üzemanyaghoz

27 EGYSZERŰ BÁRMIK AZ EGÉSZ CSALÁDNAK (2021. február)

Ha egy fűszeres harapnivalót élvez a menet során, és nem tud gyomorra rágódni az a gondolat, hogy egy újabb édes fehérjeturmixot rágcsáljon meg, miután megtette a futófelületet, a remény áll a láthatáron: finom, rágós fehérje. Rángatózásokról beszélünk - húsból és vegán fajtákból -, és arról, hogyan mentheti meg ízlelőbimbóit az unalmas unalomtól és izmait a csontozástól.

"Gyors találat egy nagyszerű fehérjére, amely nem igényel hűtést" - mondta Dr. Stacy Sims, az Osmo Nutrition alapítója. Különösen részleges a bölények esetében: "Gram grammonként, a bölény zsírszegényebb, vas- és B12-tartalma magasabb, mint a marhahúsé, így a fogorvos furcsa, tökéletes snack a kerékpárosok számára."

Ezenkívül, ha ki akarja cserélni az elektrolitokat, le kell fednie. "Az edzés közben a nátrium-bevitel végén vagyok - az átlag kb. Kétszerese -, így jó módszer a nehéz utazás során elvesztett nátrium gyors pótlására" - mondja Joe Lindsey közreműködő. Egyél az út után, vagy olyan helyen, mint a Lemmon tetején (vezetés közben a szerkesztő választása szerint), ahol nem igazán fogsz újra úton lenni. "

Vakmerő Bunkó
A természetes gluténmentes íz a Lawip Jerky Chipotle mézével örömet szerez az utazás során. Az alapító és volt ügyvéd, Matt Tolnick a marhahúst füves mikrobatch-piacgá változtatta arizonai székhelyű vállalata számára, 85 kalóriát hozva létre, amely 11 gramm fehérjét és 8 gramm szénhidrátot tisztított meg. Ízletes finomság (ha őszinték vagyunk, a legjobban hideg sörrel tálalhatjuk), amely lélegzetelállító és rágcsálnivaló lesz, miközben egészséges marad.

Információ: lawlessjerky.com

Terepi kirándulás
A Turkey Jerky nemcsak fülbemászó, hanem a Field Trip Jerky titkos fegyvere is. Ha nem vagy marhahús, bölény vagy seitan, a Field Trip itt van, hogy lenyelje (ahem). Adagonként 75 kalóriával, zsírmentes, három gramm szénhidráttal és 12 gramm fehérjével valóban versenyez a bölénnyel és a marhahússal a fehérjebarát dominancia érdekében. A repedt bors és az enyhén almaaromák kissé kesernyés ízt adnak a pulykának, állaga pedig hasonló a marhahúshoz, de kissé könnyebben rágható. Azok számára, akiknek meg kell győződni arról, hogy a rángatózás ízletes lehetőség vezetés után, ez egy nagyszerű kiindulópont.