A csirkehúsnak számos előnye van- meg lehet csinálni minden szempontból és gyorsan, tartalmaz alacsony kalóriatartalmú, és fordítva sok fehérje. Ezért úgy döntöttünk, hogy felkészülünk az Ön számára újabb remek recept, amelyben helyes lesz ennek a nyersanyagnak nagy szerepe van. Próbáld ki a kiválóat csirkemell "Caprese" paradicsommal és mozzarellával. Vessük bele magunkat az előkészítésbe!
Az előkészítéshez szükségünk van:
- 2 csirkemell (kb. 450 g)
- 2 nagyobb paradicsom (kb. 150 g)
- 1 csomag mozzarella (120 g)
- egy marék friss bazsalikom
- balzsamecet
- olívaolaj spray
- ízlés szerint só és őrölt fekete bors
Megközelítés:
A csirkemelleket hosszában kettévágjuk a sózzuk és fűszerezzük őket mindkét oldalon. Akkor te vagy permetezzük a sütőedényt olaj spray és tegyen bele csirkeszeleteket. Minden steakért alkalmazzuk friss bazsalikomlevél, szeletelt paradicsom és mozzarella. Hús sütjük fűtött sütőbe 180 ° C-on 20-25 percig, amíg nem lesz aranysárga sült. Maszk sütés után azonnal tálaljuk, könnyen tetején balzsam, így zöldség saláta, burgonya, rizs vagy más kedvenc ég. Jó ízlést kívánunk!