Az angolok sokkal rosszabbul szólnak, mint átalakulnak.
Különösen az eredmény megéri, de jó angolul tanulni. Ez egy összetett gyakorlat, amely a test legtöbb izomrészét magában foglalja. Tehát valójában egy ilyen gyakorlat a lajhárok számára - egy csapással több legyet is megöl.
Először fokozatosan hagyja abba a gyakorlatot. Például kezdje közvetlenül a földön a fogantyúban. Készítsen egy kattintást, ha már tudja. És ha nem, akkor csak mutasson rá, vagy támaszkodjon egy tárgyra vagy párnára, hogy ne kelljen ilyen alacsonyan lemenni. Az ínyencek lefekszenek a földre. Ezután már csak annyit kell tennie, hogy a kezei közül a zömökbe ugrál, felugrik róla, majd leguggol, majd ismét a kilincsbe. Bonyolultnak hangzik, de nem az. Először lassan készítsd el az angolokat, hogy tökéletesen szinkronizálhasd az egyes mozgásokat, aztán magától megy.