Hozzávalók 1 adagra:
| Banán | 120 g |
| Kínai goji egres | 20 g |
| Só | 1 csipet |
| Kókusztej | 1 ml |
| Mogyoróvaj | 10 g |
| Pörkölt kakaó | 2 teáskanál |
Biztos benne, hogy a banán olyan gyümölcs, amelyet nem szabad enni? És hogy hízik tőlük? Ne tévesszen meg értelmetlen étrend, a banán is a legtáplálóbb és leggyógyítóbb gyümölcsök a földön.
Figyelembe kell venni magasabb energiaérték. Az átlagos banán kb 100 kcal és sok szénhidrátot is. Másrészt a banán sok értékes anyagot tartalmaz, így pozitív hatással van a testre és a pszichére, így biztosan nem kell aggódnia emiatt. Különösen, ha a nap első felében belemerülsz.
Keverj össze mindent, és tálalhatod. A koktélt magokkal díszítheti, goji vagy friss fűszernövények.
Oldja fel az exkluzív tartalmat
Írja be e-mail címét, hogy felfedje az egész cikket és megkapja:
- Fedezze fel az exkluzív tartalomban rejtett összes cikket
- Minden tápérték és részletek az egyes receptekhez
- Ingyenes menük ingyenes vagy az egyik e-könyvünk
- Rendszeres információk a weboldalunk híreiről és partnereink eseményeiről