Az úgynevezett A golo diétát keresték a leggyakrabban a múlt évben. Állítólag népszerű a hírességek körében is. Miről szól? Olvas!
Ennek a diétának köszönhetően olyan hírességek, mint Taylor Hill, Mirand Kerr és Kate Hudson, már lefogytak. És nem dicsérhetik ezért. Az alacsony kalóriatartalmú étrend elvein alapszik. Magas fehérjetartalmú, de nincs szénhidrát. Nem a kalóriák számolásáról és az ételek méréséről szól, hanem az anyagcseréről.
Hogyan működik?
A golo diéta a test anyagcseréje révén történő fogyásról szól - az inzulinnak újra működnie kell. A cukor szintje állandó marad, ami éhezés nélkül gyors fogyást eredményez. Ezt az étrendet Keith Ablow amerikai szerző találta ki és fejlesztette ki, aki rendszeresen közzétette tanácsát a New York Times-ban. Az "inzulinrezisztencia-diagram" csak 30 napig tarthat, és három lépésből áll.
- Nyáron fogyni olyan egyszerű lehet! Tudod, miért egészséges nő - nő
- Előételek, amelyek még mindig lefogynak - Egészséges élet - Nő
- Okos trükkök a karcsú hasért - Egészséges élet - Nő
- 22 kalória alatti finom étel - tegyen rájuk diétát - Egészséges életmód - Nő
- A tökéletes Jennifer Lopez Diva figura visszaminősítette a menüket, olvassa el! Egészséges élet - nő