akkor

A fokhagyma a világ szinte minden kulináris kultúrájában jelen van.

Hihetetlenül hatékony számos gyakori betegség kezelésében, és ízletes is.

Bár a fokhagymát általában főzve szolgálják fel, nyers formája a kedvenc fűszer hatékony gyógyszerré alakítása.

Ami a szív egészségét illeti, a fokhagyma segít csökkenteni a vérnyomást és a koleszterinszintet, és megakadályozza a szívbetegségeket és a szívrohamot.

Ez a csodafűszer kiválóan alkalmas mindennapi egészségügyi problémákra is, mint például a tavaszi láz, hasmenés, megfázás, influenza, rovarcsípés és gombás fertőzések.

Ami a gyakori egészségügyi problémákat illeti, a fokhagyma rendszeres fogyasztása enyhíti az osteoarthritis, a cukor és a prosztata megnagyobbodás tüneteit.

Emellett erősíti az immunrendszert és a szervezet képességét a méreganyagoktól való megszabadulásra.

Ha gyömbérrel és hagymával együtt alkalmazzák, még a kemoterápia után is segít eltávolítani a méreganyagokat.

Hogyan kell használni a fokhagymát?

Mivel a hatóanyag a befogadó hőjével elveszíti természetességét, ideális nyers fokhagymát fogyasztani. A legjobb eredmény elérése érdekében törje össze a fokhagymát és aprítsa fel 15 percig étkezés előtt. A fokhagyma összetörése kémiai reakciót indít el, amely az allicint biológiailag jobban hozzáférhetővé teszi.

Az éhgyomorra való étkezés egyszerűségének magyarázata: ha a gyomrod tele van étellel, akkor a testednek nehéz lesz feldolgoznia és felszívnia az étel összes tápanyagát.

A nyers fokhagymát a nyers étrendhez a mézzel való keverés legjobb módja:

vágjon 2-3 gerezd fokhagymát apróra.

Keverjük össze egy teáskanál mézzel.

Fogyassza ezt a keveréket minden nap; egy héten belül érezni fogja, hogy növekszik az energiája és az egészsége halad.

Hogyan készítsünk fokhagymás influenza tonikot?

  • Fél hagyma, nagyjából apróra vágva
  • 5 gerezd fokhagyma, durvára aprítva
  • 2 csípős pirospaprika, durván apróra vágva
  • 1 evőkanál gyömbér, durván apróra vágva
  • 1 citromlé
  • Almaecet

Készítmény:

Vegyünk egy 350-500 ml-es üvegtartályt, és töltsünk fel apróra vágott hagymát.

Adjunk hozzá apróra vágott fokhagymát.

Hozzáadjuk a borsot a magokkal együtt.

Nyomja meg a citromot egy külön edénybe, vonja ki a magokat és öntse a keverékbe.

Töltse fel a tartályt almaecettel és hagyjon egy centiméteres helyet.

Zárja le a tartály fedelét, és tegye egy pultra vagy kamrára.

A torokfájása, a megfázás és az influenza tonik használatra kész!