9.11. 2019 12:00 Burgonya vagy rizs helyett készítsen finom sült sárgarépát! Élvezze és frissítse fel ételeit.
Sült sárgarépa mézzel
Szükséged van: sárgarépa (kb. 15 darab közepes méretű), 60 g vaj, 2,5 teáskanál méz, tengeri só, fekete bors
Tisztítsa meg a sárgarépát, hosszában vágjuk kicsit sózzuk meg és főzzük (ideális esetben párolva) al dente. Tegyen egy nagyobb serpenyőt megolvasztjuk a vajat és hozzáadjuk a sárgarépát. Csöpög édesem és sózzuk, borsozzuk. Süsse meg a sárgarépát és tálalja.
A hideg évszakban van gyökérzöldségek fogyasztása nagyon hasznos a test számára. Tartalmaz kis víz és így a test kellemesen felmelegszik.
Próbáld meg:
Tudtad, hogy.
Más zöldségektől eltérően a sárgarépát inkább nyersen, hanem főzve kell fogyasztani. Ez elsősorban azért van, mert sokkal jobban feldolgozza a szervezet számára, és a szervezet jobban felszívja az összes egészséges anyagot és vitamint.
Sárgarépa az egészségre
Ez egy népszerű zöldség, amely nagyon hasznos az egészségre. Különösen magas az A-, B-vitamin-, C-, D- és E-vitamin. Az ásványi anyagok magnéziumot, kalciumot, vasat és még sok mást tartalmaznak. Tele van antioxidánsokkal és gazdag rostokban, ami javítja az emésztést és a beleket. Másrészt csak minimálisan van benne zsír és cukor, ami szintén nagyon pozitív.
- Kiváló cukkini bryndza kenhető, RECEPT az immunitásért
- Kiváló sült darált hús tekercs sajttal töltött Csak keverje össze az összetevőket, töltse meg sajttal,
- Burgonyagombóc 1 tojásból! Eredeti köret minden húshoz! Receptek a nagymamától
- Mindannyian szeretjük a burgonya ételeket. Próbálja ki a kevésbé hagyományos előételeket
- Burgonya köretként és külön-külön Ezek a finomságok megkapják!