Bármilyen túlsúly, legyen az 3 vagy 13 kg, kényelmetlenséget okoz. A legtöbb ember abbahagyja a szokásos életmódot ebben a tekintetben, és egyes esetekben a plusz kilók akár akadályt is jelenthetnek a baba fogantatásában vagy a terhesség normális lefolyásában. A legrosszabb az, amikor az ember rájön, hogy egy kis étel fogyasztása még mindig jobb. Ebben az esetben sokkal nehezebb követni az alakot és fenntartani az alakját.
Miért kell liponsav?
Jelenleg valamilyen túlsúlyos a liponsav használata a fogyáshoz, amelyet N-vitaminnak is neveznek. A test számára a lipoinsav korlátlan. Szabályozza a szénhidrát és a lipid anyagcserét, felgyorsítja az anyagcserét az energia gyors égése során. Ennek köszönhetően a szervezetben a vitamin stabilizálja a lipid és koleszterin anyagcserét. A liponsav hatása annyiban figyelhető meg, hogy elősegíti a glükóz megfelelő felszívódását a sejtekben, valamint a vázizomzat mozgását. Ez az enzim szintén erős antioxidáns, amely megvédi a testet a higany-sóktól és a nehézfémektől. Kimutatták azt is, hogy a sav megvédi a sejteket a korai öregedéstől, sok orvos a fiatalság meghosszabbítására használja.
Liposav az ételekben
N-vitamin található néhány ételben, amelyek rendszeresen eljutnak hozzánk az asztalon. Tehát kis mennyiségben marhahúsban, élesztőben, zöldségekben, babokban található. Kissé alacsony zsírsavtartalmú gyümölcstartalom. Minden ember számára a liponsav normál dózisa napi 30 mg, összehasonlítva néhány kilogramm spenót megfelelőjével.
A testépítésben a liponsav felét veszi fel, például injekcióval, tablettákkal vagy kapszulákkal. Ennek eredményeként kíséri az aminosavakat, glükózt és tápanyagokat az izomsejtekben, így a testépítők több edzési eredményt kapnak.
Hogyan kell bevenni a liponsavat?
Már említettük, hogy a liponsav a túlsúly, a szénhidrátok energiává történő átalakulásának megelőzésére szolgál, de ne gondold, hogy felhasználásuk, a zsír megolvad a szemünk előtt. Ez a gyógyszer csak az anyagcsere folyamatok javítására képes. A produktív eredmény eléréséhez átfogó - megfelelő táplálkozásra és testmozgásra van szükség.
Ha mégis úgy dönt, hogy alfa-liponsavat veszít a fogyáshoz, akkor inkább a kapszulákat részesítse előnyben. Étellel vagy anélkül is bevehetők. Ezen a napon körülbelül 80-100 mg akár két évig is eltarthat.
Az alfa-liponsav komplex meglehetősen nehéz. Miután átalakult a szervezetben lipoamiddá, amely értékes termék, amely befolyásolja az energia-anyagcserét. Származéka reagál a termékekkel, lehasítja az aminosavakat, ezáltal fokozza az energia-anyagcserét. Más szavakkal, a kiegészítés segít a jobb táplálkozásban és a sejtek telítettségében a csökkentett dózis miatt.
Azt is szeretném mondani, hogy mint minden esetben, az adalékanyagok és vitaminok, a liponsav ellenjavallatok is vannak. Jelenleg nincsenek súlyos jelentések túladagolásról, de néha az adalék kevesebb zavart okozhat a gyomor-bél traktusban; ritkán allergiás kiütés lehetséges.
Cukorbetegeknél a sav gyakran megváltoztatja az inzulin és más antidiabetikus gyógyszerek adagját.
Az alfa-liponsavat külön összetevőként és antioxidáns-komplexben értékesítik, amelyet tioktinsavnak is neveznek.