PharmDr. Lenka Balážová

csökkenthető


A magas vérnyomást technikailag hipertóniának nevezik. Osztályozhatjuk a civilizáció betegségének, és ez a kardiovaszkuláris kockázat egyik legnagyobb tényezője. Ha magas vérnyomást diagnosztizáltak nálunk, ez azt jelenti, hogy vérnyomásunk meghaladja a normál értékeket, és ennek az állapotnak a vizsgálata következményekkel jár az erekre, a szívre és más szervekre. Merüljön el a vérnyomásról szóló kétrészes sorozatunk első részében.

6 perc olvasás

Ahol vérnyomást mérnek?

A vérnyomás felépül az erekben. Ez az a nyomás, amelyet a vér gyakorol az erek falára, és elengedhetetlen, hogy az erekben és a vénákban lévő vér folyamatosan keringjen. A vér nem önmagában folyik, hanem a szív vezérli, amely szivattyúként működik. Az egészséges erek rugalmasak és rugalmasak, és a szívizom - szisztolé összehúzódásával a vér áramlik és az erek kissé kitágulnak. A diasztoléban a szív oxigénnel vért von el a tüdőből, és az erek ismét összehúzódnak. Ez a mechanizmus mozgatja a vért. A szívizom percenkénti összehúzódásainak számát impulzusnak kell tekinteni.

Hogyan mérjük a vérnyomást

A nyomás a különböző edényekben eltérő. Az artériákban (artériákban) a nyomás magasabb, a vénákban (vénákban) alacsonyabb. Szükséges a vérkeringés fenntartása és az összes testsejt ellátása tápanyagokkal és oxigénnel. Az irodában a magas vérnyomás diagnosztizálásához a karon, a brachialis aortának nevezett artériánál mérik a vérnyomást. Az orvos felfújta a mandzsettát, a brachialis artéria aortát, és sztetoszkóppal hallgatta, amikor szívhangokat kezdett hallani. Ezután leolvasta a vérnyomásértéket ezen az oszlopértéken. Ma már általánosan elérhető digitális vérnyomásmérőkkel rendelkezünk, amelyek sokkal kényelmesebbek és így megkapják a vérnyomást irányíthatja és kényelmesen otthonában.

A vérnyomás helyes mérésének alapelvei

Annak érdekében, hogy a mérési eredmény a lehető legpontosabb legyen, ajánlatos minden egyes mérés során több alapelvet betartani:

  • 5-10 perc után végezze el a mérést ülő helyzetben megnyugtatás,
  • választani a mandzsetta megfelelő szélessége, tegye a mandzsettát a karjára úgy, hogy a könyök furata fedetlen maradjon (kb. 2 cm-rel felette),
  • magas vérnyomásban szenvedő idős betegeknél és cukorbetegeknél, akiknél gyakoribb az ortosztatikus hipotenzió lehetősége, álló nyomás mérése 1 perc függőleges helyzetben,
  • a mérés során nem szabad mérni beszélni, a karot ülve és állva kell támasztani,
  • vérnyomásmérés előad3x 1-2 perc intervallumban az eredmény a második és a harmadik mérés átlaga.

A mandzsetta szélességét a kar kerületének megfelelően választják meg, hogy ne legyen túl szoros, vagy fordítva, túl laza:

  • kar kerülete akár 33 cm - mandzsetta szélessége 12 cm,
  • kar kerülete 33 - 41 cm - mandzsetta, szélessége 15 cm,
  • kar kerülete 41 cm felett - mandzsetta, szélessége 18 cm.

Milyen vérnyomásértékekre figyelmeztet?

A vérnyomás értéke két számból áll. Az első szám a szisztolés nyomás, így a vérnyomás az ereken a szívverés során. A második szám a perjel mögött a diasztolés nyomás áll. A diasztolé alatt a nyomás alacsonyabb, és ez a szám az érágy ellenállását jelenti, amikor a vér visszatér a szívbe.

A vérnyomás értékét mmHg egységekben adják meg, azaz a manométer higanyoszlopának milliméterében. A normál vérnyomásértékeket és azokat az értékeket, amelyeknél hipertóniát diagnosztizálhat, a táblázat tartalmazza:

A magas vérnyomás kialakulásának örökletes hajlamai vannak, de olyan tényezők is, amelyeket befolyásolni tudunk. Számos kockázati tényező esetén figyelmeztetnünk és kerülnünk kell őket szívünk és erek egészsége érdekében.

Ez körülbelül:

  • elhízottság,
  • elégtelen fizikai aktivitás,
  • túl sós ételek, például felvágottak és sós finomságok fogyasztása,
  • az étel további sózása egy tányéron,
  • feszültség,
  • alkohol,
  • és a dohányzás.

Nagynyomású diagnosztika

A magas vérnyomást diagnosztizálják alapvető vagy elsődleges, kimutatható ok nélkül. A második típus az másodlagos magas vérnyomás, amikor a magas vérnyomást egy másik betegség, például vesebetegség okozza.

A vérnyomást fokozatosan növeli több mechanizmus, egyes esetekben ezek kombinációja:

  1. A szív vért pumpál azokhoz az erekhez a keményedés miatt nem elég rugalmasak. Ezután megnő az ereken a vérnyomás.
  2. Túlzott jövedelem só és nátrium negatívan befolyásolja a test vízgazdálkodását. A víz visszatartódik a testben, és a szív ekkor nagyobb mennyiségű vérrel dolgozik, mint amennyit képes kezelni.
  3. A stresszt idegrendszerünk védi, és a vérnyomás növelésével alkalmazkodik hozzá. A stressz alábbhagyása után a nyomás normalizálódik. Tartós stressz alatt a nyomás nem tér vissza a normális tartományba, ami a magas vérnyomás diagnózisát eredményezi.
  4. Azt mondják, hogy kis mennyiségű alkohol hasznos és kitágítja az ereket. De ez nem így van napi 30-40 gramm bevitelkor, amikor a nyomás hosszú távon már növekszik. Ennek oka a stresszhez és a szimpatikus aktivációhoz hasonló mechanizmusú pulzusgyorsulás.
  5. A dohányzás közvetlenül nem növeli a vérnyomást, de igen nagyon negatív hatással van az erek állapotára és a hemoglobin oxigénhordozó képessége.

A magas vérnyomás tünetei

Miért veszélyes a magas nyomás?

A vérnyomás éppen a nem feltűnő tünetek miatt veszélyes. A 130/85 Hgmm-nél magasabb vérnyomást jelentős kardiovaszkuláris kockázatnak tekintik. Ez azt jelenti, hogy magas vérnyomásban szenvedő betegeknél növeli a szívinfarktus, a szívelégtelenség vagy a stroke kockázatát.

A kezeletlen magas vérnyomás a vesék, a kamra és a retina fokozatos károsodásához vezet. A hatóságok még dolgozhatnak egy ideig, de meg kell állapítanunk, hogy csak akt módban. Az utolsó szakaszban a szív, ami Kimerült munka a magas érellenállás ellen, és lassan kudarcot vall. A szív- és érrendszeri események kockázata megnő, ha metabolikus szindrómában szenved, amely szintén elhízás, magas vércukorszint és magas összkoleszterinszint a vérben.