legyengült
A tél a legyengült légúti rendszer, csökkent immunitás időszakaként - a növények és gombák segítenek természetes erejükben.

Van egy rövid és hideg nap, amikor minden élet lassan a kikapcsolódás és a pihenés időszakába megy. A tevékenységek lassulnak, a készletgyűjtés befejeződött. A fák és cserjék a gyümölcs gazdag része után a gyökerekhez húzzák a pépet. Mi emberek megpróbálunk megbirkózni a természet szeszélyeivel: itt a szél, itt a nap, egy túlfűtött szoba és egy hideg villamos. Akik talán körültekintőbbek, a nyíltabbak közülünk meleg napokat használtak a test megerősítésére, az egészség erősítésére, a napsütésben és a friss levegőn történő elegendő testmozgáshoz, valamint sok teljes értékű vitaminhoz és ásványi anyaghoz.

De néha ez nem elég és a miénk immunitás vagy más szavakkal, a test védekező képességeit folyamatosan gyengíti a stressz, a negatív érzelmi hangulat, a zajos és szennyezett munkakörnyezet, a rossz étkezési szokások, a lemondás.
Testünk ekkor nagyon érzékenyen reagál a különféle baktériumokra, vírusokra, parazitákra, és sejt szinten szabad gyökök szabadulnak fel, amelyek felelősek a degeneratív folyamatokért, gyengítve a fizikai testet.
Szerencsére még mindig rengeteg olyan anyagforrás van itt a Földön, amely ezt megállíthatja, és segíthet az emberi testnek elindítani a gyógyulási folyamatot, és a megfelelő irányban folytatni.

Az egyik legfontosabb az antioxidánsok, anyagok, amelyek megvédik testünk sejtjeit a káros szabad gyökök ellen. Valószínűleg a legismertebb antioxidánsok a flavonoidok vagy a P-vitamin, majd a különféle vitaminok, például az E, az A-vitamin, a C-vitamin, a karotinoidok, a szelén, a polifenolok. Ma már több ezer különböző típusú flavonoid ismert, egyes források szerint 4000 van belőlük, mások szerint még több mint 6000.

Tudományos kutatások azt mutatják, hogy a flavonoidok fogyasztása rendkívül fontos az ember számára, és jótékony hatással van a hosszú távú egészségre. Jótékony hatásuk számítása hosszú. Rendszeres bevitelük támogatja immunitásunkat, kiküszöböli a különböző rákkeltő anyagok káros hatásait és lelassítja a rosszindulatú daganatos sejtek növekedését, képes megakadályozni a sejt DNS károsodását.

CSAK AZ ANTIOXIDÁNOK TERMÉSZETES FORRÁSAINAK BEÁLLÍTÁSÁVAL, AZ étkezési szokások megváltoztatásával, a gyümölcs, a gyümölcs és a zöldségfélék rendszeres fogyasztásával biztosak vagyunk abban, hogy a szervezettséget minden szükséges és megfelelő módon biztosítsuk.

Tabletták pl. szója, arónia, egres, ginzeng, csipkebogyó kivonattal, amelyek előállításakor csak egyetlen olyan anyagot, mint fitohormon, vitamin, ásványi anyag, flavonoid kivont, elveszíti a teljes körű segítségnyújtás képességét, mivel csak eredeti természetes források képesek!

"A szakértők egyetértenek abban, hogy a természetes módon elfogyasztott természetes antioxidánsok (pl. A tea és a gyümölcs) hatékonysága lényegesen magasabb, mint a tiszta étrend-kiegészítőként (pl. Vitamintabletta) alkalmazott dózisok mellett. Ezenkívül a legújabb kutatások azt mutatják, hogy, hosszú távú, tiszta állapotban történő alkalmazás az antioxidánsok úgynevezett megfordulásához vezet, amikor antioxidáns hatása prooxidánssá vált (azaz nagyon nemkívánatos). Ezt a tulajdonságot a β-karotinok (A-provitamin), az E-vitamin, a C-vitamin esetében figyelték meg és a természetben előforduló antioxidánsok nem fordultak meg. "- Idézet az Internet Encyclopedia-ból.

Az immunitás csökkenése nemcsak az influenza, az angina, hanem az allergia fokozott előfordulásának és végső soron a rák kockázatának növekedését is jelenti.

Számos ismert gyógynövénynek, fának és gombának adtak attribútumot a szakértők adaptogén, immunstimuláns, antibiotikum. Ezek olyan kifejezések, amelyek ezeknek a gyógynövényeknek a fő tulajdonságára utalnak. Ennek célja, hogy segítse a szervezetet a baktériumok, de az élesztőgombák, gombavírusok, paraziták nemkívánatos előfordulásának kiküszöbölésében, nem specifikusan növeli a különféle negatív fizikai, kémiai és biológiai hatásokkal szembeni ellenállást, beleértve a fertőzéseket is, elnyomja az autoimmun reakciókat (allergiák, degeneratív betegségek, cukorbetegség.). Felgyorsítják a gyógyulást és a regenerációt, lassítják az öregedést és a degeneratív folyamatokat, ugyanakkor nincsenek negatív hatással az emberi testre.
Ismerjük meg tehát a természet által nekünk kínált növényi immun ingereket, amelyeket nem lehet pótolni mesterségesen készített táplálék-kiegészítőkkel.

Rövid listát kínálok a sok közül, amelyekből teát készíthetünk, gyümölcslevet ihatunk, cseppek formájában adagolhatjuk, kivonhatjuk, friss vagy szárított gyümölcsöket fogyaszthatunk, ízlésüknek vagy hangulatunknak megfelelően.

Ginseng/Panax ginseng / az ázsiai orvoslás egyik legerősebb tonikja. A ginzeng tea teljesen helyettesítheti az egészségtelen stimulánsokat és italokat, amelyek koffeint, nikotint, energiaitalokat tartalmaznak. Velük ellentétben nem okoz függőséget, nincs mellékhatása, és ami még fontosabb, gyógyítja és regenerálja a testet.

Tüskés tüskés - szibériai ginzeng vagy az Eleutherococcus/Eleuterococcus senticosus/egyszóval a szervezet immunstimulátora, főként növényi toniként, adaptogénként és harmonizátorként működik.

Nagy Kapucinus/Tropaeolum Majus / A fő hatóanyag a benzil-izotiocianát, természetes antibiotikumként osztályozva. Ennek az anyagnak köszönhetően a kapucinus minden staphylococcus törzs, számos streptococcus faj, valamint más típusú baktériumok és vírusok ellen hat. A kapucin nem roncsolja az emésztőrendszer és más nyálkahártyák természetes mikroflóráját, csakúgy, mint a kémiai antibiotikumok. Kiváló eszköz a hólyag, a vesék és a húgyúti heveny és különösen krónikus gyulladás leküzdésére. A tüdő kiválasztása miatt légúti gyulladás esetén alkalmazzák - de asztma esetén nem ajánlott.

Grapefruit/Citrus paradisi /A grapefruitmag kivonat jelentősen hozzájárul a baktériumok és vírusok előfordulásának elleni küzdelemhez. Megfelelő a légutak számára megfázás és ízületi problémák esetén, csökkenti a szervezetben a nem kívánt bakteriális folyamatokat.

Echinacea purpurea/Echinacea purpurea / Kertjeinkből jól ismert gyógynövény, amely erősíti az immunrendszert, segít a duzzadt csomópontokban is, és a sejtmembrán erősítésével gátat hoz létre a vírusfertőzések ellen, ezért erős vírusellenes hatása van.

Thymus Serphyllum/Thymus Serphyllum / A tea hatékony a felső légúti megbetegedésekben (köhögés, influenza, hörghurut), gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő és antiszeptikus hatású. A hatóanyagok hatékonyan zsírtalanítják, segítik a nyálkahártyát, elnyomják a köhögést. A tea erősíti a testet, enyhíti az emésztőrendszer görcseit. Külsőleg gargárként használják a szájüreg fertőzései és a rossz lehelet esetén.

Leuzea rhapontica / Belső kiválasztással harmonizálja a mirigyeket, ezért alkalmas a hasnyálmirigy, a máj, a lép betegségei (akut és krónikus állapotok esetén egyaránt). Helyreállítja az immunrendszert, segít a nyirokcsomók kezelésében, nem specifikusan növeli az egész szervezet aktivitását.

Lapacho/Tabebuia impetigino / Természetes antioxidánsként működik. Fontos, hogy képes támogatni a test természetes védekezőképességét, valamint a testet ért támadásokkal szembeni ellenállás kialakulása.
A véres Hibiscus-karkade/Hibiscus sabdariffae/Karkade az egyiptomi nemzeti tea. A Karkade egy nagy virágú hibiszkuszfaj, amelyből csak virágokat gyűjtenek. A Karkade erős jellegzetes aromával és savanykás, frissítő ízzel rendelkezik. Arábiában leginkább cukorral édesítik. A sós lében elkészített szárított Karkade-virágok nagy mennyiségben tartalmaznak C-vitamint.

Fekete papagáj/Aronia melanocarpa / Aronia gyümölcsök - a fekete fésűkagyló magas C-vitamin és antocianin tartalommal rendelkezik. Az antocianinok olyan anyagok, amelyek az aronia gyümölcsének héjában találhatók. A test öregedését okozó szabad oxigéngyökök felszívódási erejének mérésekor az arónia az egyik legmagasabb értéket mutatja (2009). Az Aronia gyümölcsök a C-vitamin mellett bioflavonoid-rutint, E-vitamint, béta-karotint, riboflavin-B2-vitamint, PP- vagy B3-vitamint, ásványi anyagokat, például kalciumot, jódot, nyomelemeket tartalmaznak.

Homoktövis/Hippophae rhamnoides / A homoktövis egy vitaminbomba, amely minden korosztály számára alkalmas: sportolók, gyermekek, idősek számára. A levelek, valamint a gyümölcsök nagy mennyiségű flavonoid szterint tartalmaznak, kiváló likopinforrás és antioxidánsok. A nagyon savanykás ízű gyümölcsök A-provitamint, C-vitamint (10-szer több, mint a narancs), B1, B2, B6, E, K1, F vitamint és szerves savakat tartalmaznak. Ennek a kompozíciónak köszönhető, hogy a homoktövisnek erős biostimuláló hatása van. Erősen támogatja az immunrendszert, ezért vírusok, influenza és torokfájás esetén ajánlott. Hasznos a lábadozáshoz is.

Csipkebogyó gyümölcs/Rosae fructus / A nyilak természetes formájú C-vitamint, valamint P-vitamint látnak el, amely segíti a C-vitamin felszívódását és pozitív hatással van a kapillárisokra, javítva azok rugalmasságát. Ezen vitaminok mellett a szirup tartalmaz A-, B1-, B2-, K-vitamint, gyümölcssavakat, pektint, karotint és magnéziumot is.

Reishi-Ganoderma lucidum /A halhatatlanság gomba, amelyet Kínában a ginzengnél jobban értékelnek. Erősíti az immunitást, biztosítja a hosszú élettartamot. Segít a rák kezelésében (a kezelés és a kemoterápia része), szabályozza a vérnyomást, kiegyensúlyozza a vércukorszintet, fellép vírusok, élesztők és baktériumok ellen. Kedvezően hat az álmatlanságra, szorongásra, hajhullásra, osteoarthritisre, cellulitiszre és szédülésre. beteg asztmásoknak és allergiásoknak is segít.

Laskagomba/Pleurotus ostreatus / Hazánk legismertebb glükánforrása, az egyik immunstimulátor, amely hat, stimulálja az immunrendszert, hogy megvédjen minket a különféle mikrobáktól, vírusoktól, gombáktól és a ráktól is.

Mézeskalács/Cyclopia intermedia / Nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat és antioxidánsokat, amelyeket a szervezet nagyon jól tud használni. A Honeybush segít vírusok, influenza vagy megfázás esetén. Vírusok, baktériumok és gombák ellen hat.

CALLISIA FRAGRANS / A növény fő alkotóelemei a flavonoidok, nevezetesen a kámfor és a kvercetin. A kálium növényi biogén stimulátor, de számos betegséget hatékonyan gyógyít is.

Szent bazsalikom/Ocinum sanctum / TULSI néven is ismert. A Szent Bazsalikom az ókori indiai ájurvéda gyógyítás óta ismert. Hatásait évezredek óta tesztelték. Antioxidáns tulajdonságainak tulajdonítja, támogatva a test megtisztítását a testet megterhelő negatív anyagoktól. A TULSI támogatja immunrendszerünket, hogy természetes módon védekezhessünk. Normalizálja a légzőrendszert és megkönnyíti a köhögést a fertőzéseknél.

Bár a természet erős, nem minden gyógyászati ​​problémát lehet egyedül gyógynövényekkel kezelni. Ne becsülje alá a régóta fennálló problémákat, és forduljon orvoshoz. Ha gyógyszert szed, vagy allergiás reakciói vannak, feltétlenül konzultáljon orvosával az otthoni természetes kezelésről.