A szórakoztató iparban élőknek gyakran meg kell küzdeniük az egészséges táplálkozással. Nincs rendszeres munkaidejük, beleértve a rendszeres menüket is. Másrészt elegendő energiát kell felvenniük a munkájukhoz, és a színpadon is jól kell kinézniük. Több híres ember elmondta nekünk, hogyan kezelik ezt a problémát, hogyan kezelik a főzést és mi van otthon a hűtőszekrényben és a kamrában.
Hana Křížková énekesnő - amikor sok a munka, nem gondolok az étlapra
"Néha főzök, de július 14-e óta nem főztem semmit, mert próbálkozom, és nincs időm semmire. Először a Carmen és most a Švejk című musicalt próbáltam, így állandóan a színházban vagyok, reggeltől estig. És ha nem próbálok este, akkor játszok valahol, így a hűtőm most ásít. Most egészséges csemegét találna benne, és ez az a laskagomba, amelyet imádtam az utóbbi időben. Szeretem sült, hagymával. Van ott joghurtom, de ócska étel, szalámi, zsíros sajtok és rángatózó is, mert szeretem. Nem eszem túl jól, ez egy kis ürügy, de most nincs igazán időm, pedig néha megcsináltam - kisebb adagokat készített egész napra. Most nem is járok a nappaliba és nem tanulok, mintha ezek a szobák nem léteznének számomra, egyenesen a konyhába megyek, ahol sietve eszem valamit, nem is nagyon gondolkodom rajta. Azonnal lezuhanyozom, és a hálószobába zuhanok, ahol megismételem a szövegeket, és ugyanaz a körhinta reggel kezdődik. "
Horváth Vlastimil énekesnő - Óvnom kell magam
"Tudat alatt megpróbálom őrizni a menüket, máris küzdök a kilogrammokkal, gyakran kisebb adagokat eszem, hajlamos vagyok őrizni az intézkedéseket, de mindent megeszek. Édesnek sem tiltom magam. Otthon minden megvan, aminek valószínűleg lennie kellene, lenne bioélelmiszer is, én nagyon szeretem a joghurtokat. Szeretem Aktivia joghurtot fogyasztani reggelire. "
Ilona Csáková énekesnő - egy üres hűtőszekrény előny
"Korábban nincs otthon ételem, csak hűtőszekrény, és attól függően, hogy mennyi időt töltök otthon, a hűtőszekrény úgy néz ki. Jelenleg van egy nyúl, sok fagyasztott marhahús és különféle halak a fagyasztóban. Általában olyan dolgok vannak a hűtőben, amelyek sokáig tartanak, van kutyaeledelem, rizsem, hűtött tésztám és egyéb ételeim is. Tekintettel arra, hogy most nagyon sok munkám van, és nem nagyon vagyok otthon, turnézok Dalibor Janddal és vannak más előadásaim is, a hűtő elég üres, ami előny, mert ahol nincs semmi, ott nem lehet megszabadulni tőle. "
Naďa Urbánková énekesnő - ötvenéves kora után hormonokkal kell megküzdenie
"Jelenleg két joghurt, négy burgonya, három paradicsom, két hagyma, öt tojás, dia lekvár, gyöngy, sötét pirítós és sovány tej van a hűtőben. Igyekszem egészséges, kis adagokat enni naponta többször, de néha nem sikerül, aztán kiderül, hogy este a koncert után későn jövök, és ezért van kevés étel a hűtőben, hogy ne nem "veri" túlságosan. Az idegesség leesik az emberről, otthon vagy, leteheted a jelmezedet és az arcodat, és akkor éhes leszel, az a tény, hogy az ember akkor sok
okozza, hogy hűvös vagy és boldoggá teszel. Nem helyes, megpróbálom elkerülni, ha nem, ma másként néznék ki. De koromban nem így foglalkozom vele, 69 éves vagyok, de nem is az élelemről van szó, van néhány genetikai berendezésünk, amellyel nem tudunk mit kezdeni. Ez a megjelenésünk 60% -a. Ötven után, amikor a hormonok megőrülnek, foglalkoznod kell vele, de aztán azt mondod, ami miatt aggódom, az élet eleget csapott rám. Bizonyos elvek vannak a menüben, de az egészségre, nem pedig a jellemre. Amikor az ember egészséges, néha megengedheti magának, néha van egy steakem vagy sertéshúsos-zöldes, nyugodt, de ez nem lehet sok és gyakran. "
Moderátor Marie Tomsová - a mániám egy teljes hűtőszekrény
"Még mindig van egy fülledt hűtőszekrényünk, amely a legtöbb srácra esküszik, hogy a hűtő üres, nálunk ez fordítva van. Még mindig félek, hogy valami hiányozni fog, hiányozni fog, és a fiúk - 17, 5 és 19 évesek - éhezni fognak. Ezért van még minden a hűtőben, egészséges és egészségtelen ételek, mindenki választhatja, amire emlékszel, ez az én mániám. Az utóbbi időben örömmel fogadtam a bioélelmiszerek kínálatát, mert az a benyomásom, hogy nagyon sok kémiai anyagot fogyasztunk, ezért megpróbálom egy kicsit egészségesen táplálni a családomat és a kutyámat.
Marcela Holanová énekesnő - az alak genetikailag meghatározott
"Nem foglalkozom egészséges és egészségtelen étrenddel, azt eszem, amit szeretek. Gyakran nézem a "Te vagy, amit eszel" műsort, így tudtam meg, mert imádom a csokoládét, hogy jobb forrón enni, mint tejet. Tehát ezt leckének vettem. Nagyon meglepődtem azon is, hogy milyen magas a kalóriatartalma, például a ketchup és a mustár. Szerencsére én sem eszem, de nem tudom, mire vagyok kövér. Nem zavarok ezzel, sokat sportolok, teniszezek, de ezzel a figurával nem csinálok semmit, ez genetikailag adott. Nincs időm rendszeresen enni, vagy inkább nem is őrzöm, mert rendezetlen vagyok ebben az irányban. "
Petra Černocká énekesnő - élvezem az ételeket
"Számomra olyan, hogy a jo-jo effektus nagy hatással van rám, diétázok és fogyok egy ideig, aztán egyszer felvesznek és újra fogynom kell. Körülbelül azonos súlyt tartok fenn. A hűtőszekrényben csak az alapvető dolgokat találná, csontozott sonkát, 30% sajtot, paradicsomot és paprikát, nekem olyan "bűnöző ételeket", amelyeket megeszek, miután van egy vödör fagylaltom. Egyébként viszonylag kevés húst eszünk, hetente egyszer, a férjem egészséges étrendet, sok zöldséget és kevés köretet igényel. Még mindig rendszeresen eszem, mert az ételt a világ egyik legjobb időtöltésének tartom, és az életkorral elmélyül az ötletem. Élvezem az ételeket, ez egy olyan jutalom, az öröm, hogy este valahol benzinkút áll rendelkezésemre, amikor kimegyek a koncertről, vásárolhatok gesztenyét, fiatalságom csokoládéját, amely egyre jobban ízlik nekem . Ez olyan csodálatos bónusz, nagy szenvedélyem édes, és a férjem néha rám néz, és megkérdezi, hogy elcserélhetem-e őt csokoládéval. Most a csokoládéfürdők is modernek, de ezt hülyeségnek tartom, nem szeretem a mutatósakat
luxus. Obszcénnak tartom, ha megmutatom másoknak, hogy átölelhetem a csokoládét, míg például Bílinában néhány gyermek a legtöbbet hozza ki belőle. ”