őket

Az izomgörcs a leggyakoribb megnyilvánulás, amely magnézium- vagy magnéziumhiányt okozhat. Ez az ásványi anyag alacsony szintjének tipikus tünete, leggyakrabban reggeli görcsökként vagy egy igényesebb nap után éjjelként jelentkezik.

Ha azonban sportolás közben jelentkeznek, vagy más egyéb megnyilvánulások kísérik, például fájdalom, merevség vagy az izmok vagy végtagok érzékenysége, akkor fontolóra kell venni az izmokkal mint önmagukkal vagy az idegrendszerrel kapcsolatos esetleges problémákat. Tehát az ok valóban változatos lehet, valamint az is, ami a legjobban segít nekik.

Milyen görcsök vannak a borjakban, hogyan fordulnak elő és mik a tüneteik

A görcsök kifejezés a borjakban található izomgörcsökre utal. Az izmok önmagukban izomrostokból állnak, amelyek képesek nyújtani, és görcsök esetén az ujjakig húzódás következik be, amelyet súlyos fájdalom kísér.

Görcsrohamok jelentkezhetnek izomkárosodás következtében, például túlzott vagy nagyon intenzív testmozgás eredményeként, de néhány fontos anyag hiányában is, különösen a magnézium, a kálium és a vitaminok hiányában, amelyek biztosítják működésüket. Ekkor az idegrendszerből hiányoznak az izmok idegi impulzusait vezérelni képes anyagok.

Magnézium 1 Mega

  • Kinetikai rendszer
  • Idegrendszer és mentális vitalitás
  • Fáradtság és kimerültség

MAGNE B6 mérleg

  • Mozgásszervi támogatás és megelőzés
  • Hatás az idegrendszerre és a regenerációra
  • A mentális vitalitás növelése és a psziché funkcióinak támogatása

MAGNE-B6 forte

  • Javítja a mozgásszervi rendszer működését
  • Támogatja az idegrendszer megfelelő működését
  • Növeli a mentális vitalitást

MAGNE-B6

  • A mentális egészség javítása
  • Hatás a mozgásszervekre
  • Fokozott vitalitás

Magnerot

  • Izomzavarok
  • A szív- és érrendszer problémái
  • A magnéziumhiány problémáinak támogatása és megelőzése

Ez görcsökben nyilvánul meg, különösen jellemzően a borjakban, és kísérheti:

  • a görcs egy bizonyos helyen történő húzás érzésének nyilvánul meg, kifejezetten a borjún, leggyakrabban lefelé húzás érzése, az érintett területnek problémája van a mozgékonysággal
  • tipikus megnyilvánulás az izomfeszültség érzése, valamint az izom merevsége vagy megkeményedése, ezek a jelenségek az izomrost működésének megzavarásával függenek össze
  • erős görcsöket adnak a görcsökhöz alapkivitelben, a fájdalom nagyon pontosan lokalizálódik a borjúhoz, intenzív és szúró, éjjel és reggel jelenik meg
  • ha a görcs izomfeszüléssel vagy nem szakadással járt, nagyobb területen nagyobb a fájdalom, ha idegprobléma, akkor az érzékenység romlik

RÖVID IDEJŰ JELENLEGI ÁLLAM

Ha görcsöket tapasztal a borjaiban vagy a végtagok más részeiben, csak szórványosan és alkalmanként, ez normális és természetes állapot. Ha azonban ez hosszú távú esemény, akkor figyelembe kell venni az esetleges izombetegségeket is.

Okok és görcsök a borjaknál

Amint azt a bevezetőben már említettük, a borjak és általában az izomgörcsök elsősorban funkcionális problémák vagy állapotuk romlása miatt következnek be, például magnézium hiányában. Ennek azonban számos oka és befolyásoló tényezője van.

Itt található a három leggyakoribb és legvalószínűbb áttekintés:

Mozgáshiány: A sportban, például a futásban vagy más intenzívebb fizikai aktivitásban görcsök jelentkeznek az ilyen mozgás hiánya miatt. Az elején történő elégtelen bemelegítés, azaz a nyújtás, amikor az izmok kezdeti nyújtása van, szintén hatással van.

Anyaghiány: Egy másik ok az ásványi anyagok hiánya, különösen a magnézium és a kálium hiánya, amelyek az idegrendszer és az izomrostok ellazulásáért felelősek. Ezenkívül hosszú távon elegendő folyadékbevitel, különösen a víz hatása lehet.

Külső hatások: Bizonyos esetekben a vádli görcsök mögött az izom-csontrendszeren kívüli tényezők lehetnek, például vaszkuláris vagy idegi problémák. Ugyanakkor nemcsak fizikai, hanem pszichogén tényezőket is figyelembe kell venni, például a stresszt.

Görcsök megoldása a borjakban otthon

A borjakban előforduló gyakori görcsök többsége otthon megoldható, kivéve, ha súlyosabb nyújtásról vagy akár izomszakadásról van szó. Amellett, hogy a megoldás részeként az aktuális helyzetre koncentrál, jó, ha megelőzően is cselekszik.

Itt vannak a legjobb és leginkább bevált lehetőségek és források:

Azonnali segítség

Akut görcsök esetén egy bevált házi recept létezik, amely szerint a lábat a görcs ellentétes irányába kell húzni. Tartsa két kézzel a lábát, kezdje el húzni, és bár eleinte a fájdalom súlyosbodik, rövid idő múlva alábbhagy, és a görcs felszabadul.

Masszázs és meleg zuhany

Amint a kezdeti görcsök alábbhagynak, kipróbálhat egy masszázst is, ideális esetben a forró víz hatásával együtt. A legjobb, ha forró zuhanyt vagy forró fürdőt töltünk tengeri sóval, miközben a borjút és az egész lábát a tenyér gyengéd mozdulataival masszírozzuk.

Folyadék utánpótlás

A harmadik recept, amelyet azonnal alkalmazni kell a görcsök után, folyadékok, lehetőleg víz vagy ásványvíz hozzáadása. A második esetben elsősorban azokra az ásványvizekre koncentráljon, amelyek főleg magnéziumot tartalmaznak, vagy olyan ásványi anyagokat is, mint cink, vas és kalcium.

Testmozgás és mozgás

Hosszú távon fontos a rendszeres testmozgás és az izmok nyújtása, amelynek megelőző hatása is van. Ne végezzen azonban túl intenzív és gyors gyakorlatokat, sokkal jobb, ha kevésbé igényesek és lassabbak. A lassabb guggolás a lábakon és a borjakon bizonyított.

Táplálékkiegészítők és készítmények

Ha intenzívebben szeretné kiegészíteni a szükséges ásványi anyagokat, különösen a magnéziumot, megvásárolhatja annak tartalmával rendelkező táplálék-kiegészítőket. Használhat olyan készítményeket is, mint a gélek, kenőcsök, krémek és hasonlók az izmok külső hatására és ellazítására.

Speciális gyógyszerek

Néhány gyógyszer súlyosabb izomproblémák esetén is alkalmazható, például súlyosabb fájdalom, görcs vagy merevség esetén. Ezek lehetnek orálisak vagy külsőek, koncentráltabb anyagokon alapulnak és vény nélkül kaphatók.

Mikor jobb orvoshoz látogatni?

Ha a vádli görcsei 3 napnál tovább tartanak, vagy ha más súlyosabb tüneteket tapasztal, például lázat és lázat, bizsergést vagy gyengédséget, duzzanatot, intenzív és szúró fájdalmat vagy mozgási problémákat, forduljon orvoshoz.

Táplálékkiegészítők és borjúgörcsök

Ha rövid távon enyhíteni akarja a görcsöket, és ugyanakkor hatékonyan hat a megelőzésre, akkor választhat, hogy több külső hatású étrend-kiegészítőt és terméket vásárol. Szóbeli és helyi formák egyaránt rendelkezésre állnak.

Hatásukat tekintve a hatásmechanizmus a következő:

Rendelkezik magnéziumot és más ásványi anyagokat vagy vitaminokat tartalmazó étrend-kiegészítőkkel, vagy olyan készítményekkel és eszközökkel, amelyek például az izmok ellazítására és az izomfájdalmak enyhítésére szolgálnak.

Függetlenül attól, hogy melyik típust vagy űrlapot választja, a következőket kapja:

  • olyan készítmény, amelynek értékesítését nem feltételezi recept vagy orvoslátogatás
  • természetes hatása az egész izomra a természetes összetételnek köszönhetően
  • problémamentes használata és a mellékhatások minimális kockázata

Formáját tekintve tablettákat, kapszulákat, pezsgőtablettákat vagy cseppeket és más folyékony formákat, vagy különféle tapaszokat, géleket, kenőcsöket és krémeket választhat, ha ez helyi izomprobléma, és közvetlen megoldást keres. Az említett magnézium mellett ezek a készítmények főleg természetes anyagokat használnak, mint például kostihoj, kapszaicin, mentol vagy kámfor.

Borjúgörcs elleni gyógyszerek

Ha súlyosabb borjúgörcsöket tapasztal, és például intenzívebb izomfájdalom vagy mozgásprobléma jelentkezik, elérheti a gyógyszert. Ezek megfelelően regisztrált emberi drogok, amelyeknek többféle formája és típusa van.

A választék viszonylag széles, és főleg a következőket tartalmazza:

Az ajánlatban orális tablettákat, pezsgőtablettákat vagy teljes hatású folyékony formákat, valamint kenőcsöket, géleket, spray-ket vagy krémeket talál, amelyek külső külső hatást fejtenek ki.

Ezekkel a gyógyszerekkel a szokásos termékekkel ellentétben:

  • gyorsabb megkönnyebbülés és a fellépés, általában néhány percen belül
  • összetettebb és intenzívebb cselekvés a jobb összetétel miatt
  • olyan gyógyszerek választásának lehetősége, amelyeknek nagyon specifikus hatása van

A szokásos tabletták esetében választhat, hogy melyik főleg koncentrált magnéziumot tartalmaz, vagy olyan anyagokat, mint ibuprofen vagy acetilszalicilsav, amelyek fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki. Külső készítmények esetében elsősorban a diklofenakot és a heparint alkalmazzák, amelyek elősegítik a gyulladást, a fájdalmat és az izommerevséget.