A szüléstől félő legtöbb nő különösen aggódik a szülési fájdalmak miatt. Logikus, a szülés valószínűleg az élet egyik legfájdalmasabb élménye lesz. Miért fáj valójában? És ahogy testünk ilyen fájdalmat visel el?

miért

A WHO szerint a fájdalmat az akut vagy potenciális szövetkárosodáshoz kapcsolódó kellemetlen érzékszervi és érzelmi élményként definiálják, vagy ilyen károsodásként írják le. Mindig szubjektív.

Honnan tudom, hogy mikor kezdődik

A szülési fájdalom néha visszafogott hátfájásként vagy a combot lelő fájdalomként kezdődik. Idővel valószínűleg hasi összehúzódások jelentkeznek, amelyek súlyos menstruációs fájdalmakra emlékeztetnek. Néhány nő attól tart, hogy nem ismeri fel a szülési fájdalmakat. Ez azonban nagyon valószínűtlen.

Az anya összekeverheti a szülés kezdetét az úgynevezett hírvivőkkel. Ezek olyan szabálytalan összehúzódások, amelyek egy bizonyos idő után spontán módon megszűnnek. A terhesség vége felé egyre gyakrabban fordulhatnak elő. Ha egy nőnek rendszeresen jelentkeznek az alsó hasi fájdalmai, tanácsos megpróbálni hasvízzel zuhanyozni. Hírvivők esetén a zuhany után kell megállniuk. Ha vérzés lép fel, vagy a magzatvíz elvezet, egyértelmű, hogy ez nem téves riasztás.

Ha az összehúzódások szabályosak, a nőnek el kell kezdenie mérni az intervallumokat. Ha az összehúzódások öt percnél gyakrabban ismétlődnek, itt az ideje a szülőszobára menni. Bár a vajúdás első szakasza több órát is igénybe vehet, fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzük a magzat hangjait, és gyorsan reagáljunk az esetleges szövődményekre.

Ami valójában fáj

Az első vajúdási fájdalmak, amelyeket egy nő átél és amelyek a szülést jelentik, az úgynevezett nyitó fájdalmak. Ezek a méh alsó részében nyilvánulnak meg, ahol az összehúzódások miatt megnyílik a születési csatorna, hogy a magzat át tudjon menni rajta. Ezeket az izomrostok közötti idegekre gyakorolt ​​nyomás okozza.

Ezek a fájdalmak nem állandóak, de időszakosak. A szülés kezdetén a fájdalom rövid, hosszabb szünetekkel, de minél közelebb kerül a szülés, annál rövidebbek a szünetek az összehúzódások között. A méh összehúzódásai függetlenek az anya akaratától, lassan növelik intenzitásukat és végül néhány percre újra megállnak. A nyitó fájdalmak ülése a keresztek területén található, ahonnan az ágyékon át a lábakig nyúlnak.

A vajúdási fájdalmak egy másik típusa a kiutasítási szakaszban jelentkezik, és a születési csatornákban jelentkező fájdalmak, amelyeken keresztül a magzat a világba utazik. A hüvely és az anyaméh nyújtásából fakadó fájdalmat a legtöbb anya a legfájdalmasabbnak írja le.

Az alábbi képen láthatjuk, hogyan változik a fájdalom az egyes születési szakaszokban annak eloszlásától és intenzitásától függően.

Melzack fájdalomskála

Dr. Ronald Melzack, a McGill Egyetem pszichológiai professzora több éve kutatja a fájdalmat. Természetesen magában foglalta a vajúdási fájdalmat is. Melzack fájdalomskálája annak alapján jellemzi a fájdalmat, hogy hogyan nyilvánul meg, például égéssel, vágással vagy nyomással, és intenzitása alapján a "semmitől" az "elviselhetetlenig". Melzack azt állítja, hogy a szülési fájdalmak az egyik legsúlyosabb fájdalom, amellyel a kutatásai során találkozott. Ugyanakkor rámutat arra is, hogy bár a nők egyetértenek abban, hogy a szülés fájdalmas, az intenzitásról alkotott véleményük nagyon eltérő. Több anya megjegyezte, hogy a szülés könnyű, szinte fájdalommentes volt, és néhányan rendkívül nehéznek minősítették.

Egy másik nagy különbség abból adódott, hogy a nő korábban szült-e vagy sem. Melzack egyik első kutatása száznegyvenegy nőnek szólt, közülük ötvennégyen születtek korábban, nyolcvanhét pedig először. Minden negyedik elsőszülött szörnyűnek, sőt elviselhetetlennek minősítette a születést, míg csak minden tizenegyedik elsőszülött érzékelte drasztikusan és intenzíven a szülést. Csak minden tizenegyedik elsőszülött és minden negyedik született gyermek enyhe fájdalomként jellemezte a szülést.

Miért szülnek a holland nők drog nélkül?

Egy másik friss tanulmány amerikai és holland nők születését hasonlította össze. Azok az amerikaiak, akik abban a szellemben nevelkednek, hogy a szülés nagyon fájdalmas és gyógyszerekre lesz szükségük, ezért valóban szülnek. Csak minden hat amerikai nő szül gyógyszer nélkül. Ezzel szemben a holland nők legfeljebb kétharmada nélkülük él, ami általában a szüléshez való hozzáférést teszi lehetővé. Hollandiában teljesen természetes fiziológiai jelenségként érzékelik.

A pszichológusok szerint az észlelésben a legnagyobb különbség nem a fájdalomküszöb, hanem az emberi képesség és motiváció annak elviselésére.

Olvassa el még:

Nem vagy egyedül

Több mint százötven évvel ezelőtt a szülés fájdalmai kezdtek alábbhagyni. Abban az időben azonban az anyák elájultak az étertől, egyfajta alvásszerű állapotba kerültek. A mai aneszteziológia jelentős előrelépést mutat. Ezért az anyák túlnyomó többsége a szülési fájdalmak kezelését használja.

A szülészeti fájdalomcsillapításban és az érzéstelenítésben ma már számos módszert alkalmaznak, mint például a transzkután elektromos idegstimuláció, az Entonox vagy a Dolsin. A legismertebb és legelterjedtebb ezek közül valószínűleg az epidurális érzéstelenítés, amelyet a világon több mint ötven éve alkalmaznak. Tűvel viszik fel a gerincvelő borítékai fölötti térre, és az anya így megszabadul a vajúdási fájdalmak észlelésétől. Azonban még mindig érzékeli a szülés lefolyását, valamint a magzat méhösszehúzódások nyomását. Így képes magára lökni a vajúdás második szakaszában.

Gyógyszerek nélkül is lehetséges

A gyógyszerek mellett a fájdalomcsillapítás alternatív formáit is alkalmazhatjuk. Ide tartoznak például:

  • aromaterápia
  • homeopátia
  • akupunktúra
  • meleg fürdő
  • masszázs

Ezeket a módszereket a vajúdás első szakaszában alkalmazzák, és segítenek jobban elviselni vagy enyhíteni a kontrakciókat. Néhányukban a partner segítsége is nagyon jól használható, például masszázs közben.

Hogyan készüljünk fel a szülési fájdalmakra?

Még azokat a nőket is, akik egyszer szültek, meglephetik a második szülés szülési fájdalmai. Az első anyákat szinte mindig meglepik a szülési fájdalmak intenzitása. És annak ellenére, hogy számítanak rájuk. A kutatások azt mutatják, hogy a szülési fájdalmak egyenesen arányosak a stresszel. Minél jobban stresszel és pánikol, annál inkább a teste nem hajlandó segíteni. A stresszt, amely súlyosbíthatja a szülési fájdalmakat, okozhatja a fájdalomtól való félelem, az ismeretlenbe való belépés, azaz egy új életfeladat, vagy a babától való félelem.

Nyugodtabb lesz a szülés során, ha:

  • Tudni fogja a szüléssel kapcsolatos összes szükséges információt. Kerülje a pánikot.
  • Támogatást kap a teremben - partner, szülésznő, bánya vagy más közeli személy. Támogatásuknak köszönhetően nem lesz annyira megijedt és stresszes.
  • Részt vesz a szülés előtti foglalkozásokon, ahol megfelelő légzésre és relaxációra tanítanak az összehúzódások és a szülés során.
  • Gyakorolni fogsz szülés előtt. Próbálja ki a terhes nők speciális gyakorlatait. Pontosan meg fogja erősíteni azokat az izmokat, amelyek nagyon hasznosak lesznek a szülés során, például a medencefenék izmait.
  • Szülés előtt keresse fel azt a kórházat, ahol szülni szeretne. Ebben a környezetben nem fogja idegennek érezni magát, ismeri majd és képes lesz a szülésre koncentrálni.
  • Előre tájékozódjon a vajúdás enyhítésének előnyeiről és hátrányairól. Világos lesz, és nem kell gondolkodnia az "epidurális" hátrányain a szülőszobában.

Rájön, hogy a szülés olyan fiziológiai jelenség, amelyre a nő teste felkészült. Mint több millió nő előtted, te is legyőzöd ezt a fájdalmat. Csak ne aggódj.