vágyát
Fotó forrása: picjumbo.com

Az alacsonyabb libidó leggyakrabban mentális okokkal vagy fiziológiai egészségi problémákkal társul. Természetesen nem az alkalmi állapotról beszélünk, ami mindenki számára természetes, mert senki sem lehet "kanos" a nap 24 órájában, az év 365 napján. A szexuális ingerlés iránti szeretet és figyelmen kívül hagyás iránti érdeklődés hosszabb távú csökkenését értjük.

Okoz? A leggyakoribbak az elhízás, a depresszió, a túlmunka és a rossz szokások

Az alacsonyabb libidónak és a nemi vágy elvesztésének számos oka lehet. Például negatív hatása van dohányzás és hosszú távú túlzott alkoholfogyasztás. Ezek olyan rossz szokások, amelyeknek egyre több férfi örül, és amelyek gyakorlatilag az egész szervezetre nagyon negatív hatással vannak. Különösen a dohányzás szó szerint gyilkos szex utáni vágy, nem beszélve a szív- és érrendszeri vagy légzőszervi betegségekre gyakorolt ​​hatásról.

A rossz szokások mellett a libidó problémákat okozhatják például elhízottság. Ez helytelen életmódból vagy anyagcserezavarból következik be, amelyek mindkettő negatívan befolyásolja a libidót is. Ezenkívül az elhízás alacsony önértékeléssel jár, ami a férfiaknál jelentkezik elfojtja szexuális étvágyát szó szerint a minimumra.

A harmadik kategória a túlmunka, a stressz vagy a depresszió. Ilyen körülmények között az elme annyira megterhelődik, hogy a férfi egyszerűen képtelen másra összpontosítani, például a szexre. A jó hír azonban az a fenti okok mindegyike orvosolható és nem kell állandó állapotnak lennie, amelyet csak el kell fogadnia és elfogadnia. Nézze meg, mi minden segíthet Önnek:

1. tipp: Változtassa meg életmódját

Az első dolog, amit feltétlenül meg kell tennie, az életmódváltás. Felejtse el a dohányzást, de a gyakori bárlátogatásokat és az éjszakai tartózkodást is. Fontos elkezdenie sportolni, mozogni és visszanyerni az erőnlétet. Nem hiába van egy mondás: "egészséges szellem az egészséges testben", mert a jó fizikai állapotnak és a regenerációnak nagyon sok pozitív hatás az elménkre is.

Dolgozz kevesebbet, pihenj többet, és folytass olyan hobbikat, amelyek nem fogják elárasztani az elmédet. Találjon „időt magának” is, és kezdjen többet törődni a külsejével és a mentális jólétével. Az önképzésnek része kell lennie a változásnak az intim élet területén javasoljuk például az elején megtudni, hogy a nők sikeres szerelmesei és "vadászai" hogyan viselkednek.

2. tipp: Az egészséges táplálkozás többet tehet, mint gondolnád

Gondolod, hogy egy igazi férfinak csak húst, sült ételeket szabad enni, és minden főétkezéskor "meg kell repednie"? Tehát ez hiba. Ha folytatja ezt a stílust, akkor a libidó hiányával kapcsolatos problémák a legkevésbé várnak rád. Cserélje ki a nehéz, zsíros és sült ételeket kiegyensúlyozott és különösen egészségesebb étrendre.

Számos anyag és vitamin fontos a libidó elősegítésében, például a találtak gyümölcsben, zöldségben vagy halban. A chili is fontos, de csak ésszerű adagban, hogy ne kapjon gyomorhurutot. Ami az italokat illeti, időről időre vörösbort is lehet, de tiszta vagy ásványvíz a legjobb az Ön számára. Felejtsd el a koffeint, a mesterséges alkoholt, de a sört is.

Szerette: Ismered a zöld árpát? Ennek a szuper zöld ételnek végtelen sok pozitív hatása van az emberi testre. Javasoljuk, hogy olvassa el pl. ezek tapasztalat a zöld árpával.

3. tipp: Ne legyél egyedül

Partnerének beismerése egy problémába nem szégyen, éppen ellenkezőleg, értékes szövetségesre tehet szert. Ha egy nő megtudja, hogy miatta akarsz változni, az nagyon lenyűgözheti és segíteni akar neked. Fontos az is, hogy megismerje valaki más véleményét, mint Ön, mert az objektív vélemény mindig hasznos lehet.

Partnerének bevonása az "átalakításba" szintén nagy előnnyel jár: arra ösztönözheti, hogy valami hasonlót tegyen. Ezért ezt különösen a hosszú távú párkapcsolatban élő férfiaknak ajánljuk, ahol a rutin szerelmi kapcsolatba keveredett. Ha még otthon sem élvezi, ha felhúzott nadrágban és pólóban néz egy nőt, mutassa meg neki, mennyire szeretne változtatni magán. Majd meglátod, hogy megteszi inspirál valami hasonlót!

4. tipp: Segítsen magának doppingolással

Lehetséges a szexuális étvágy "segítése" is. Ha a partner bármilyen erőfeszítése hiábavaló, akkor létezik többféle tabletta, amelyek célja az ember figyelmeztetése. A legismertebbek valószínűleg a Zerex vagy a Clavin, de ebben az esetben az erekciót támogató tabletták, nem pedig a nemi vágy támogatására.

Ebbe a kategóriába, amelyet szakmailag is neveznek afrodiziákumok, de ide tartozik például az Erexan is. Ez egy 100% -ban természetes összetételű, ingyenes tabletta, amely a Tribulus Terestris nevű gyógynövény kivonatát tartalmazza. A férfi nemi hormon tesztoszteron stimulánsaként működik, amely közvetlenül befolyásolja a libidót és a szex iránti vágyat. Ha érdekli az Erexan, javasoljuk olvasni pl. ezt az áttekintést, amelyben értékelik annak hatásait, felhasználását és árát.

A dopping magában foglalhatja a gyógynövény vagy hasonló növények különféle teáit vagy főzeteit is. Nem kell azonnal tablettákat vásárolnia, de például lehet külön koncentrátumok vagy kivonatok majd otthon készítsd el teák vagy más forró italok formájában. Biztosan nem szabad lebecsülni a természet erejét, és a maga javára használni.

Egy másik fontos tanács Végül minden férfinak: ha úgy gondolja, hogy partnere nem veszi észre az alacsonyabb libidóját, vagy nem foglalkozik vele, tévedsz. Vigyázzon másokra is mítoszok a szexről, a libidóról és a kapcsolatokról. A szex iránti vágy elvesztésével lehet foglalkozni, és ez valóban sok időt, erőfeszítést és fegyelmet igényel. De az eredmény mindenképpen megéri!