A diéták mind a nők, mind a fiatal lányok mindennapi életének részévé váltak. Az álmok jellegének elnyerése érdekében sok lány képes túlzásba esni, ami azonban negatívan befolyásolhatja egészségüket, a legrosszabb esetben pedig halállal végződik.

lánya

A serdülőkor érzékeny időszak

Különösen serdülőkorban a lányok nagyon érzékenyek az összes folyamatban lévő testi változásra. Tudatosabbá teszik hiányosságaikat, összehasonlítják magukat a társaikkal, és gyakran nagyon önkritikusak a testméret szempontjából.

Ekkor gyakori jelenség, hogy a serdülőkorban élő lányok különböző módszerekkel próbálják utánozni a szépségeszményt (gyakran lesoványodott modellek vagy hírességek). Fogyókúrába vetik magukat, korlátozzák az ételt, halálra mozognak, vagy hashajtókat és hasonlókat használnak.

Ezek azonban nagyon veszélyes helyzetek, amelyek könnyen az egyik étkezési rendellenességgé válhatnak, leggyakrabban anorexiává vagy bulimiává.

Megelőzés

Nehéz megvédeni tinédzser lányunkat a magazinok, a televízió és más média által ránk kényszerített szépségeszménytől. Azonban legalább kora gyermekkorától kezdve arra kell törekedni, hogy kialakuljon a helyes hozzáállás a szépség érzékeléséhez. Vagyis a külső szépség nem minden, és az igazi szépség az ember belsejéből sugárzik.

Veszélyes, ha egy tizenéves lánya látja, hogy anyja folyamatosan próbál fogyni. Ha egy anya - mint a gyermek viselkedési modellje - bármelyik pillanatban étrendet követ, gyönyörködik a karcsú modellekben magazinokban vagy televízióban, világossá teszi lányának, hogy ez alapvetően normális. Ilyen esetben nehéz elmagyarázni egy tizenéves lánynak, hogy a külső szépség nem minden, és hogy néhány plusz kiló egyáltalán nem jelent problémát.

Ezért figyeljen arra a mintára, amelyet a lányainak ad!

Mikor kell fokozni a figyelmet?

A mindennapi élet hitében gyakran nehéz érzékelni a lánya kezdő vagy folyamatban lévő fogyási problémáit. Figyelmeztető jelek különösen az együttes étkezés megtagadása ("Inkább eszem magam."), Gyakori étkezés utáni WC-be vagy fürdőszobába való belépés (gyakran a lányok hányást váltanak ki), hashajtók vásárlása és használata, jelentős és látható fogyás, folyamatos olvasás a legfrissebb diétákról és tippek a fogyás, a túlzott testmozgás, a rendszeres súlymérés és hasonlók számára.

Az ilyen jeleket nem szabad félvállról venni, de beszélni kell a lányával, és meg kell nézni, hogy viselkedése veszélyes-e.

Gyakorlatilag nincs semmi baj abban, hogy a lányod aerobikozni fog, vagy otthon tornázik, vagy ha egészségesen próbál étkezni, akkor csökkentse az édességeket vagy a zsíros ételeket. Épp ellenkezőleg, ez helyes.

A szülők, különösen az anyák szerepe, hogy érzékenyen érzékelik lányuk viselkedését, és érzékelik az ezzel kapcsolatos esetleges problémákat.

Ha úgy találja, hogy a lánya túlzásba veti a diétákat, és a közösülés nem segít, akkor előfordulhat, hogy fel kell hívnia egy pszichológust. Minél hamarabb megoldódnak a hasonló problémák, annál nagyobb a gyógyulás esélye.

Amikor egy anya meglátja magát a lányában.

Vannak olyan helyzetek, amikor néhány anya (gyakran talán önkéntelenül is) csak a rossz hozzáállást műveli a lányában a szépség érzékelésével szemben. Ha egy anya gyermekkora óta igyekszik mutogatni a lányát, ügyel arra, hogy kislánya mindig tökéletesen nézzen ki, és isten mentsen, nem hízik, nagyon kockázatos.

Egy ilyen anya lánya valószínűleg mindig nyomás alatt lesz, és később arra törekszik, hogy mindig tökéletes legyen, és mindent megtesz a szépségért.

Ily módon egyes anyák kompenzálják saját komplexumaikat, és be nem vált álmaikat lányaik révén akarják megvalósítani - például modellré vagy szépségkirálynővé válni.

Nem teljesen lehet megmenteni gyermekeinket a mai negatív hatásoktól. Sokat tehetünk azonban azáltal, hogy gyermekeinknek jó példaképet adunk, és megérezzük a helyes értékeket az életben. Akkor csak azt kell hinni, hogy ilyen jó alapok mellett még serdülőkorban sem hordják el őket veszélyes dolgok, és kár nélkül túl fogják élni ezt az érzékeny időszakot.