Szükségünk van
A karajhoz
125 g brokkoli
125 g bajnok
125 g sárgarépa
125 g kukorica
2 gerezd fokhagyma
2 tojás
kukorica vagy normál zsemlemorzsa
Curry Asia
só, fekete bors
És márts
fél csésze joghurt
fél csésze tejfölt
csepp citromlé
só
fokhagyma
fűszerek görög gyógynövények
körülbelül három evőkanál datolyaszilva
Az elkészítés módja
Karbonátok:
1 Vágja a zöldségeket és a gombákat azonos méretű kockákra.
2 Röviden pároljon mindent. Ha van rizsfőzője otthon, az nagyban segít.
3 A féllágy zöldségekhez adjon tojást, Curry Asia-t, sót, fekete borsot és fokhagymát. Keverj össze mindent. Ezután adjuk hozzá a morzsát, hogy olyan masszát hozzunk létre, amelyből palacsintát formázhatunk.
4 A sült palacsintákat serpenyőben, sütőben vagy hőlégsütőben süthetjük.
BEMÁRT
1 Keverje össze a joghurtot tejföllel.
2 Adjunk hozzá egy kevés citromlevet.
3 Finoman vágja fel a datolyaszilva és adja hozzá a görög gyógynövényekkel együtt. Ízesítse a mártást sóval.
VÁSÁRLÁS NEM Nehéz keresés nélkül
Vásároljon e-boltunkban aszerint, hogy mit szeret és mit fog főzni. Hozzávalókat vásárol, mi fűszerekkel látjuk el.
- Megfelelő ételek a horoszkóp szerint Mit teszel egy tányérra)
- Karácsonyi menü Mirka Luberdová Rikiki táplálkozási tanácsadó szerint
- Wellness BAR bárok Funkcionális termékek választéka a Zlatoš család szerint
- Tudja meg a személyiségét az ayurvéda szerint. Be fogja állítani étrendjét és egészségét
- Pácolás az ételekben gyermekeknél Mit kell kezdeni vele az új vizsgálatok szerint