Zdenka Oravcová
- Magasság: 147 cm
- Kor: 56 év
- Eredeti súly: 70 kg
- Jelenlegi súly: 60 kg
- Időtartam: 6 hónap
- Ruhaméret előtte: 44-46
- Ruhaméret után: 38-40
Zdenka Oravcová pénzügyi tanácsadó fia barátnője ajánlására ellátogatott a besztercebányai NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központba. 6 hónap elteltével több mint 10 kilóval könnyebb, 14 cm-rel karcsúbb a hasán és 38 - 40-es méretű ruhákat viselhet. Most könnyebbnek, elégedettebbnek érzi magát, és megfelelően lehajolhat.
Zdenka, elmondhatja nekünk, hogy ki vagy mi vitte el a NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központjába?
A fiam elhozott a TERMÉSZETTÁRA. A barátnője gyönyörűen tette sújt veszteni és nagyon boldog volt, ezért gondoltam, hogy én is kipróbálom.
Emlékszel, hogy sikerült az első konzultációd? Mi történt rajta?
Igen, nagyon vártam a konzultációt. Fiatal, kedves lányok fogadtak, így azonnal remekül éreztem magam. Táplálkozási szakember Petra Húsková megmérett, mérlegelt, kérdezett az egészségügyi problémákról, az étrendről, az ivási rendszerről, és bemutatott egy heti tervet, amely elindította a fogyás.
Elkezdte követni a TERMÉSZETTAN módszerét. Amit leginkább megbecsültél benne?
Különösen nagyra értékeltem, hogy hirtelen tele voltam energiával.
Mit jelentett Önnek a rendszeres heti konzultáció?
Nagyon megdicsértem a heti konzultációkat, meg volt a támogatásom és főleg a magyarázat, amikor a skála keze nem jó irányba mozdult el. Nem értettem miért, amikor a ruhám laza volt? Táplálkozási szakember mindig meg kellett mérnem, és láthatóak voltak a csökkenések. Ekkor értettem meg, hogy a skálán lévő szám nem mindig fontos. Ha egyedül lennék, nem tudom, azonnal feladnám-e az első "kudarc" után.
Annak érdekében, hogy az ember beállítsa a súlyát, meg kell változtatni étrendjét és étkezési szokásait. Milyen konkrét változások hatottak rád?
Az én menü Mindenben megváltoztam. Zöldségeket kezdtem el fogyasztani, amelyeket csak hallásból ismertem korábban, hiányoztak a különféle péksütemények és különösen az édes csemegék. Megtanultam rendszeresen enni és inni. Most arra gondolok, hogy mit fogyasztok, és főleg, hogy a nap melyik szakában eszem.
A termékek használata a NATUROUSE módszer szerves része. Hogyan segítettek neked és melyik tetszett neked?
Minden termék kiváló volt. tetszett keksz FIBROKI reggelire és FIBROKI szál desszertként nem szabad kihagyni.
Amikor visszatekint, nehéznek találta a fogyást?
Egyébként, ha tudnám, milyen könnyű volt fogyás támogatással táplálkozási szakember, Határozottan megtenném táplálkozási tanácsadás TERMÉSZETTÁR Besztercebányán keresett korábban. Azt hiszem, mindez a beállításról szól, és mindenekelőtt arról, hogy valamit meg akarok változtatni magamban.
Hogy érzed magad most könnyebbnek, mint 10 kg?
Az egész életem megváltozott. Végül elkezdtem élni. Könnyebb, boldogabb vagyok, tudok rendesen hajlítani, és nem kell takarnom a nagy hasamat.
A fogyást kombinálta a testmozgással?
Eleinte nem, amíg nem voltam lefogyott, Elkezdtem tornázni és úszni. hát, köszönöm táplálkozási szakember Petra Húsková és asszisztens Dominika Demianová. Öröm felkeresni a fiókot, kellemes és pozitív hangulat uralkodik.
Mindenképpen jövök megnézni a lányt, dicsekedni, milyen jól nézek ki, és itt-ott veszek valamit.