Az értelmes fogyáshoz szükséges csökkentő étrendnek hatékonynak kell lennie, meg kell felelnie a célnak - a tartós fogyáshoz, nem lehet drasztikus és természetesen biztonságos a test számára. Sajnos a túlsúlyos emberek gyakran hajlandók kockáztatni egészségüket egy karcsúbb alakért. A drasztikus étrend során a zsírok mellett rengeteg izomtömeget is elveszít.

fogja

Az ilyen étrendből származó savas anyagcsere-termékek veszélyeztethetik a szervezetet, a ketoacidózis veszélye fenyeget (a cukorbetegség állapotának romlása), az ásványi anyagcsere megzavarása, ami kritikus esetekben eszméletlenséget és akár halált is okozhat.

Az éhség stresszes hatással van az emberi pszichére. Stresszt, depressziót, agressziót, elégedetlenséget, belső nyugtalanságot, köszvényt, szédülést és ájulást okoz.

Az olyan étrend, amelyben szinte semmit sem eszel, nem diéta, hanem a test lassú kiürülése. Megöli az egészségét és végső soron a karakterét.

Ez valójában éhségsztrájk, amelyben vizet önt. A rövid távú éhezés feladata a zsírsejtekből származó saját energiatartalékaink mozgósításának és felhasználásának ellenőrzése kell, hogy legyen. Valójában egy hosszabb éhezés során a test energiát takarít meg, maximálisan csökkenti a ráfordításokat, és a zsírraktárak lebontása mellett a test önmagát is megszünteti.

Tudnia kell, mi történik a testtel, amikor szó szerint kiegyensúlyozatlan étrenddel gyötörjük. Az éhezés sokszor jelentős fogyáshoz vezethet, de sokszor váratlan változásokhoz vezethet a testben, túlzott stresszt okozhat néhány természetellenes körülmények között működő szerv, és akár maradandó egészségkárosodás is.

Ha a testnek nincs energiája a tevékenységéhez, gazdag energiaforrásként nyúl az izmok fehérjéihez. Sportolás és éhezés diétával nagyon veszélyes. Csak a valóban elhízott emberek folyamodhatnak nulla étrendhez. Csak rövid ideig, legfeljebb két vagy három napig használható tisztító kezelésként.
A nulla étrend valójában az összes étrend kizárása, kivéve a vizet. Ásványi anyagokat, sókat és vitaminokat adnak a szervezethez készítmények formájában. Sajnos a zsírok mellett a tested nagy mennyiségű izomtömeget, vizet és sót is lebont.

Az éhezés rendkívül megterheli a májat, amelynek a zsírokat ketontestekké kell alakítania (képződik, ha az anyagcsere során túl sok zsírt éget el), és biztosítania kell az összes glükóz termelését a fehérjéből, mert a vércukorszint nem csökkenhet 3,3 mmol/l alá. A májnak meg kell küzdenie a vér túlsavtartalmával, amelyet a ketontestek és az ásványi anyagok hiánya, különösen az energiaátalakítás nélkülözhetetlen eleme a kálium.

A nulla étrend szintén óriási terhet jelent a vesék számára, amelynek el kell távolítania a testfehérjék bomlástermékeit.

A böjt után jojó-hatás és drámai romlás következik be az anyagcserében.

A diétás étrend késleltetett anyagcseréje előnyösen felépíti a zsírraktárakat minden elfogyasztott ételből. Az azonnali súlygyarapodás az éhezés jogszerű következménye.

Hízol, mert diéta nélkül nem tudsz rendesen enni. A diéta elvitte azokat a plusz kilókat, amelyeket fogyókúrájával fogyni szeretne. A diéta után visszatér hozzá. És újra hízik. Csak gyorsabban, mert az étrenddel lassítottad az anyagcserédet.

Ha tudná, hogyan kell megfelelően táplálkozni, akkor nincs szüksége nulla étrendre. Ezért egyáltalán nem javaslom, hogy próbáljon ki ilyen típusú étrendet.

Ha fogyni szeretne, kattintson a következő űrlapra

Tanácsot adunk a bevezető és ingyenes telefonos beszélgetés során,

hogy végül lefogyjon, és ne is vágyakozzon az édesség után.