Zdravoschudnut.sk

Fogadja el a kihívást és kezdje el a 30 napos természetes gyümölcslé „kúrát”. Minden nap elkészítettünk egy gyümölcslé friss gyümölcsökből és zöldségekből. Ezek a természetes gyümölcslevek jótékony hatással vannak az egészségre, beleértve a fogyást, a gyulladáscsökkentőket, növelik az energiát és javítják az immunitást. Az összes receptet körülbelül 500 ml gyümölcslére számolják, és az összes összetevőt keverőben kell összekeverni.

friss

1. nap - Ananászlé jalapeno borssal

  • 2 csésze ananász
  • 5 keel levél
  • 1 uborka
  • 1/2 - 1 jalapeno paprika (attól függően, hogy milyen fűszeresnek akarja a levét)

2. nap - Egyszerűen zöld lé

  • 5 marék spenót
  • 3 keel levél
  • 3 szárú zeller
  • 1/2 uborka
  • 1/2 citrom
  • 2 alma (a legjobb Fuji fajta)

3. nap - Zöld méregtelenítő lé

  • 1/2 saláta
  • 1 marék spenót
  • 2 keel levél
  • 10 darab tavaszi petrezselyem
  • 2 alma (a legjobb Fuji fajta)
  • 1/2 mész

4. nap - Juice - ananász, uborka és kel

  • 1 uborka
  • 1 zöld alma
  • 1/2 csésze ananász
  • 4 keel levél
  • 3 levél rebarbara

5. nap - Zöld citruslé

  • 1 narancssárga
  • 1/2 uborka
  • 3 szárú zeller
  • 1/2 citrom
  • 1 alma (a legjobb Fuji fajta)

6. nap - Ananász-mentalé

  • 2 marék spenót
  • 4 keel levél
  • 1 csésze ananász
  • 1 kis marék friss menta
  • 2 zöld alma

7. nap - Zöldlé

  • 2 szárzeller
  • 1/2 uborka
  • 3 levél rebarbara
  • 2 keel levél
  • 1-2 alma

8. nap - Zöld méregtelenítő lé

  • 1 marék petrezselyem
  • 2 uborka
  • 2 zöld alma
  • 1 mész

9. nap - rebarbara lé

  • 6 levél rebarbara
  • 1 - 2 csésze zöld szőlő
  • 1/2 uborka
  • 1 zöld alma
  • 1/2 - 1 darab gyömbér

10. nap - Juice zöld fény

  • 1 marék spenótlevél
  • 6 keel levél
  • 10 - 15 gally gyöngy kagyló
  • 2-3 alma (a legjobb Fuji fajta)
  • 1 mész
  • 1 uborka
  • 2 szárzeller
  • 1/2 - 1 darab gyömbér

11. nap - Sötétzöld lé

  • 1 uborka
  • 1-2 zöld alma
  • 6 káposztalevél
  • 2 szárzeller
  • 1/2 citrom
  • egy kis édeskömény

12. nap - gyümölcslé csak zöldből

  • 1 cukkini
  • 3 zöld körte
  • egy kis édeskömény
  • 4 brokkoli rózsa
  • 1 marék spenót

13. nap - Teljesen zöld lé

  • 2 marék spenót
  • 4 keel levél
  • 10 gallynyi tavaszi petrezselyem
  • 2 szárzeller
  • 1/2 - 1 citrom
  • 2 zöld alma
  • 1 csésze zöld szőlő

14. nap - Almalé, kelkáposzta és kivi

  • 1 marék kelkáposzta
  • 3 kivi
  • 1-2 alma (a legjobb Fuji fajta)
  • 1/2 - 1 darab gyömbér

15. nap - salátalé

  • 1 saláta
  • 1 kis marék menta
  • 3 levél rebarbara
  • 1 citrom
  • 2 alma

16. nap - Vörös répalé

  • 1 cékla
  • 1 - 2 alma
  • 1 uborka
  • 3 rebarbara levél
  • 10 gallynyi tavaszi petrezselyem

17. nap - Narancslé, keel és menta

  • 3 - 4 narancs
  • 5 keel levél
  • 1 marék menta

18. nap - Grapefruit juice

  • 1 grapefruit
  • 1 narancssárga
  • 2 alma
  • 4 keel levél

19. nap - Alma-mentalé

  • 1 - 2 alma
  • 1 saláta
  • 1 kis marék menta
  • 1 citrom

20. nap - Narancs-rebarbara lé

  • 3 levél rebarbara
  • 8 - 10 gallynyi tavaszi petrezselyem
  • 1 alma
  • 2 narancs
  • 1/2 uborka

21. nap - Almalé, menta és uborka

  • 1 - 2 alma
  • 2 uborka
  • 1/2 - 1 darab gyömbér
  • 1 kis marék menta

22. nap - Alma-uborka leve

  • 1/2 uborka
  • 3 keel levél
  • 1 marék petrezselyem
  • 1/2 mész
  • 1 saláta
  • 2 alma

23. nap - Dinnye-almalé

  • 2 csésze vörös dinnye
  • 2 alma
  • 1/2 citrom
  • 4 keel levél

24. nap - Dinnye-borsmenta lé

  • 1 csésze vörös dinnye
  • 1 alma
  • 1 narancssárga
  • 1 marék menta

25. nap - Körte-narancslé

  • 1-2 körte
  • 2 narancs
  • 1/2 uborka
  • 3 levél rebarbara
  • 3 keel levél
  • 1 citrom
  • 1 marék menta

26. nap - rebarbara-céklalé

  • 1 uborka
  • 3 szárú zeller
  • 3 rebarbara levél
  • 1 cékla
  • 1-2 alma

27. nap - Narancs-rukkola leve

  • 1 marék sült saláta kitûnõ
  • 1 marék menta
  • 1/2 uborka
  • 2 narancs

28. nap - Dinnye-sült saláta kitûnõ lé

  • 1 marék sült saláta kitûnõ
  • 2 szárzeller
  • 1/2 mész
  • 2 csésze vörös dinnye

29. nap - Narancs-zellerlé

  • 3 szárú zeller
  • 3 keel levél
  • 1 saláta
  • 1 marék petrezselyem
  • 4-5 narancs

30. nap - Klasszikus zöldlé

  • 1 uborka
  • 2-3 szárzeller
  • 1-2 alma
  • 5 keel levél
  • 1/2 mész
  • 1/2 darab gyömbér

A 30 közül melyik a kedvenced?