fogyókúrától

• Az étrend a gyomorban élő mikrobiomákra, AKA baktériumokra összpontosít

• Írta: Bachelor and Doctors csillag Dr. Travis Stork

• A magas rosttartalmú, alacsony cukortartalmú és alacsony fehérjetartalmú ételek fogyasztására összpontosít

Dr. Travis Stork az orvosok házigazdájaként ismert, az egészségre összpontosító napi beszélgetés, de ma ez a legújabb könyve, amely teljes figyelmet kapott. Decemberben kiadta a hasi diéta elvesztését, egy könyvet, amelynek célja, hogy segítse az embereket a fogyásban azáltal, hogy a bélben lévő baktériumokat célozza meg.

Habár hónapok óta debütált, a könyv továbbra is növekszik az Amazon Movers and Shakers listáján - a webhelyen a legkeresettebb termékek értékesítésével -, és jelenleg a Diet Book kategóriában az első számú bestsellerként szerepel. Ez természetesen felveti a kérdést: Mi ez a sok hype? A híres szerző mellett - és az a tény, hogy a név arra utal, hogy a probléma minden emberi küzdelemmel megoldható (csak nézd meg a lapos hasú és lapos hasú gyakorlatok keresőjét). Mindez csak marketing hype?

Noha a piacon okos, ami megkülönbözteti az étrendet, a mikrobiomákra összpontosít - azokra az apró szervezetekre, amelyek a testünkben élnek, különösen a gyomrunkban. A bélben lévő baktériumok egészséges keverékével egészséges maradhat, csökkentheti a különféle betegségek esélyét - és segíthet a testsúlyának kordában tartásában - mondja Dr. Gólya.

"A kutatók most azt tapasztalják, hogy a bélbaktériumok is szerepet játszanak a súlycsökkenés és a súlygyarapodás összetett folyamatában" - írja. "Nem tudjuk pontosan, hogyan befolyásolják kis barátaink a súlyunkat, de eléggé tanulunk ahhoz, hogy elhiggyük, hogy a kapcsolat jobb megértése elősegítheti az elhízás-járvány leküzdését az Egyesült Államokban - és saját hatóságainkban is. "