Már leírtunk valamit az ivási rendszer követésének szükségességéről és átjárhatóságáról. Biztosan hallott valahol az ideális napi 8 pohár vízről, amely jó egészséget, erőt, vitalitást és még hosszabb életet garantál számunkra. Ma azonban nem arra a mennyiségre összpontosítunk, amelyet meg kell innod, hanem arra az ideális hőmérsékletre, amelyre a nap folyamán ivott víz kell.
Pontosabban úgy döntöttünk, hogy összehasonlítjuk a hideg és meleg víz fogyasztását, és összpontosítottunk minden előnyre és káros hatásra, amelyet ez az Ön és egészsége számára hozhat. A modern és a hagyományos orvoslás szerint a hideg víz többet árthat, mint használ. Az ókori kínai állítások szerint a hideg vizet egyáltalán nem szabad inni. Szóval, milyen vizet iszol?
pexels.com
Mi történik a testével, ha hideg vizet iszik?
Ha testét vízhiány éri, akkor valószínűleg vesz egy csészét, megtölti csapvízzel, vagy közvetlenül kiönti egy palackból, és csillapítja szomját! Gondoljon bele és legyen őszinte - figyel-e valaha az ivott víz hőmérsékletére? A legtöbb ember teljesen elhanyagolja. Tudja azonban, hogy a hideg víz ivása számos negatívummal jár.
• Az erek szűkülnek, megakadályozva ezzel az oxigén zavartalan átjutását a szervekbe, és ezzel rontva az emésztőrendszer működését.
pixabay.com
• A hideg víz sűríti a felesleges zsírt, és ezáltal elősegíti az elhízást.
• A táplálék energiává alakítása helyett a testnek mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy megbirkózzon az alacsony vízhőmérsékletekkel.
pexels.com
• A hideg víz elfogyasztása növeli a nyálkaképződést, ami veszélyezteti a betegséget.
pixabay.com
Mi történik a testével, ha forró vizet iszik?
Hallottál azokról az ajánlásokról, amelyek különösen nyáron, forró napokon jelennek meg, és amelyek arra utalnak, hogy frissítő jégitalok helyett nyissunk egy csésze forró teát? Peter McNaughton a Cambridge-i Egyetemről szintén tudományos szempontból magyarázta ezt a jelenséget. Forró ital elfogyasztásakor a receptorok jeleket küldenek az agynak, és a test automatikusan elindítja a hűtési mechanizmust. Az ember izzadni kezd, és a test belső hűtőrendszerének köszönhetően sokkal könnyebb túlélni a meleget, mint hideg ásványvíz ivása után. Természetesen a forró víz ivásának számos más előnye is van.
pixabay.com
• Javítja az anyagcserét. Többször gyorsabbá válik, és a legjobb, ha reggel meleg vagy langyos vizet kezd el inni. Próbálja például reggel, éhgyomorra igyon egy pohár meleg vizet 2 PL citromlével. Akkor, bármit is eszel, az anyagcseréd garantáltan megnő.
pixabay.com
• Megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól. A meleg víz hatékonyabban képes megszabadítani a testet a méreganyagoktól és a káros zsíroktól, mint a hagyományos hideg víz. Ne felejtse el meginni egy pohár meleg vizet étkezés után 30 perccel.
pixabay.com
• Csavarok koleszterinnel. A meleg víz és a citromlé keveréke hihetetlenül hasznos a túlsúlyos és magas koleszterinszintű emberek számára. Segít az artériák tisztításában, a súly szabályozásában és még a vércukorszint szabályozásában is.
• Csökkenti a nyálka előfordulását. A meleg víz elősegíti a nyák mozgását, megakadályozza a baktériumok szaporodását, és így enyhíti a testet a rhinitis vagy hidegrázás okozta stressztől.
pixabay.com
Számos előnyt hoztunk nektek, amelyek bizonyítják, hogy a szobahőmérsékletű víz ivása sokkal előnyösebb a testének, mint a hideg víz ivása. Az lesz a legjobb, ha ezeket a tippeket kipróbálja közvetlenül a saját bőrén, és tudatja velünk, mi volt az eredmény. Megpróbáljuk veled.
- Idén félmaratonra vagy maratonra indulsz, így állítod össze helyesen a menüket
- Tiszta víz Miért iszik forró vizet FLASKA, szerelem az első kortyért
- Joghurt vagy serpenyő Válassza ki a megfelelő reggelit!
- Egyszerű csoda Igyon vizet citrommal 4 napig, és akár 2 kilogrammot is fogyhat
- Alma vagy körte - milyen típusú karakter van az életemben!