túlmelegedés

A napsugarak általában a napozással és a vízparti pihenés csábító ötletével társulnak. Bár általában pozitív energiát és elegendő mennyiségű D-vitamint adnak nekünk, jó Sharapata hatással lehetnek testünkre is. Ha közvetlen napfényben túlzásba vesszük, álmatlan éjszakák várnak ránk kellemetlen tünetekkel. Tudja meg, mit kell tennie leégés esetén, és hogyan lehet ezt biztosan elkerülni.

A leégés nem olyan, mint a leégés

Ha nyáron fejfájásunk van egy teljes nap után az uszodában vagy a tenger mellett, és lázasak vagyunk, akkor automatikusan azt mondjuk, hogy leégésről van szó. Általában aszpirinnel és a következő napokon kerüljük a napsütést. Bár első ránézésre banalitás, a valóságban testünk stresszfolyamatok sorozatával küzd. Van egy különbség a minket zavaró hő típusában. Az az igazság továbbra is fennáll, hogy általában kéz a kézben járnak, de természetesen nem lehet elvetni az egyes egészségügyi problémákat.

A leégés túlmelegedést jelent

Értjük a leégés kifejezést a szervezet hőszabályozó képességének romlása, amikor a testünk már nem tudja elvezetni a felesleges hőt. Normális körülmények között a test izzadással hűl le. Rendkívül magas (35 ° C feletti) hőmérséklet esetén azonban a folyadékok nem párolognak el, így a beltéri környezet válságos üzemmódba kerül. Ugyanakkor nem kell csak leégést okoznunk, ha hosszú ideig közvetlen napsütésben tartózkodunk. Gyakran mögötte áll forró, rosszul szellőztetett, magas páratartalmú környezetben tartózkodni. A szó valódi értelmében leégést is hozhatunk a szaunában, a munkahelyen egy üvegházban, hosszú út autóval légkondicionálás nélkül, vagy ha egy forró napsütéses napon elalszunk zárt sátorban.

A leégés tünetei

A gyomorégés lefolyása lehet lassú, de nagyon drámai is (a hőhatás hosszától és a test állapotától függően). Általában megjelennek súlyos fejfájás, magas láz (kb. 41 ° C-ig), szédülés, hányinger hányástól, gyors légzés, fokozott szívverés, száraz érzés a szájban, szomjúság, bőrpír az arcon. A legrosszabb esetben a leégés akár sokk, amikor azonnal mentőt kell hívni.

A leégés irritálja az agyat

A leégés kifejezés mögött leégés van közvetlen napfény a fej és a tarkó védtelen részein. Ez irritációt okoz agy és csomagolása, ahonnan a tünetek is tükröződnek. Hasonlóak a túlmelegedéshez, de újabb, az agyhártyagyulladásra jellemző neurológiai tüneteket adnak hozzá - ellenzék (megszilárdulás) varr.

Kockázati csoportba tartozik?

A gyermekek és az idősek hajlamosabbak a hővel és a napfénnyel kapcsolatos egészségügyi komplikációkra. "A nyári hőség idején hat napos kirándulásokat is tartunk az idősek számára a hirtelen kiszáradás és a hő kimerültsége miatt. Az idősebb emberek általában nem hajlandók elegendő folyadékot inni a városba utazás vagy vásárlás előtt, hogy elkerüljék a vizelési ingert. " magyarázza a Zsolna régió tapasztalt mentője. Akik szenvednek, azoknak is figyelniük kell pajzsmirigy diszfunkció (túlzott hőtermelés) a túl vékony hajú emberek. Mindannyiunknak azonban gondolkodnia kell a megelőzésről a trópusi hőmérsékletű napokon. Csak kövessen néhány egyszerű szabályt:

  • Kerülje a közvetlen napfényt, különösen délben
  • viseljen fejfedőt minden körülmények között - sapkát, kalapot, sálat,…
  • mindig legyen nálad elegendő víz
  • igyon naponta 2-3 liter folyadékot, még akkor is, ha nem érez szomjas érzést
  • szellőztessen, használjon ventilátort vagy ventilátort
  • viseljen könnyű szövetből készült kényelmes ruházatot

Elsősegély

Ha azonban előfordul, hogy valaki a környékén akaratlanul leégést okoz, azonnal kezdje el hűteni:

  • helyezze félülésbe, és lazítsa meg a ruházatát
  • nedves törülköző pakolások megfelelőek
  • jégzsákokat tehet az ágyékra és a hónalj alá, de vigyázzon, ne essen túl hirtelen a hőmérsékletre
  • mérje meg a hőmérsékletet legalább 10 percenként
  • adjon sós vizet kis adagokban (egy teáskanál só/1 liter víz)
  • hideg borogatást is tegyen a homlokára és az arcára