- Javíthatom a mellem jelenlegi állapotát a mellem masszírozásával?
Elég gyakran találkozom ezzel a kérdéssel. Ez igaz? Mi az eljárás és mi a titok? Mennyi időt kell fordítani erre a technikára? Mielőtt válaszokat adnék neked, tudnod kell, hogy:
A női mell emlőmirigyekből és zsírból (legfeljebb 80%), tejcsatornákból áll, és valójában nincsenek említésre méltó izmok. A zsírszövet nagyon jól reagál a külső ingerekre. A masszázs elindítja a támasztó szövetek működését és a nyirok keringését, amelynek eredményeként jótékony hatással van a mellkas méretére és szilárdságára. Helyesen elvégzett technikával emelni fogja az oxitocin szintjét is, az ún "Szerelmi hormon", amely pozitív hatással van érzelmeire és általános közérzetére, és nagyon jól fogja érezni magát. És nem biztos, hogy tudta, hogy az oxitocin felszabadulása megvédi az emlőrák kockázatától, és a hormon csökkenti a premenstruációs szindrómával (PMS) járó fájdalmat és a ciszták előfordulását. Szoptatás során is felszabadul - a mell stimulálásának természetes formájával.
Megfelelő és rendszeres masszázstechnikával nagyobb és teltebb mellekre, egy adag merészebb önbizalomra és a test és az elme kellemes kikapcsolódására számíthat. Térjünk át a fő gondolatra:
- A mellnagyobbító masszázs technika biztonságos és ideális minden nő számára, aki teljesebb dekoltázst szeretne.
- Nincs mellékhatás vagy nemkívánatos megfigyelő, mint más mellnagyobbító eljárások esetén.
- A masszázs során határozott nyomást gyakorol a kezeire, amelyek különféle típusú mozgásokat hajtanak végre 5-10 percig naponta egyszer vagy kétszer. A masszírozott terület túlterhelt, ami stimulálja az emlőmirigyeket, amelyek hatással vannak a mell emelésére és feszesítésére. A masszázsok legjobb ideje a reggeli zuhany után. Használjon könnyen felszívódó masszázsolajat, vagy szerezzen be egy speciális krémet, amely a mell és a dekoltázs bőrének ápolására készült.
Masszázs lépések mellnagyobbításhoz:
1 - Előkészítés
Dörzsölje össze a kezét, amíg fel nem melegednek. Kenjen masszázsolajat vagy krémet a mellre. Ez csökkenti a kezdeti "ismeretlen" érintésekkel járó kellemetlen érzést.
2 - Az egyik mell masszírozása mindkét tenyérrel
Masszírozni fogja a mell magját, ezért erősen nyomja meg a kezét. Helyezze mindkét tenyerét a mellre egymás ellen, másolja le annak körvonalait (az egyik keze felül, a másik alul van, mindkét keze félkört ír le), és mozgassa tenyereit felváltva előre és hátra. Ismételje meg 20-szor minden mellnél.
3 - Az ujjak körkörös mozgása a mellen
Helyezze a jobb kezét a jobb mell alá - támassza meg, és a bal kezével körkörös mozdulatokat hajtson végre a mell teljes külső kerületén. Kezdje a szegycsonttól a hónalj felé, amíg a kéz legalább 20 apró körkörös mozdulattal körbeveszi az egész kerületet. Ismételje meg a tükörképet a bal mellnél is.
4 - Spirális mozgás a mellen
Jobb kezével szükség szerint fogja a jobb mellét, a bal kéz ujjaival leírja a spirális mozgást a mellbimbótól a mell külső kontúrjai felé. Ismételje meg a mozdulatot legalább 10 spirálban a mell teljes kerületén, kezdve a mellbimbótól a szegycsontig, folytassa a vonalat lefelé, ne hagyja ki a hónalj felé eső területet, és fejezze be a spirálcsengést ismét a szegycsonton. Ismételje meg a tükörképet a bal mellnél is.
5 - Melltömörítés
Ismételje meg a 2. lépést, majd balról jobbra félköríves masszázs után fogja meg mindkét kezét a mellén, és masszírozza úgy, hogy a külső kerülettől a mellbimbóig szorítja, hogy a kéz végén csatlakozzanak. Ne felejtse el elvégezni ezt a lépést mindkét mellnél.
6. Következtetés
Mindkét tenyér nyitott és határozott nyomással masszírozza mindkét mellet egyszerre az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányba. Végezzen körkörös mozdulatot a kezével tükörképben és szinkronban legalább tízszer.
A videó bemutató vizuálisan elmagyarázza az összes lépést:
Az eredményekért javasolt egy mellmasszázs rendszeres és napi gyakorisággal történő elvégzése egy ideig legalább 30 nap. Csak ezzel a technikával nem veszíthet semmit teltebb és feszesebb mellet kap, és jobban érzi magát. Nem 2 vagy 3 méret növekedését ígérjük, de kötetenként egy számot, és jobb tapintású erőt és rugalmasságot is.