"55 évesen karcsú és hasas vagyok!" - mondja büszkén Svetlana tanárnő (55). És ez nem vicc - 18 kiló lefogyása után a régi ruhái már nem illenek! Olvassa el ezt a nyílt interjút Svetlanával, és megtudhatja, hogyan lehet leadni a felesleges kilókat!

trükk

- Svetlana, kérlek, mesélj nekünk korábbi tapasztalataidról a fogyással kapcsolatban?

- A súlyom mindig többé-kevésbé stabil volt, de aztán rövid idő alatt gyorsan hízott! Hosszú nyári vakáció után hirtelen 74 kg-ot nyomtam! Túl sok volt az alacsony alakomnak. Teljesen elkeseredtem és nagyon szerettem volna leadni a felesleges kilókat. Eleinte kipróbáltam egy hajdina diétát, de meddig lehet csak hajdinát enni? És ez a diéta gyakorlatilag haszontalan volt - a súlyom nem változott. Aztán vérnyomásproblémáim voltak, szédültem. Rájöttem, hogy nem szabad így játszanom az egészségemmel!

- Ez arra késztette Önt, hogy próbálja ki a stockholmi diétát a fogyás érdekében?

- Jó véleményeket hallottam kollégáimtól a stockholmi étrendről. Lenyűgöző eredményeket értek el az első napok után. Egy hét alatt 5-7 extra kilogramm fogyott. Eleinte nem hittem abban, hogy lefogyhatok, de ez csak akkor található meg, ha megpróbálja. Ezért döntöttem a stockholmi diéta mellett. Nem volt vesztenivalóm, mert a program garanciát adott arra, hogy vagy 100% -ban elégedett leszek, vagy visszakapom a pénzemet.

- Hogy ment a diéta?
- Először kitöltöttem egy tesztet és megrendeltem egy diétát. Másnapra készen állt, én pedig követtem. Könnyű volt betartanom az étrendi utasításokat, mert a létrehozott menü ízletes és könnyen elkészíthető volt. Azonnal elkezdtem fogyni. Kölcsönvettem egy súlyt a barátnőmtől, hogy figyelemmel kísérhessem a súlyom változását. A súly nagyon gyorsan csökkent - az első héten lefogytam 11 kg-ot, életvitelesebbnek és egészségesebbnek éreztem magam. Összességében a stockholmi étrendnek köszönhetően 18 kg-ot fogytam - most 56 kg-ot nyomok! Azt kell mondanom, hogy most minden nagy a szekrényemben!

- Mit ajánlana más nőknek, akik fogyni is szeretnének?

- A stockholmi étrend megnyitotta előttem az egészséges táplálkozás világát, és ez nagyon fontos a diéta betartásához. Ez a diéta könnyen életstílusává válik, és állandóan sovány leszel. Nézz rám - 55 év alatt karcsú és hasas vagyok! Ráadásul - javult a vérnyomásom, és tele vagyok energiával! Elégedett vagyok és nagyon hálás vagyok a stockholmi étrend táplálkozási szakemberének az ingyenes konzultációkért!