Hogyan lehet fogyni? Reggelire fogyasszon csokoládét
Az új trendek a gasztronómia területén olyan mértékben emelik ki a csokoládét, hogy 2017-ben desszerteket is felvettek a reggeli menübe. A gasztronómia területén tevékenykedő moszkvai szakemberek tehát éves tervükben állítják a brit The Independent szerint.
Fogyás csokoládé
Két friss tanulmány rámutatott a kakaó előnyei az egészségünkre. Azzal a ténnyel együtt, hogy az emberek bármilyen ürügyet elfogadnak a desszert számára, ez hozzájárul az élelmiszer-trend nyerő tervéhez. A Tel Avivi Egyetem kutatása arra enged következtetni Ha reggelire eszel egy desszertet, az fogyhat, mert csökkenti az étvágyat.
Sajnos a pozitívumokat gyakran felülmúlja az a tény, hogy a csokoládé nagy mennyiségű cukrot és zsírt tartalmaz. Alison Hornby dietetikus a brit egészségügyi szolgálat honlapján megjegyezte, hogy bár a kakaónak számos egészségügyi előnye van, a zsír- és cukortartalmú csokoládé túl gyakran fogyasztása "egészségtelen választás".
Ezért jobb, ha magas kakaótartalmú étcsokoládéhoz nyúlunk.
- Hogyan lehet fogyni Milyen csokoládét fogyaszthat
- Hogyan lehet fogyni Vigyázzon az ÉLELMISZEREKRE ÉS AZ ITALOKRA, amelyek után gyakran TISZTÍT
- 7 tipp egy remek reggelihez, amely segít a fogyásban
- Hogyan lehet fogyni Vigyázzon a SÓS ÉS SÓS ÉTELEKRŐL, rontja a fogyást és az egészséget
- Hogyan lehet fogyni Hány kalória van az ÉTELEKBEN és az ÉLELMISZEREKBEN, ha fogyni szeretne, vigyázzon rájuk