A menüből nem hiányozhat a hal. A legalkalmasabb készítmény a párolás, sütés és a megfelelő grillezés.
Íme néhány recept, amelyeket könnyen és gyorsan elkészíthet otthon. Pisztráng, ponty, makréla, fogás, tengeri sügér vagy tilápia? Válasszon aszerint, hogy mit szeret és mi áll a rendelkezésére.
Pisztrángfilé gombamártással
A pisztráng egy általánosan elérhető hal, amelyet egészben megsüthet és finom filét készíthet. | Szerző: M.á.r.i.a | Ugrás a receptre
Grillezett pisztráng szőlőlevélben
Így csak akkor készíthet pisztrángot, amikor a szőlőlevél nő. Mindenképpen érdemes megvárni, amíg a természet felébred. | Szerző: Un Chien Andalou | Ugrás a receptre
Fogpiszkáló vajra, sült zöldségekkel
A foghal édesvízi hal, amely nagyon érzékeny a vízminőségre. Az "alacsony zsírtartalmú" halak közé tartozik, ezért megfelelő választás étrendhez. | Szerző: M.á.r.i.a | Ugrás a receptre
Mediterrán stílusú hal
A mediterrán módon elkészítheti a királykeszeget vagy a tengeri sügért, de édesvízi pisztráng is alkalmas. | Szerző: Un Chien Andalou | Ugrás a receptre
Ponty a zöldségeken
A pontyot Szlovákiában hagyományos karácsonyi halnak tartják. Nincs azonban racionális oka annak, hogy ne ehetnénk év közben, optimális esetben kevésbé kalóriatartalmú változatban, mint a karácsonyi ünnepek alatt. | Szerző: Un Chien Andalou | Ugrás a receptre
Csicseriborsó-hal "gulyás" spenóttal
A konyhai kísérletezők számára egy nem hagyományos receptet választottunk, amely ötvözi a halakat, a csicseriborsót és a spenótot. | Szerző: M.á.r.i.a | Ugrás a receptre
Sült tengeri sügér
A sült tengeri sügér zöldségekkel biztos fogadás. | Lenka R | Ugrás a receptre
Szalonnával, hagymával és káposztasalátával töltött makréla
Készítsen gyors makréla ebédet vagy vacsorát. Csak 20 perc a sütőben, és tálalhatja. | Szerző: M.á.r.i.a | Ugrás a receptre
Tilapia filé vajon avokádó-paradicsom salátával
A nílusi tilápia édesvízi hal. Népszerű a szilárd fehér hús miatt, amely nem tartalmaz csontokat, így kevésbé türelmes étkezők számára is alkalmas. | Szerző: M.á.r.i.a | Ugrás a receptre
Horgászhengerek
Tőkehalból és burgonyából viszonylag gyors és könnyű ebédet készíthet. Bár a gyerekek biztosan nem vetik meg a sült krumplit köretként, inkább próbáljon rájuk erőltetni egy salátát. | Szerző: diabambulka | Ugrás a receptre
- És most brokkoli, főzünk, sütünk, főzünk - Beszélgetés
- A homoktövis olaj és szirup elkészítése - Megbeszélés
- 3 módszer a legfinomabb csirkemell elkészítésére
- Te is szereted a salátákat. Ezeket a népszerű világ éttermeket otthon is elkészítheted
- 30 gyümölcslé recept friss ételekből - Hogyan lehet fogyni egészségesen és a jo-jo hatás nélkül