A citromvíz fellendülése nem csillapodik, és bár látszólag ártalmatlan ügyről van szó, sok embernek fogalma sincs arról, hogy mi történik a testével.

kommentálták

A citromvíznek számos előnye van, de néhány ember hisz azokban is, amelyek nem igazak

A meleg citromvíz számos előnnyel jár testünk számára, de kevesen veszik észre, hogy mást rejt. Az emberek eltérő organizmusa miatt a citromvíz rendszeres ivása nem mindig előnyös. Ezért megtudtuk, hogy a szakértők hogyan látják.

"Fogyjon le a citromvízből"

Sokan úgy vélik, hogy a citromvíz segít a fogyásban. Túl ideális lenne, hogy ez igaz legyen, nem gondolod?

"A meleg víz citrommal önmagában nem okoz fogyást. Az emberek azért gondolják szegénynek, hogy a magas kalóriatartalmú italokat - például a kávét - cukorral, édesített teával, édesített italokkal, gyümölcslevekkel stb. Ez kalóriahiányt eredményez, ezért szegényebb. " mondja Alissa Rumsey, a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia szóvivője.

"Rövid távon a citromvíz fogyasztása csökkentheti a puffadást. Ez azonban nem vonatkozik a puffadással vagy hamarosan jelentkező hosszú távú problémákra. Emiatt az is fontos, hogy a levágás előtt megszabaduljon a citromtól a hámlástól, amely agresszív lehet. "

"Segít az influenza elleni küzdelemben"

Nem tud segíteni abban a szakaszban, amikor az influenza kitört a testében. Éppen ellenkezőleg, az a feltételezés, hogy a citromvíz minden vírust elpusztít, még jobban árthat. És az oka?
"Ha az ember fáradtnak érzi magát, és influenzának érzi magát, kerülje a citromvíz fogyasztását, és cserélje ki gyógyteákkal. Ha nem teszi, csak el tudja nyomni a kialakuló betegséget, de ez nem jelenti azt, hogy megszabadulna tőle. "

"Nem számít, milyen a citromvíz hőmérséklete"

A hagyományos kínai orvoslás az emésztés folyamatát meleg folyamatnak tekinti, azaz. hőre van szükség az élelmiszer lebontásához a gyomorban és a belekben. "A hideg viszont gyengíti és lelassítja az emésztési funkciókat" állítják a hagyományos kínai gyógyítókat.

"A citromvizet éhgyomorra kell inni"

Az üres gyomorból származó citromvíz hatalmas sokkot okozhat az érzékenyebb gyomor számára, és az anyagcsere megkezdése helyett nehézségeket vált ki. A citrom nagymértékben károsíthatja a fogzománcot. "Nem szabad azonnal mosson fogat citromos víz elfogyasztása után. A sav tovább jutna a fogzománcba, ami jelentősen megzavarhatja azt. " Abby Langer amerikai dietetikus. Azt is hozzáteszi, hogy citromos víz elfogyasztása után öblítsük le a szánkat közönséges vízzel.