A fogyás - hogyan kell csinálni, egy örök téma, amely egész évben érdekel minket, és valószínűleg leginkább a nyáron. A közelmúltban a hangsúly az volt egészséges fogyás - Ez nem gyors fogyás, de hatékony és jo-jo hatás nélkül. Ebben a cikkben megvizsgáltuk Ayurvédikus fogyókúrás kiegészítők. Mert van tisztán természetes összetételű, mellékhatások nélkül biztonságosak. Elindítják az anyagcserét, segítenek a zsírégetésben, elnyomják az édesség iránti étvágyat és számos más jótékony hatással vannak a szervezetre. Használhatja kiegészítőként a fogyáshoz, vagy csak rájuk támaszkodhat - a választás az Öné. Vizsgáljuk meg közelebbről, mit csinálnak a testben és hogyan csinálják, hogy elérje álmai jellemét.

természetes

GARCINIA CAMBOGIA

Garcinia cambogia vagy a tamarind egy kis tök alakú zöld gyümölcs, amelyet savanyú íze miatt sok hagyományos ázsiai ételben használnak. A Tamarind emésztőrendszerként használják bizonyos ájurvédikus kezelések során is. A gyümölcs héja "varázslatos" súlycsökkentő összetevőt tartalmaz, amelyet egy híresség guru, Dr. Oz.

Hogyan működik?

A Garcinia Cambogia hidroxi-citromsav (HCA) kivonat blokkolja a zsírt az ATP-citrát-liáz nevű enzim gátlásával. Ez az enzim segít a felesleges szénhidrátok (cukrok) zsírokká alakításában. Amikor a HCA gátolja a citrát-liázt, a zsírképződés folyamata leáll, és csökken az LDL (rossz koleszterin) és a trigliceridek termelése. Egyszerűen fogalmazva, A Garcinia Cambogia „bekapcsolja” a test egyik elsődleges zsírégetőjét.

Hatékonyság

Különféle tanulmányok vannak a Garcinia Cambogia hatékonyságáról. Patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a Garcinia Cambogia hatóanyaga gátolhatja a zsírtermelő enzimet - a fent említett citrát-liázt - és növelheti a szerotoninszintet, ami jelentős súlyvesztéshez vezet. A Garcinia az elhízás minden formájában hasznos, még a túlsúlyban is, tekintet nélkül annak okára, legyen szó túlzott kalóriabevitelről, mozgásszegény életmódról vagy betegségről. A Garcinia HCA-t tartalmaz, amely elősegíti a kalóriaégetést és csökkenti az édességet.

Mit kell keresni

Garcinia cambogia általában biztonságosnak tekinthető, és nincs káros mellékhatása. A Garcinia Cambogia vásárlásakor a legjobb olyan márkát vásárolni, amely legalább 50% hidroxi-citromsavat tartalmaz. A leggyakoribb adag 500 mg, naponta háromszor, étkezés előtt 30 perccel.

Boswellia Serrata

Boswellia (boswellia serrata) egy a természetes fogyókúrás kiegészítők gyakori összetevője, A Boswellia egy fa gyanta, amely számos egészségügyi előnyt kínál, és ízületi gyulladás, szív- és érrendszeri betegségek, hörghurut, asztma, bőr és vér kezelésére használható, emellett képes csökkenteni a koleszterinszintet, megakadályozni a bevonatokat és megvédeni a májat.

Az acetil-11-keto-p-boswellinsav (AKBA), amelyet általában erős gyulladáscsökkentő tápanyagnak tekintenek, gátolja az 5-lipoxigenáz gyulladásos enzimet. Az 5-lipoxigenáz enzimfelesleg gyakori a ízületi fájdalom, allergia, légzőszervi a szív- és érrendszeri problémák.

Új tanulmányok kimutatták, hogy az ízületi fájdalom és az elhízás kombinációja bonyolultabb folyamat, nem csupán súlygyarapodás, ami mechanikai kopáshoz vezet. A hagyományos gyulladásos mechanizmusok ízületi pusztulást és elhízást okozhatnak, feltehetően a túlzott mennyiségű lipopoliszacharid (LPS) miatt, amely baktériumok palástjaként képződik a külső falról. A túlsúlyos egyéneknél általában kiegyensúlyozatlan emésztő baktériumok vannak, amelyek nagyobb mennyiségű LPS-t termelnek, amelyek bekerülnek az általános keringésbe és gyulladást okoznak. A Boswellia közvetlenül kötődhet a mérgező LPS-hez, ezáltal megakadályozva az LPS reakcióját. Ennek eredményeként a Boswellia csökkentheti a gyulladást, különösen túlsúlyos egyéneknél és ízületi fájdalmaktól szenvedve.

Ezenkívül a Boswellia gazdag guggleszteronforrás, amely serkentik a pajzsmirigyet, ami felgyorsult anyagcseréhez vezet. A pajzsmirigy hatékonyságának növelése fokozott kalóriaégetést és esetleg fogyást eredményezhet.

Források:

Boldog wellness élet

Ez a blog nem diagnózisra, kezelésre vagy orvosi tanácsadásra szolgál. A blog tartalma csak tájékoztató jellegű. Beszéljen orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel a diagnózissal vagy a kezeléssel kapcsolatos bármely orvosi lehetőségről. A blogon található információkat nem szabad az egészségügyi szakemberek tanácsának helyettesíteni. A blogon található termékspecifikus állítások nem engedélyezettek a betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy megelőzésére.