Ez a saláta nagyon gyors és egészséges is. Egyáltalán nem nehéz elkészíteni vagy időigényes, mert gyorsan elkészül.
Ennek az ízletes kapros salátának elkészítéséhez szükségünk lesz:
2 saláta saláta
2 dl tejszínhab
1PL kanál sima liszt
1 PL apróra vágott kapor
Először alaposan mossa meg a saláta leveleket, hagyja, hogy csöpögjenek, majd tépje apró darabokra. Az így elkészített leveleket olajon kissé megpirítjuk, kevés vízzel letakarjuk, sóval ízesítjük és kaporral kiegészítjük. Hagyja pár percig forralni.
Ezután elkészítjük a "hab" -ot. Adjuk hozzá a lisztet a tejszínhez, főzzük és adjuk hozzá az ecetet. Bemutatok 1 evőkanálnyit, de a mennyiség rajtad múlik, ha inkább savanykásabb salátát szeretnél, adj hozzá még ecetet. Végül adjuk hozzá ezt a "feltétet" a salátához, és keverjük össze.
Érdekelheti:
- Quinoa saláta gombával és spenóttal, Egészséges receptek, Osztott étrend - receptek, recept
- Recept Sült lazac kaporral és citrommal Tempo Magazine
- Recept Valódi Ceasar; salátával Próbálja ki a Tempo Magazine receptünket
- Cukkinnal és brokkolival töltött recept bajnokok - egészséges étrend, receptek
- Sült retek gyógynövényekkel, mint meleg saláta (fotó recept) - recept