anélkül

Nagy Tesztek

SZUPER TESZT! Amit őrangyalaid próbálnak neked elmondani manapság?

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Penelope Cruz

Szerinted ez lehetetlen? Valójában ez egy gyakorlat, de az agyunk számára. Jeleket küldünk a testnek, amelyek képesek befolyásolni a test számos fiziológiai folyamatát. Ezenkívül szuggesztióval és önhipnózissal elmondhatjuk, milyen rövid időn belül szeretnénk lefogyni.

Nem hiszed? Nézze csak meg a hipnózis definícióját. A hipnózis a normális ébrenlét és az alvás között van. Ahogy mindenki álmodik, bár nem emlékszik az álmaira, képesek hipnotikus állapotba kerülni is.

A gyerekek a játék során érik el ezt az állapotot, amikor annyira elfoglalták tevékenységeiket, hogy nem érzékelik a környezetüket. A hipnózis során a környező világ észlelése korlátozott, az ember csak a hipnotizőr hangját érzékeli. Lehetőség van hozzáférni a tudatalattihoz, amely éber állapotban zárt.

Viszont hozhatjuk saját hipnotikus állapotunkat is. Aztán az önhipnózisról beszélünk. A megfelelő technikákat könnyű megtanulni, de ezeket soha nem szabad gyakorlott hynotizátor nélkül elvégezni.

Az autogén edzéshez hasonlóan, hipnózis állapotában is szabályozhatja testének funkcióit. Harmonizálhatja érzelmi világát, lebonthatja aggodalmait, javíthatja mentális állapotát és fogyhat a testén.!

Hipnotikus alvás közben bizonyos utasításokat ad magának, amelyeket tudatalattitok automatikusan követ, valahányszor kiváltó ok jelenik meg rá. Tegyük fel, hogy könnyen felidegesít, a legkisebb kellemetlenség miatt is elveszíti a fejét. Adjon magának poszthipnotikus parancsot, hogy azonnal megnyugodjon egy bizonyos szónál (amelyet csak te tudsz)!

A hipnózis miatti fogyás ugyanúgy lehetséges, mint az öngyógyítás. Bár sok orvos nem ért egyet ezoterikus gyakorlatokkal, sok spontán öngyógyítás nem magyarázható meg.

A fogyás szuggesztív technikája, ha karcsú lénynek képzeled magad. Még gramm zsír sincs. Ezt a boldogságállapotot igyekszik teljes mértékben túlélni, mintha egy filmet látott volna, amelyben főszerepet játszik. A vizualizáció nagyon fontos. Részletesen meg kell néznie magát. Minél konkrétabb formákat lát a képen, annál hatékonyabb lesz a technika.

Először is tudni kell a pontos célt, amelyet el akar érni. Ha célt választott, próbáljon meg lazítani az egész testén. Lehet feküdni vagy leülni. Csukd be a szemed. Gondolatban ismételje meg a képletet a céljával. Lehet mondat: karcsú vagyok, egy gramm zsír sincs rajta, gyönyörű alakom van.

A zsíroktól való megszabadulás módja azonban nem olyan egyszerű. A Sugescia szem előtt tartva jó felkészíteni a fogyásra. Nagyon akarni kell, hosszú távú folyamatnak kell lennie. Nem mintha este újra a hűtőszekrény előtt állna és fagyit válogatna belőle. A hipnózis után a testednek eszébe sem jut, hogy megnézze.

A tudatalattinknak nagy ereje van, amelyet még mindig nem veszünk észre. A gyakorlatot ezért minden nap meg kell ismételni 15-20 percig. Soha ne tartsa vissza a lélegzetét, lélegezzen simán. Ne foglalkozzon más ötletekkel, csak egyet. Ahogy elveszíti a felesleges zsírt, frissnek, gyönyörűnek és karcsúnak tűnik.

Az elméd emlékezni fog erre a képre, és megpróbálja "elkészíteni" a valóságban. Nem engedi meg hízni, éppen ellenkezőleg. A tudatalatti csodája, és csak gondolkodással tudod befolyásolni. Semmilyen körülmények között ne essen pánikba, hacsak másnap nem kezd fogyni.

Eddig csak negatívan gondoltál, aggódtak a súly miatt, elpusztultak. Tudatalattija fejében negatív gondolatok pazarlása van. Először meg kell tisztítani. Legyen türelmes, hamarosan megjelenik a kívánt eredmény!