okból

Szereted a kávét? És cukrot, tejet, tejszínt tesz bele, vagy inkább a fekete klasszikust választja? Fogadunk veled, hogy soha nem gondoltál vajat tenni a kávédba! Próbáld ki, és itt van 4 ok, amiért.

Szeretné megszerezni az első reggeli csókot a kávéjától? Tessék!

Adjon egy kis vajat a kávéjához - ez egy új trend az egészséges táplálkozás iránt érdeklődők körében. Sok neves táplálkozási szakember azt állítja, hogy a vaj fokozhatja ennek a népszerű italnak az ízét és hatásait.

Ezenkívül az ilyen kávéfogyasztás és a képek készítése közben sokáig óriási tendencia volt az Instagramon, ahol ez az ital a #bulletproofcoffee, azaz golyóálló kávé hastag alatt jelenik meg. Néhány egészséges étel-rajongó vaj helyett kókuszolajat ad a kávéhoz, ami sokkal egészségesebbé teszi.

#Bulletproofcoffee 2. nap ☕️?

Az MTL // GraphicDesign // Dancer (@stef_chayer) által közzétett fotó 2016. január 7-én, PST 7: 39-kor.

Ha nem nagyon tetszik, íme az oka annak, hogy a vaj kávéhoz adásának előnyeiről beszélünk. Te kipróbálod?

1. Az ilyen kávé nagyszerű azok számára, akik mindig mozgásban vannak

Ha korán kell kelnie reggel, akkor nincs mindig ideje reggelire. Azonban biztosan lesz ideje meginni egy reggeli kávét. Tehát adjon hozzá két teáskanál vajat (organikus minőségben a legjobb), és étkezést pótol. A vaj kalóriákat és egészséges zsírokat ad, amelyek új napot indítanak.

2. Energia a test és az elme számára

Sokan belemerülnek egy reggeli csésze kávéba csak stimuláló hatása miatt. A vajas kávé pedig nemcsak a tested, hanem az elméd számára is energiát szolgáltat. Az ilyen kávé állítólag javítja a kognitív funkciókat, és hat órán keresztül tele lesz energiával. Előnye, hogy a normál kávéhoz képest nem azonnal lőnek le, mint egy mókust.

www.youtube.com Fotó: www.youtube.com

3. Nagyszerű a fogyáshoz

Azok, akik úgy döntöttek, hogy lefogynak, nyilvánvalóan nem fontolgatták, hogy vajat adnak az étlapjukhoz. A vaj csak zsír és sok kalóriát tartalmaz. Ha azonban rendszeresen vajat ad a kávéjához, akkor a test elkezdi kevesebb zsír felszívódását és tárolását a szervezetben.

4. A vaj egészséges zsírokat tartalmaz

A vaj hozzáadása a kávéhoz garantáltan megadja a testének a szükséges zsírokat. A zsírok fontosak az agy megfelelő működéséhez, és a vajban található egészséges zsírok szintén a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére szolgálnak.

Ennek a youtuberkének azonban nem nagyon tetszett a vaj a kávéban ...