A dohányzás káros szokás, amely nemcsak a légzőrendszerre gyakorol negatív hatást. Ez befolyásolja az ételek élvezetét is. A cigaretta miatt nem élvezhetjük úgy, ahogy szeretnénk.
Tehát mi történik, ha úgy döntünk, hogy feladjuk őket?
Az ízek és aromák blokkolása fel van oldva
A dohányzás ellátja az agyat nikotinnal, ami megváltoztatja és elnyomja a dohányos ízérzékelésének képességét. A dohányfüst belélegzésének csökkent oxigénellátása szintén hozzájárul a szájban való felismerésük csillapításához. Ez a jelenség áll az mögött, hogy a dohányzást abbahagyó emberek híznak.
Egyszerűen jobban ízlik, mert végül a legteljesebb mértékben érzékelik az ízlésüket. Az utolsó cigaretta után a nikotin szintje a testben fokozatosan csökken. A szervezet néhány órán belül teljesen megszabadul tőle. Ugyanakkor jobban érzékelhető az ízlés.
A nikotin elnyomja az étvágyat azáltal, hogy befolyásolja az agyat és a központi idegrendszert. Nem árt az emberi egészségnek, hibás a kátrány és a szén-monoxid, amelyek szintén a cigaretta alkotóelemei. Ezek az anyagok felelősek a rák vagy más tüdőbetegségek kialakulásáért.
A szaglásra is hatással van. A dohányzók orrnyálkahártyája irritált, ami gyulladást okozhat, és ronthatja a szagok érzékelését.
A vitaminok jobb felszívódása
A dohányzás befolyásolja a szervezet azon képességét, hogy sok vitamint és ásványi anyagot felszívjon, beleértve a kalciumot, valamint a C és D vitamint. A vérkeringést is hátrányosan befolyásolja az erek beszűkülésével, amelyeket később zsíros lerakódások blokkolnak.
A cigaretták vége kétségtelenül pozitív hatással van az egészségre, az energiára és a fizikai állapotra. Az első két-három hét a legnehezebb, mert egy személy elvonási tünetekkel küzd, és erősen készteti az újbóli felcsillanásra.
Jobb légzés és több energia
Már az utolsó cigaretta után 48 órával megtisztul a tüdeje a szén-monoxidtól, és a következő napon jobban lélegezhet. Később megtisztítják a hörgőket, javítják a vérkeringést és energiát szállítanak.
Az aktív dohányosokhoz képest a volt dohányosok egészségük javulására és a veszélyes betegségek kockázatának csökkenésére számíthatnak. Tudományos vizsgálatok szerint testük állapota körülbelül tíz év alatt eléri a teljes nemdohányzó szintjét.