A spermiumtermelés egyszerre több tényezőtől függ, beleértve az életmódot, az életmódot és a tesztoszteronszint is. Bár azt mondják, hogy egy férfi 40 éves kora után is termékeny lehet, ez mindig az egyéni egészségi állapottól függ, és ez nem magától értetődő.
A hím ivarsejtek készítésének folyamata annyira érdekes, hogy megvan átfogó odaadás mellett döntött. Ebben a cikkben ezért nem csak a spermiumok előállításának módját vizsgáljuk, hanem azt is, hogy milyen problémák társulhatnak velük, és hogyan lehet támogatni termelésüket.
Milyen spermiumok vannak és honnan származnak
Mint mondtam, a sperma olyan hím ivarsejt, amelyet csak a férfi reproduktív rendszer képes előállítani. Az összes emberi sejt közül a sperma az egyik legkisebb, de egyedülálló ereje van, míg a magzat egy nőstény ivarsejttel való fúzió után alakul ki.
A spermiumok hím ivarsejtek, amelyek ivarsejtekhez tartoznak, haploid számú kromoszómával rendelkeznek, és flagellumuk miatt képesek amőbikusan mozogni
Ezek a csírasejtek az ivarmirigyekben keletkeznek, amelyek fokozatos változtatással és mitotikus osztódással találhatók meg az ivarmirigyekben, amelyet spermatogenezisnek neveznek.
A spermiumok kialakulásáért a reproduktív rendszer, különösen a herék felelősek
Mert spermium a herékben keletkeznek, e páros mirigy egészséges állapota és működése a felelős a termelésükért és különösen a minőségéért. Ezenkívül a férfiak szintje a megfelelő spermatogenezissel jár a tesztoszteron nevű nemi hormon, amely szintén a herékben termelődik, de más sejtekben ún Leidyg sejtek.
Jobb erekció és hosszabb szex
➡️ Ajánlom az eJoy-t (véleményem):
- az erekció javulása
- a nemi aktus kiterjesztése
- egészségesebb prosztata
- fokozott libidó és szexuális vágy
Az ár: 25. 25,90 €
A spermiumok termelését és az ejakulátumban való részvételüket illetően:
Maga a spermiumtermelés a vas deferensben, a csírasejtekből megy végbe, gyakorlatilag a pubertás kezdetétől az élet végéig, bár más minőségben
a spermium érése körülbelül 2-3 hónapig tart, míg az érés során a sperma táplálkozását a Sertoli sejtek biztosítják, és ez az érés befolyásolja a sperma minőségét
a spermiumok a húgycsőhöz kapcsolódva jutnak be az ejakulátumba, míg az ejakulátum a prosztatából származó speciális váladékot is tartalmaz, amely javítja a spermiumok környezetét
TÖBB LÁTNIVALÓK
A szakasz végén néhány érdekes dolgot fűznék a spermához. Például tudta-e a spermiumok élettartamát a magömlés után? 30 másodperc és 6 nap lehet, a környező körülményektől függően? Vagy hogy ahhoz, hogy a sperma megtermékenyítse a petesejtet, legfeljebb 10 cm hosszú utat kell kereszteznie?
A spermiumhiánnyal és a minőséggel kapcsolatos problémák és tünetek
Ha az embernek problémái vannak a spermiumok termelésével vagy azok gyenge minőségével, akkor legtöbbször kiderül, hogy nem képes-e teherbe esni párjával. Megmutathatja a spermiumok sajátos problémáit spermiogramnak nevezett vizsgálat, amely több paramétert is figyel.
Ez a vizsga számos problémához vezethet:
Alacsony spermiumszám: Valószínűleg a spermiumokkal kapcsolatos leggyakoribb probléma a férfiak alacsony bősége gyakorlatilag több évtizede csökken. Ezt az állapotot technikailag oligozoospermiának nevezik, és ha nagyon kevés sperma van, akkor a termékenység sérül.
Gyenge spermium mozgékonyság: A második probléma, amely szintén rontja a férfiak termékenységét, a mobilitás problémája. Három probléma lehet itt, vagy a spermiumok teljes motilitása csökken, helyi mobilitás spermium vagy kevés a mozgékony spermium az ejakulátumban.
Holt sperma jelenléte: Az élő és egészséges spermiumok mellett ejakuláció is előfordulhat holt spermát találni. Technikailag ezt az állapotot nekrosoospermiának nevezik, és az élő és elhalt spermiumok aránya, aránya és száma szerint ez a férfi termékenységét befolyásolja.
Spermium alak problémája: Ezt az állapotot teratozoospermiának is nevezik, és ez problémát okoz a spermium helyes alakja. Az ejakulátum kritikus mennyiségben tartalmazhat helytelen alakú spermiumokat, amelyek komolyan ronthatják mozgékonyságukat és termékenyedési képességüket.
Spermium hiánya: Valószínűleg a magömlés és a spermiumok legnagyobb problémája a spermiumok hiánya a spermában. Ez az állapot összefügghet a herék működésének károsodásával vagy vas deferens.
Gyakran feltett kérdések a spermiumok előállításával kapcsolatban
A spermiumokkal, az ejakuláció részével és a termelésükkel kapcsolatban mind a férfiak, mind a nők érdeklik ezt a témát különösen a termékenység szempontjából. Néhány kérdés és kérdés van ebben a témában az internetes fórumokon, és most válaszolok a leggyakrabban feltett kérdésekre:
Mikor normális a spermiogram, ami azt jelenti, hogy normális spermám van?
Ezt az állapotot technikailag normospermiának is nevezik, és számos paramétert figyelnek, nemcsak a tiszta spermiumok száma. Fontos a helyes pH 7,2 és 7,8 között, legalább 15 millió/ml ejakulátum, a mozgékony spermiumok száma legalább 40%, és amelyeknek legalább 32% a progresszív.
A maszturbáció vagy a szex bármilyen hatással van a sperma minőségére?
Igen, a túl gyakori szex vagy maszturbáció, de ezen tevékenységek hiánya is csökkenti a spermiumok minőségét. A hím ivarsejteknek egy kis időre van szükségük a kialakuláshoz és éréshez, ezért ebben az esetben a középső út a legjobb, tehát az sem túlozni, sem elhanyagolni.
Mobiltelefon vagy szűk fehérnemű viselése szintén befolyásolhatja a sperma minőségét?
Igen, és nem erre gondolok csak a mobil jeleket mondó vélemények, de mindenekelőtt a készülék hősugárzásáról és a magas frekvenciájú hullámokról. Szűk fehérnemű, amely emeli a herék körüli hőmérsékletet, szintén negatív hatással van, akárcsak az autósülések fűtése.
Milyen az ejakulátum összetétele és mennyi sperma van benne?
A spermiumok nem az egyetlen, sőt a domináns összetevője az ejakulátumnak a mennyiségét tekintve. Az egész magömlés magokkal kevesebb, mint 5 %, sokkal több prosztata-szekréció és folyadék termelődik a szeminális vezikulákban.
Az ejakulátum mennyisége valamilyen módon növelhető?
Igen, egy nagyon egyszerű természetes típus használatával. Először is, az ivási rendszer napi 2-3 liter térfogatban fontos. Ezenkívül a magömlés alacsonyabb intenzitása segíthet, az édesített italok korlátozása valamint nagyobb zöldség- és gyümölcsfogyasztás.
Az érvénytelenséget nem kell csak a spermiumokkal összefüggésben tartani
A meddőség oka nemcsak a spermiumok problémája lehet, hanem például a vas deferens elzáródása vagy a nő problémája is. Eltérően nőgyógyászati problémák, a gyulladás és a fertőzések az egész pár termékenységét is veszélyeztethetik.
Hogyan lehetne javítani és elősegíteni a spermiumtermelést
Mint az elején mondtam, a spermiumtermeléssel kapcsolatos legfontosabb természeti tényezők talán életmód és életmód. Ezt a két tényezőt pozitívan és negatívan befolyásolhatja például az, hogy hogyan élsz, mit fogyasztasz és mit csinálsz.
Ezért saját tapasztalataim alapján a következő intézkedéseket javaslom a spermiumok támogatására:
először koncentráljon negatív tényezők csökkentése mint például alkohol, cigaretta, egészségtelen ételek, sózott ételek és magas fitoösztrogén tartalmú ételek
A rendszeres testmozgás is fontos, de vigyázzon a kerékpározásra, ami ronthatja azt a herék megfelelő működése és állapota
Az ülésfűtés túlzott használata szintén negatív tényező, akárcsak a túl szűk fehérnemű viselése, ami növeli a herék körüli hőmérsékletet
A jobb spermatogenezis elősegítése érdekében ajánlom növelni a kulcsfogyasztást ásványi anyagok és vitaminok, például a B- és C-vitamin, valamint a szelén és a cink ásványi anyagok
A természetes és növényi tesztoszteron stimulánsok, például az ismertek, szintén nagyon jó választás gyógynövényes afrodiziákumok, mint Maca, ami szintén befolyásolja a libidót
Hogyan hatnak a tabletták a spermatogenezis támogatására, és miért ajánlom őket
A spermatogenezis és a férfiak hatékonyságának egyik módja a vitaminokon, növényi kivonatokon és más természetes természetű anyagokon alapuló, szabadon hozzáférhető készítmények. Az elmúlt években magam is kipróbáltam több ilyen tabletta és készítmény.
Legnagyobb előnyükként a működés természetes mechanizmusát érzékelem:
A tabletták és más formák a hatóanyagok hosszabb távú hatásán alapulnak a spermatogenezis folyamatában, míg másodlagos hatásuk a tesztoszteron támogatását is jelenti.
Leggyakrabban ezekben a készítményekben vannak a hatóanyagok között növényi kivonatok, vitaminok, aminosavak és ásványi anyagok. Például ismert természetes afrodiziákumok, mint például a ginzeng vagy az Anchor Ground. Egyes készítmények alapulhatnak folsav vagy ásványi anyagokkal való kombinációja, leggyakrabban a már említett cink a spermatogenezishez.
Jobb erekció és hosszabb szex
➡️ Ajánlom az eJoy-t (véleményem):
- az erekció javulása
- a nemi aktus kiterjesztése
- egészségesebb prosztata
- fokozott libidó és szexuális vágy
Az ár: 25. 25,90 €
A készítmények természetes hatásuk mellett más előnyökkel is rendelkeznek:
recept nélkül vásárolhatja meg őket, vény vagy korábbi orvosi javallat esetén nem is kell előzetesen orvoson átesnie
több márka segít nemcsak pusztán a spermatogenezishez, hanem a szexuális élet más területeire is, például a libidóra vagy az erekcióra
A szintetikus hatóanyagok hiánya miatt a cselekvés nemcsak természetes, hanem problémamentes is minimális mellékhatásokkal
Főleg tablettákat választhat, de egyes márkák és készítmények vízoldható por formájában is vannak. A választás szerint a forma nem számít annyira, de természetesen átlátszó összetételnek kell lennie, és a márkát be kell jegyezni a Közegészségügyi Hivatalba.
A HOSSZÚ TÁVÚ HASZNÁLAT A LEGJOBB
Tekintettel arra, hogy ezek a készítmények természetes hatóanyagokon alapulnak, rendszeres és hosszabb távú alkalmazásra van szükség a hatásaik maximalizálása érdekében., néha 3 vagy 4 hónap. Tehát ez azt jelenti, hogy határozottan nem szabad nap mint nap várni a csodákra.
A kipróbált tabletták és a velük kapcsolatos tapasztalatok
Jómagam az említett tabletták több típusát és márkáját használtam spermatogenezis és javult termékenység. Vagy készítmények voltak, amelyek csak a spermiumok előállításának elősegítésére irányultak az összetételükre, vagy szélesebb és komplex hatású termékek voltak. és hatással van az erekcióra.
Tehát, mivel valóban elég tapasztalatom van ezekkel a termékekkel kapcsolatban, úgy döntöttem, hogy megosztom őket. A következő táblázat az tabletták és készítmények áttekintése, amelyek segítettek a spermatogenezisben, vagy még azok is, amelyek átfogóan befolyásolják a termékenységet: