Káposzta - minden hagyományos szlovák háziasszony kedvenc termése. Nem túl vonzó és szokatlan a mai ember számára. A modern menükben hátrafelé tolják, és helyébe különféle "jobb" szuperételek kerülnek. A kerek fejek egyedülálló kincseket rejtenek benne. KAz Apusta az egyik legegészségesebb étel a világon. Tudod, milyen betegségekben fog segíteni?
A szervezet vaspáncélja
A káposzta - legyen az fehér, vörös vagy erjesztett - hatalmas mennyiséget tartalmaz C vitamin. Nagy adag vitamin erősíti immunitás az influenza szezonban jobb, mint egyes citrusféléknél. Ez egy vitaminkincs A, E, B1, B2, B3, B6. Vasat, nátriumot, mangánt, jódot, foszfort, növényt, káliumot, magnéziumot, kalciumot, szelént és antioxidánsok. Biológiailag könnyen elérhető cink- káposztalevelekben szükséges regeneráció a bőr és a nyálkahártya sejtjei.
A káposzta fekélyellenes tartalommal is büszkélkedhet U-vitamin, amely jótékony hatással van a gyógyulásra gyomorfekély és megvédi a gyomor nyálkahártyáját a fertőzésektől. Egyetlen növényként az erjedés során vitaminhoz jut B12, ezért megfelelő ételválasztás vegánok.
Káposzta - egy elfeledett termés, tele egészséggel
Káposzta erős idegeken
A nyers káposzta fogyasztása nem tűnik csábítónak, de ebben a formában nagy erőforrás folsav. Szükséges az egész idegrendszerben. Segít lebontani feszültség, támogatja agy, koncentráció és segít legyőzni depresszió.
A káposzta olyan anyagokat tartalmaz, amelyek támogatják az idegrendszer megfelelő működését
Probiotikumok egy kőhordóból
A savanyú káposzta szenzációs természet probiotikum. Tartalmaz laktobacillusok, amelyek fenntartják a bél mikroflóráját és segítenek az emésztés javításában. A magas víztartalom és rost hatékonyan kielégíti az embert sokáig. Ezért feltétlenül vegye be étrendjébe az alacsony kalóriatartalmú jóságot. Karakter kialakításakor megkönnyíti a néhány kiló leadását. Azzal is hatékonyan működik méregtelenítés szervezet és a szint csökkentése cukor a vérben.
A káposzta természetes probiotikum, és segít a fogyásban
Állítsa le a rákot
Az erjedés során káposzta képződik izotiocinátok, amely együtt glükozinolátok harcolhatnak a daganatos sejtekkel. Az anyagok megvédik a testet az oxidatív stressztől. Fokozzák az immunrendszer aktivitását, amely hatékonyan támadja és megöli tumorsejtek. Vigyázat - ezek az anyagok elpusztítja alacsony hőkezelés is.
A káposzta hatékony a rák elleni küzdelemben
Az új dolgok nagyszerűek, de ne felejtsd el a hagyományt. A látszólag hétköznapi dolgokban rejthetők el a legnagyobb kincsek. Adjon jótékony hatást a testnek vitaminbomba és gazdagítsa a konyhát káposzta receptekkel.
Vidám és kreatív ember vagyok, amelynek feje tele van álmokkal. Az életem a mindennapi apróságokon alapszik. Szeretek utazni, élni és új lehetőségeket felfedezni. Szeretek alkotni, fotózni, festeni. A legnagyobb szív azonban a konyha és minden, ami ehhez kapcsolódik. Az én erőfeszítésem az, hogy művészetet varázsoljak ki a leggyakoribb ételből.