Úgy érzi, hogy bár általában magas vérnyomásban szenved, nyáron jobban érzi magát? Ez az érzés indokolt, de nem szabad abbahagynia a dózis szedését vagy az adag módosítását. Tudja meg, milyen további elveket érdemes követni!
A nagy nyomás a fiatalokat is zavarja
A vérnyomás kontroll alatt tartása nagyon fontos, mert a kezeletlen magas vérnyomás súlyos egészségügyi problémákat okozhat, gyakran tragikus véget érve. A magas vérnyomás felelős a stroke 54% -áért és a szívroham 47% -áért. Minden információ ellenére az emberek továbbra is úgy gondolják, hogy nem érinti őket a magas vérnyomás, és ez az idősebb emberek problémája. Szlovákiában a 25 és 64 év közötti felnőttek akár 35 százaléka szenved artériás hipertóniában.
Ne hagyja abba a gyógyszeres kezelést
"A magas hőmérsékletű nyár valóban veszélyes lehet a magas vérnyomásban szenvedők számára. A gyors hőmérsékletváltozás, a jéggel kondicionált helyiségek és a túlmelegedett autók összeomlást okozhatnak. Ezért, ha problémamentesen szeretné túlélni a nyarat, kövesse a magas vérnyomás néhány elvét. Ez különösen igaz a 65 évesnél idősebb betegekre és más társbetegségben szenvedőkre. Minden betegnek határozottan azt tanácsolom, hogy az orvos ajánlása szerint vegye be a gyógyszert. Előfordulhat azonban, hogy a korábban hosszú távon stabilizált vagy akár kissé megnövekedett vérnyomás a nyári hónapokban csökken, és bizonytalanság vagy szédülés érzéséhez is vezethet. Ilyen esetek gyakoribbak az időseknél, akik nem érzik magukat szomjúságban, és általában nem tartják be a megfelelő ivási rendszert. Ha az alacsony vérnyomást ismételten mérik, forduljon orvoshoz, hogy csökkentse a vérnyomáscsökkentők kezdeti adagját, különösen reggel. Nem szabad abbahagyni a kezelést, mert a magas vérnyomás kezelése hosszú távú, többnyire egész életen át tartó. " mutatott rá Gabriel Kamenský kardiológus.
Különböző változások befolyásolják a nyomást
Szerinte az időjárás minden hirtelen változása, legyen az hőmérséklet, páratartalom vagy légköri nyomás, hatással van az emberi egészségre, és a nyomásproblémákkal küzdő emberek még intenzívebben érezhetik ezeket a változásokat. "Nyomásunk az artériáink és a légkör közötti nyomáskülönbség eredménye. Ha a légköri nyomás csökken, akkor a vérnyomása is csökken. Éppen ellenkezőleg, az ér gyors lehűlése szűkül, és nagyobb lesz a nyomása " - tette hozzá Kamenský.
Kövesse ezeket az irányelveket
Ha magas a vérnyomása, kövesse néhány irányelvet:
- te rendszeresen mérje meg a vérnyomást még ha jól is érzi magát,
- nyomásmérő veled vigye el nyaralni is
- ne állítsd be a légkondicionálás túl alacsony hőmérsékletre
- ha olyan területre lép be, ahol nagy a hőmérséklet-különbség, kezelje magát ideje az akklimatizációnak
- rendszeresen szedjen gyógyszert és ne változtassa meg az adagjukat anélkül, hogy konzultálna orvosával
- soha ne ugráljon semmilyen vízbe, mert hidegre ugrás és hirtelen hőmérséklet-változás szívrohamot okozhat
- gondosan bánjon az alkohollal, mert túlzott ivása növeli a vérnyomást és növelheti a szív- és érrendszeri események kockázatát.
- ne felejtsd el rendszeres hidratálás és sok folyadékot inni
Mi segít a legjobban a nagy nyomás elleni küzdelemben? Írjon tippeket más olvasóknak a cikk alá vita céljából.