lehet

Amikor első gyermeke megszületik, általában számos olyan kérdés merül fel, amelyekre választ kell kapnia. Hogyan lehet babát tartani vagy pelenkát cserélni? Hogyan kell táplálni a babát? És persze, hogyan lehet elaludni egy babát este? Vagy hogyan kell elaludni a babát napközben?

Ez a cikk kínál Önnek 6 egyszerű lehetőség, hogyan lehet megtanulni megfelelően aludni a babát.

1. Becsülje meg helyesen, amikor a gyermek készen áll az alvásra

Kéthetes és egy hónapos csecsemő alvásakor fontos figyelni az álmosság jeleire, mint pl ásítoz vagy az űrbe néz. Próbálja meg követni őket, mielőtt a gyermek bosszankodik.

A 6 vagy több hónapos csecsemő alvása könnyebb, mert ebben a korban már van babája bizonyos alvó üzemmód. Azonban ne próbálja a nap folyamán a lehető leghosszabb ideig aludni a gyereket, hogy egész éjjel aludjon. A túl fáradt babát sokkal nehezebb aludni.

2. Mondja el gyermekének, hogy ideje lefeküdnie

Ismételje meg a babát minden este ugyanaz a mondat alvás előtt. Az újszülött elsőre nem biztos, hogy mindent megért, de ha megismétel egy olyan mondatot, mint "Ideje lefeküdni, jó éjszakát, szeretlek", akkor végül meg fogja érteni, hogy ideje aludni.

3. Győződjön meg arról, hogy a baba megérzi, hogy közeledik az alvási idő

Készítsen rutint neki lefekvés előtt. A rendszeres tevékenység kezdetén a gyermek érzékeli, hogy alszik és kész lesz az Ön számára, mielőtt befejezné ezt a rutint. Az egyéni tevékenységeknél fontosabb, hogy rendszeresen betartsa ezt a rutint lefekvés előtt.

Teljesen mindegy, ha nem veszel minden este babát. 2, 3, 4 hónapos csecsemő alvásakor a rutin abból állhat, hogy meghúzza a függönyt, altatódalot énekel a gyerekeknek, mesét olvas, átöltözik pizsamába vagy hangot ad ki. Fontos, hogy a tevékenységek menjenek mindig ugyanabban a sorrendben.

Ha idősebb, például 6, 7, 8 hónapos babát alszik ennek a rutinnak nem kell bonyolultabbnak lennie, de valószínűleg hosszabb ideig tart, ezért ne hozzon létre túl sok tevékenységet feleslegesen.

4. Nyugtassa meg a gyereket, de ne altassa el

A csecsemők különbözőek, és mindegyiknek más és más módja lehet a nyugtatásra és a pihenésre lefekvés előtt. Sok gyermeke van Szeretem egy bizonyos fajta mozgást, attól a pillanattól kezdve átvitték ezt a szokást, hogy méhedben voltak.

Lehet, hogy szeretnek ugrálni, hintázni, imbolyogni, vagy a karjaidban járkálni a szobában. Néhány gyermek ezért nagyon szereti a nagyon erős mozgásokat próbáljon kísérletezni és feltétlenül derítse ki, hogyan lehet a legjobban altatni a babát.

5. Próbálja ki az álmos technikát, de még mindig fent

A cél az, hogy a babát egy kiságyban, bölcsőben vagy ágyban aludja el (a biztonság jobb, ha vele alszol az ágyban) azáltal, hogy oda helyezi álmos, de még ébren.

Elvileg próbáld csukott szemmel a béke, a kikapcsolódás állapotába juttatni a gyereket, hogy tudd hagyja el a szobát, és hagyja a babát aludni. Sajnos ez a technika nem minden gyermeknél működik. Bizonyos esetekben meglehetősen lehetetlen elérni azt az állapotot, amikor a gyermek álmos, de még mindig fent van, és nem kezd sírni, amint ágyba teszi.

Valószínűleg akarni fogja egy kis idő és képzés amíg meg nem találja, mikor van a megfelelő pillanat, de ne adja fel. Ez valószínűleg nem működik, különösen nagyon fiatal gyermekek esetében, általában négy vagy hat hónapon belül.

6. Aludja el a gyermeket

Az első évben mindig ágyba kell tennie a babáját. Alvó baba a hasán növelheti a SIDS (hirtelen csecsemőhalál szindróma) kockázatát. Az idősebb gyermekeknél azonban gyakran előfordul, hogy a gyomorral történő alvást részesítik előnyben.

Kisebb gyermekek esetében feltételezzük, hogy el kell altatnia őket, és addig kell nyugtatnia őket, amíg el nem alszanak, de ideális esetben a gyermeke félig álmos és egyedül alszik. Ezzel elkerülheti a jövőben több alvási problémát.

Pedig jobb megtanítod a gyereket egyedül elaludni, mintha elaltatnád. Segíteni gyermekének elaludni, amíg valóban el nem alszik, ugyanaz, mint megpróbálni rajta járni. Végül megtanulják, de sokkal több időbe telik, ha nem próbálják meg egyedül. Elsősorban gyakorlásra van szükség.