Csatlakozás


testépítővel

Interjú Dušan Dudš testépítővel - a vegán táplálkozás szakértőjével

"40 éve foglalkozom testépítéssel, kisebb szünetekkel. 56 éve születtem Eperjesen. 8 éves korom óta foglalkozom sporttal, tornával, jégkoronggal, úszással, focival és atlétikával, különösen magasugrásban még akkor is, amikor" Nem voltam magas. Marianske Lazne-ban szolgáltam, ahol a Sandow testépítő részleg tagja voltam, és 5 évvel ezelőtt Új-Zélandon megjelent szívproblémáim veganizmusra kényszerítettek. magas a szívinfarktusa, minden unokatestvérem gyógyszert szed, apám 50 éves korában szívrohamban halt meg, öcsém 54 éves korában szívrohamot kapott, és apám összes nagybátyja elhagyta ezt a világot módon. A zélandiak még a felesleges eszközeikkel sem tudtak segíteni rajtam, amelyek csak veszélyes sugárzással látják el a testet. Egyik napról a másikra vegán lettem, és 2 hét múlva minden probléma megszűnt, és továbbra sem tudok panaszkodni., influenza vagy más betegségek. Nem szedek semmilyen gyógyszert, és soha nem is fogok. Angol tudásomnak köszönhetően rengeteg könyvet tanulmányoztam a világ legjobb biológusaitól, és ezen a területen is van egy tisztességes könyvtáram. "

"Velem fordul elő, hogy az orvosok felbérelnek, hogy megpróbáljam meggyőzni arról, hogy a hús az emberi étrendhez tartozik, de néhány perc múlva, amikor megtudják, hogy a környékbeli ismereteim megfelelőek, feladják. Az emberi vékonybél 9 méter hosszú, az állatok által elfogyasztott hús akár háromszor is rövidebb. A rothadásban lévő húst csak 30 százalékban fogyasztjuk, mert testünk nem termel enzimeket a diétájához. A nyers hús, amelyet a test 1 óra alatt megesz (tartár), főzve vagy pörkölve 6-7 óra alatt, és csak 2 nap múlva engedje le a testet.

"17 éve élek Új-Zélandon. Legálisan költöztem el. Gyönyörű ország hatalmas hüllőkkel és emberek nélkül. Ennek oka a tenger volt, amelyben naponta úszom. Az úszás a szerelmem, de csak a tengerben vagy a tavakban, soha nem a medencékben. A Cseh Köztársaságban kialakult helyzet és Szlovákiát naponta követjük az interneten, ha van időm. "

"Ügyfeleim túlsúlyos és stresszes alkalmazott vállalkozók, de természetes testépítők és egészségügyi problémákkal küzdő emberek is. Szeretik a húst, de magyarázataim után megpróbálják korlátozni és legalább halászni."

"Zsír nélkül nem lehet izomtérfogatot építeni, a zsír megvédi az izmokat az égéstől és az izomszövet egyszerű cukorrá alakításától, és energiaként használja fel az edzés során, amit katabolizmusnak hívunk, a térfogat edzésnél elegendő komplex szénhidráttal kell rendelkeznünk a hulladékok bevonására. zsírral. minden más nap nem volt hosszabb, mint 1 óra, és csak 2 izomrész volt az edzésen. Főleg olyan gyakorlatok, amelyeket az edzésnek tartalmaznia kell: guggolás, fekvenyomás és vízszintes sáv.

"Könyvet írtam a veganizmusról és a vegetarianizmus erősítéséről, a fertőzés és az egészség hatásairól, valamint a modern élet mellékhatásaitól való védelemről. Teljes étrend és edzés olyan gyakorlatok részletes leírásával, amelyeket még senki nem írt le."

"Nagyon jó oldal, és támogatok minden olyan embert, aki ellenzi az állatok megölését és a növényzet értelmetlen erjedését. A kezdő vegán sportolók számára azt javaslom, hogy nézzék meg részletesen a bolygó legerősebb állatait - mindannyian vegánok, és mi gorillával kezdjük egy elefánttal. "

10. És befejezésül: hogyan értékelné az állatokkal való kapcsolatát?В

"Szeretem az állatokat, és nagyon boldog vagyok, hogy már nem tartoznak az étrendemhez.

Dusan jól kíván. "

Köszönjük az interjút, és sok sikert kívánunk!