Ha finom vajas ízt keres, amely egészséges összetevőbe van rejtve, mindenképpen nyúljon a sokféle sütőtök egyikéhez. Örömmel jelentjük be, hogy a hokkaido elnevezésű sütőtök szezon éppen elérkezett.
Egyáltalán nem kell sietnie gyűjteni ezt az egzotikus névvel rendelkező ritkaságot, de természetesen el kell kerülnie a fagyokat, amelyek tönkretehetik. Ha a gyümölcs szárai zöldek vagy sárgaek, ez azt jelenti, hogy a sütőtök még mindig felszívja a tápanyagokat, hogy később a feldolgozás során a lehető legtöbb egészséget nyújthassa Önnek.
Tök kemény diéta helyett
Manapság egyre több nő próbál fogyni, leggyakrabban szigorú diétákon keresztül. Ezek azonban teljesen haszontalanok, ha kéznél van egy hokkaido tök. Egészen alkalmas étel fogyáshoz. A fő ok az támogatja az emésztést és a kalóriád gyorsabban ég. Ezen kívül ez is segít nagy arányú víz, ami 91% -ot tesz ki. Ha a hokkaidót választja a fogyás fő összetevőjeként, fogyassza el hetente két-három alkalommal. Különböző variációkban használhatja, de mindegyikben garantált az íze.
Egészséges kincs főzéskor
Talán a leghíresebb recept, amely ilyen típusú sütőtökből készül leves. Bármiből főzhet krémlevest, de a hokkaido valószínűleg a legalkalmasabb összetevő a vegyes leveshez. Csak annyit kell tennie, hogy az apróra vágott tököt forrásban lévő vízbe tesszük, és megvárjuk, amíg teljesen megpuhul. Ezután csak annyit kell tennie, hogy vesz egy botmixert és összekeveri. Sűrítőket sem kell főzőkrém formájában adni, mert a hokkaido leves kellően sűrűsödik. Tehát a só vagy a kedvenc "leves" fűszerei elegendőek lesznek. Remek mellékletként vagy díszítésként illenek a tetejére sült mag, amelyet a hokkaido pépéből választ.
A második lehetőség az, hogy felszedjük a húst és hagyjuk főni gyökérzöldségekkel együtt. Miután minden megpuhult, távolítsa el a zöldségeket, és szűrje le a levest. A sütőtök belsejében ízletes ízű lesz a leves, és úgy fogja érezni, hogy tököt eszik tök helyett.
Pörkölt vagy grillezett tök A Hokkaido íze mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. Ha olívaolajjal csepegtet egy tepsibe, és fóliával letakarja, akkor úgy fogja érezni, hogy sütőtök helyett burgonyát süt. Remekül ízlik hússal, fokhagymavajjal vagy enyhén sült szalonnával kombinálva.
A Hokkaido töknek nem kell kiegészítenie a sós ételeket. Ne féljen kísérletezni, és próbálja meg sterilizálni a darabokat. Ezt tartják a legjobb kompót kombinációnak ananász hokkaidóval.
Ennek a töknek a hámozása sokáig tartana, ezért jobb elkerülni ezt a munkát. A feldolgozás előtt azonban alaposan meg kell mosnia, és használhat tisztító kefét is. Végül is ez az egyetlen tökfajta, amelyet egyáltalán nem kell hámozni. A legtöbb vitamin egy vékony héj alatt van elrejtve, és még ezért is nagyon kár lenne megszabadulni tőle.
Narancssárga szín, tele vitaminokkal
Hokkaido származik Japán, ahol az eredeti lakosok Hokkaido szigetének vulkanikus talajain termesztették. Akkor fedezte fel csodálatos hatásait, és mind a mai napig használjuk őket. A mély narancssárga hokkaido nagy mennyiséget tartalmaz béta karotin. Ezenkívül csökkenti a vérnyomást, alkalmas cukorbetegek és terhes nők számára. Keresettnek tekintik gyomor-, szív- és vesebetegségek gyógyszere. A tökmag jótékony hatással van a hajra vagy a körmökre is, de segítenek a prosztata megnagyobbodásában is.