belül

Nem mindenki elégedett a fekete tea intenzív ízével, ezért gyakran előnyben részesítjük a lágyabb változatot zöld vagy fehér tea formájában. A fekete tea elsősorban stimuláló hatásáról ismert, amelyért a koffein (tein) felelős. Ha azonban akár két csészét is elfogyaszt naponta, akkor számos egészségügyi előnye származhat belőle. Tanninokat, katechineket, B1-vitamint, fluort, káliumot és más hasznos anyagokat tartalmaz.

Ne becsülje alá az infúzió idejét

Fekete tea készítésekor figyeljen a főzési időre. Nál nél 1-3 perc kimosás főleg teint szabadít fel, amelynek stimuláló hatása van. Konkrétan hosszabb ideig 4-5 perc infúzió (már nem ajánlott, mert forró ízt és sötét megjelenést eredményez), tanninok szabadulnak fel, amelyek csökkentik ennek az anyagnak a hatását, és a tea meglehetősen nyugtató hatású. Érdemes külsőleg, kifejezetten a bőrön és a hajon használni.

Minek inni fekete teát?

  • Bár a fekete tea foltozza a fogzománcot, támogatja azt is szájhigiénia, mert tanninokat tartalmaz (ezek a polifenolokhoz tartoznak), amelyek kiküszöbölik a baktériumok szaporodását
  • támogatja a csontok egészsége
  • megelőzés a cukorbetegség kezdete
  • egy a rák megelőzése, főként a katechinek és a polifenolok tartalma miatt (tanulmányok pozitív hatását sugallják például a petefészekrák megelőzésében)
  • a tartalmazott tanninok pozitív hatással vannak az egészségre emésztőrendszer
  • támogatja az anyagcserét és segít a fogyásban, mert a kiegyensúlyozott vércukorszint megakadályozza a túlevést és a fojtást
  • javítja a véráramlást és csökkenti a vér koleszterinszintjét, így a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése
  • antioxidánsok lassítja a bőr öregedését, különösen csökkentik a ráncok képződését és megakadályozzák a bőr rugalmasságának elvesztését
  • növekszik teljesítmény és segít jobb koncentrálni
  • harcok a stressz ellen

Fiatalkori bőr és szebb haj

A fekete tea olyan anyagokat tartalmaz, amelyek előnyösek a bőr és a haj számára. Hogyan kell használni a fekete teát?

Duzzadt szemek és sötét karikák

Megszabadulni a duzzadt szemektől és a szem alatti sötét karikáktól nedves teazsákokat helyezve a szem alá. A bőrre történő felhordás előtt azonban alkalmazza őket hűtőszekrénybe. Akkor hagyd működni kb. 15 percig.

Hajhullás

Szenvedő haj és kócos hajvégek szenvednek? Amely esetben öntsön 3 zacskó teát kb. 0,6–0,8 liter vízzel, és hagyja, hogy beöntsön. Ezután langyos főzettel öblítse le a haját, és tekerje be egy törülközőbe. Ez a tipp jobban megfelel a sötétebb hajnak, mert a fekete tea használata után természetesen sötétedik.

A bőr hidratálása

A bőr hidratálására és tápanyagellátására, öntsük a fekete tea főzetét egy spray palackba, és permetezzük a bőrre. Ne öblítsd.

Száraz ajkak

A száraz ajkakhoz hidratálás biztosítható forró teazsákok. Egyszerűen őket "súrolja" az ajkát 5 percig, ne öblítsd.

Kisebb égési sérülések vagy rovarcsípések

A rovarcsípés okozta kisebb égési sérüléseket, viszketést és duzzanatot a következőképpen lehet megszüntetni: Adjon be 4 teazsákot 4 dcl vízbe. Főzetre hűtés után áztasson be egy vattapamacsot, és rendszeresen vigye fel az érintett területre. Akkor is használja ezt a tippet, ha van ilyen kivörösödött bőr a nem megfelelő napozástól vagy borotválkozás után.

Lábfürdő

Izzad a lába? Megpróbál lábfürdő fekete teában. A tartalmazott anyagok antibakteriális és gombaellenes hatásúak.

Szereted a fekete teát? Milyen gyakran engedi át magának? Írjon a beszélgetés többi olvasójának.