11.12. 2013 5:30 A kidudorodó vénák akkor jelennek meg számunkra, amikor fokozzuk a rajtuk gyakorolt nyomást. Sokan úgy gondolják, hogy ez a keringési rendszer válasza a fizikai teljesítmény fokozott igényeire. Bár a testmozgás határozottan olyan hatással van az emberi testre, hogy megváltoztatja vénáinak és artériáinak megjelenését, más okok is lehetnek.
A testmozgás hatásai
Minden típusú testgyakorlás bizonyos mértékben megnöveli a pulzusát. Ez egy fiziológiai válasz a test megnövekedett oxigénigényére, különösen olyan helyeken, ahol némi munkát végeznek. A pulzus és a megnövekedett légzés kompenzálja a fokozott munkát, amelyet a vér beáramlása vezet az olyan helyekre, mint az izmok.
A vénák megjelenésében bekövetkező változásoknak valójában kevés közük van ahhoz, ami magukban a vénákban történik. Valójában ezek a hatások a vénákban az őket körülvevő izomtömeg változásainak következményei. Az izomerősítés a vénás szövetet az izmok felszínére és a bőrre tolja, ami jobban látható, míg a vénák működése szinte változatlan.
A legújabb tanulmányok azonban kimutatták, hogy valójában a nyomás csökken a testmozgás során, mert javítja a test keringését és a véreloszlást. A térfogat az egész testben állandó marad, és kisebb kapillárisokban növekedhet.
Szívbetegség
Bár a kiálló vénák a testmozgás gyakori mellékhatásai, egyáltalán nem jelentenek potenciálisan veszélyes egészségügyi problémát. Másrészt a szívbetegségek hozzájárulhatnak a vénák problémáihoz, a kiálló vénák pedig a szívroham előfutárai lehetnek. A dohányzás a bőr felszínén lévő ereket is kiemeli. Ha nem biztos abban, hogy miért alakult ki hirtelen a bőre alatt, forduljon orvoshoz.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Ihat zöld teát lefekvés előtt, éjszaka, edzés után vagy közvetlenül edzés előtt
- A leggyakoribb hibák és mítoszok a fogyásról, a testmozgásról és az étkezésről, valamint a fogyáshoz szükséges teendőkről
- A mézes dinnye védi az ereket - Étel - Nő
- Ne becsülje alá az alvást edzés közben, ez fontos!
- Ostor és visszér honnan származnak és hogyan lehet megszabadulni tőlük