megelőzése

A túlsúly megelőzése

2017. október 11, 17:00. (Szerda)
A legfontosabb az egészséges testsúlyhoz

2017. október 25-én 17:00 órakor. (Szerda)
Érzelmek, stressz, kapcsolatok és túlsúly

(+ zsírmérés, izomszázalék, BMI.)

  • A túlsúly okai
  • A psziché közvetlen és közvetett hatása
  • Reakciók a stresszre
  • Szociális támogatás
  • A szellemi dimenzió
  • Romboló/konstruktív hozzáállás
  • Nem csak mit, hanem amikor eszünk
  • Reggeli

2017. november 8-án 17:00 órakor. (Szerda)
Táplálkozás, étel és napi rutin

(+ öv/csípő arány mérése)

2017. november 22, 17:00. (Szerda)
Testmozgás, testmozgás és a túlsúly megelőzése

(+ kézfogási erő)

Az üléseket előadók vezetik * OZ Život a zdraví

* A Loma Linda Egyetem (Kalifornia, USA) az OZ ŽaZ oktatóinak oktatási folyamatának szakmai garanciája.

Frissítenie kell a Macromedia Flash Playert! Töltse le a Macromedia Flash alkalmazást.