utóíz

Jégkrém? Popsicles? Természetesen. Ma már nem jelent problémát, és jobb lesz az íze, mint a bolti.

Nincs rángatózás, íz és feleslegesen sok cukor

A fagyasztott termékek címkekeresése saját gyártással megakadályozható. Vannak olyan gépek, amelyek csak feltöltenek kiválasztott alapanyagokat, és néhány tíz perc alatt kiszolgálhatja. És tudod, mit eszel. Nincs tojás, aroma, "édesség" vagy sok cukor.

A gyártás során előnyben részesítse a zsíros túrót, a gazdaság friss tejszínét, gyümölcsöt, például epret vagy málnát, édesítőszerként egy kis mézet.

Nagyon egyszerű: Öntsük a fagyasztott gyümölcsöt turmixgépbe, és engedjük el. Adjuk hozzá a túrót valamivel kisebb mennyiségben, végül egy evőkanál mézet.

Adja hozzá a sima masszát a dombokhoz, és díszítse friss gyümölccsel, mentalevéllel vagy ehető virággal a rétről és a vegyszer nélkül kezelt kertből - nyáron békés ibolya és százszorszép, amelyekről ismert, hogy erősítik az immunitást.

Egy másik lehetőség?

Kezdje el a popsikert. Csak annyit kell tennie, hogy a gyümölcsöt kevés barna cukorral vagy mézzel kis mennyiségű vízben vagy tejszínben, például kevés vaníliával felforralja, popsicle formákba öntötte, alsócombokat tett és a fagyasztóba tette. Fagyasztva, majd öntsön nagy százalékban csokoládét.

Vagy nem, választhat diétás fagylaltváltozatokra, amelyeket bátran felajánlhat a gyerekeknek, különösen, ha irányítania kell a súlyukat. Megteheti mesterséges édesítőszerek nélkül, de savanyú joghurtot is, amelyet a gyerekek nem szeretnek.

Óvakodjon a zsíros diótól és a vaníliás cukortól - jobban érzi a fagylalt illatát, és megkóstolja néhány dörzsölt valódi vanília maggal, és elfelejti, hogy van karamell, piskóta, keksz, tubus és más darab desszert, amelyeknek néha olyan nehéz ellenállni.

Még valami jót - díszít és szór. Számítson a legtöbb kalóriára a csokoládétól, legyen az olvasztott vagy a kedvenc csokoládé rizs.

Itt mozog a kanál több mint 70 kalória, nincs hírnév vagy fondant jegesedés, meghaladja a 70 kalóriát, egy kicsit irgalmasabb egy teáskanálnyi csokoládéforgács - meghaladja az 50 kalóriát.

A legjobb a mandula és a gabonafélék - a jobb ízlés érdekében például szárazon pörkölt, vagy mazsola. A két utolsó teáskanál körülbelül 27–28 kalóriát tartalmaz.