- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
A matkakovacova felhasználó megbízhatatlan
Helló macskák, hogyan fogyott a szülés után? Ez valahogy rám ragadt, és már nem megy le. HÁT, KÖSZÖNÖM! 😉
Természetesen szoptatok, egy hónappal a szülés után áradási nadrágba kerültem, 2 hónap alatt árvízsúlyom volt, diétám nem volt, édes voltam a kilóktól. sok szoptatás és alváshiány kellett 😝 Most csak egy kicsit meg kellene erősítenem a testemet, csak ez az idő kevesebb - valószínűleg elkezdek futni, teherbeesés előtt ez segített a fogyásban és az erősítésben, plusz néhány darálók vacsora után 😉
@matkakovacova, de hasonló. Becsületesen kellett dolgoznom az edzőteremben, és módosítanom az étrendemet, és ez csökken, de lassan. De gondom van arra, hogy korlátozzam magam az étrendben, így ha nem sportolok, akkor ugyanaz a szuka leszek, mint egy évvel ezelőtt a szülés után 😉
@matkakovacova természetesen nem is tudom, hogyan lehet kicsi, bár többet szültem (17 kg), akár 9 m-ig is szülés után, és kicsi, bár csak a kötelező 12 kg-ot híztam meg, és egy évvel a szülés után elértem az árvíz súlyom . A Cvicit qom nem tudta a szakasz miatt, egy kis ideig megint, a gyömbér és az aranyozott gyermek keresztje lassabb volt. De lnz nem számított, mert az a súly, amire beálltam, a normán belül volt, több is lehetett volna, de végül áradásra esett, nem is tudom, hogyan és mikor . Korom ellenére ( 35 és 37 éves voltam születésemkor) nem maradt meg.de nagyi után szoktam beszélni, szóval ezért.
Szia, nekem így volt. Az első terhesség alatt 28 kg-ot híztam, ami elég. kicsi csak 1920g volt, szülés után pedig 7kg-mal kevesebbet. 4 hónap alatt 22 kg-ot híztam tőlem, de kb. Minden pszichés és mirigyműtét 2 hónappal a szülés után. Megerősítettem a karakteremet az edzőteremben végzett testmozgással, az étrend beállításával és az édességek, valamint az édes ételek és italok mellőzésével. Nem történt jojó-effektus. Fokozatosan megváltoztattam az életmódomat, és sokáig és mostanáig 55 kg-ig tartottam a súlyomat. Most 16 kg-mal több van, de 37tt-ban vagyok 🙂. Ha tanácsot tudok adni egy nagyszerű fogyókúrás típusnak, igyon ételt forró vagy forró italokkal, különösen az olajos italokkal, a zsír nem ül le a testben (úgy működik, mintha forró vagy hideg vizet öntene egy zsíros serpenyőbe), és mézet fahéjjal reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt megindul az anyagcsere és a zsír vancussia oldódása. Én és az ismerős domb is igazoltuk
A matkakovacova felhasználó megbízhatatlan
Baby először is nagyon köszönöm a válaszokat! 🙂 Nagyon aranyos vagy.