Részvény
A körtét évszak szerint felosztjuk nyárra, őszre és télre. Az utolsók bírják a legtovább, lédúsak és rendkívül egészségesek. Őseink már tudták, hogyan használják fel hatásukat, például a reuma, a vizeletkő vagy az ízületi gyulladás kezelésében. Ennek ellenére továbbra is tény, hogy Európában például háromszor több almát fogyasztunk, mint körtét. A körte, amely vitamin mennyiség, nem marad el az almától.
Ha szereted a számokat, tudd, hogy 100 g körte tartalmaz: majdnem 0,40 g fehérjét, 0,12 g zsírt és több mint 3 gramm rostot. A körtében szinte minden csoport vitamint tartalmaz, van pantoténsav, viszonylag nagy mennyiségben A-vitamin (ezért a terhes nőknek kerülniük kell a körte gyakori fogyasztását), valamint a B csoport vitaminjai, a C-, az E- és a K-vitamin. A körte olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint kálium, foszfor, cink, vas, réz, nátrium, kalcium vagy magnézium.
- Miért guggol minden nap Itt vannak a legfontosabb okok
- Miért tesz mindenki hirtelen vajat a kávéba - Házi gyógymód
- Mindennap egy pohár vizet tesz a testével éhgyomorra. Ez az oka annak, hogy ezt meg kell tennie
- Paradicsomlé 7 ok, hogy igyon minden nap
- Miért engedje meg magának a gyerekeket kovászos kenyérrel Recept tönköly kovászos kenyérhez kezdőknek -