hogy

Nagyon sok információ és modernség van a modern életmódról, arról, hogyan lehet a lehető legegészségesebben élni, vannak útmutatások a leghatékonyabb testmozgáshoz, és természetesen sok táplálkozási tanácsadó is van, akik egy speciális étrendet kevernek az Ön számára…

Ez azonban valóban így van?

Jelenleg a sok információs káosz mellett már nem igaz, hogy az, amit olvasol, különösen hasznos lesz számodra.

Nem tudja relevánsan felmérni, hogy valaki csak előállt-e valamivel az interneten, vagy valóban értékes információkat olvas-e az egészsége érdekében. Egyre többen fordulnak hozzánk, akiknek problémáik vannak a "garantált" egészségügyi tanácsok betartásával.

Agy, egészség és étrend

Helytelen étrend vagy helytelen egészségügyi utasítások esetén a legveszélyeztetettebb szerv az agy, amelynek regenerálása más szervekhez képest nagyon nehéz. Nem kell itt leírnom, hogy az agy mennyire fontos az élet jelenlegi forgatagában.

Ha az agy nem működik megfelelően, akkor az egész szervezet nem működik megfelelően. Az agy fontos hormonokat termel az egész test irányítására. Ezért mindig a legjobb tápanyagokra és elegendő oxigénre van szüksége.

Ha kezdenek hiányozni a vitaminok, ásványi anyagok, zsírok és oxigén, akkor a probléma az egész szervezet számára megkezdődik.

Fogyókúrák

Tudta, hogy a fejlett országok lakosságának csaknem kétharmada folyamatosan más étrendet követ (csökkentés, egészség, méregtelenítés)?

Ezeknek az embereknek a nagy része egyáltalán nem veszi észre, hogy a diéták során testünk vitamin- és ásványianyag-hiánynak van kitéve, amely nélkül testünk nem képes 100% -osan működni.

Mivel az agy tartalmazza a zsír legnagyobb részét, a megfelelő működéshez megfelelő zsírokra is szükség van.

Fontos Béčka

A B-vitaminok nagyon fontosak az agy megfelelő működéséhez. Ezenkívül szükségesek a különféle ásványi anyagok, különösen a vas felszívódásához.

Minden étrend megzavarja a változatos ételek kínálatát, és csak változatos, változatos étrend esetén kap testünk elegendő tápanyagot. Csak változatos és elegendő étrendben garantálja a tápanyagellátást. A gyorséttermi életmód sem garantálja eléggé.

A későbbi egészségügyi problémák, vagy éppen az idegesség és az élet kellemetlenségei szinte soha nem a vitaminok hiányának tulajdoníthatók.

A test tudatja veled

Az agy testünk különféle megnyilvánulásain keresztül jelzi a szükséges anyagok hiányát.

Például mentális feszültség, mentális diszharmónia, izomgörcsök, szemhéj kullancsok, hangulatérzet, viselkedési rendellenességek, afták a szájban, fáradtság, kimerültség vagy memóriazavar.

Minden B-vitaminra szükség van a test energiájának és általános vitalitásának támogatásához. Ezért, ha a fent említett öt pont legalább egyikében találja magát, ki kell egészítenie a B-vitaminokat.

Amikor főleg a B-vitaminok B-hiánya jelentkezik?

  • Ha diétát tart és nem változatos étrendet tart. Ezután szükség van a vitaminok kiegészítésére más formákban, például a természetes vitaminokban.
  • Ha Ön antibiotikum-kezelést követően, különösen hosszan tartó alkalmazás után (Lyme-kór és más fertőző betegségek esetén), a bélflóra szinte mindig károsodik, és néhány B-vitamin leáll a bélrendszerben. A vitaminok mellett a minőségi probiotikumok is fontos.
  • Ha edz, akkor megnő a B-vitaminok fogyasztása, mivel ezek szükségesek az ásványi anyagok felszívódásához.
  • Ha vegetáriánus vagy vegán, akkor különösen hiányzik a B12-vitamin.
  • Ha fokozott stressz éri vagy ha jelenleg több alkoholt fogyaszt, akkor ebben a csoportban vitaminhiány is van.

Próbálja ki a B - komplexet

Különösen az első pont a legfontosabb, mert mint már említettem, hazánk szinte teljes lakosságát érinti.

Tehát, ha csökkentett vagy sportdiétát tartasz, vagy egészségügyi szempontból egészségügyi étrendet kell követned, akkor ezt lehetőleg egy B-vitamin komplextel kell kiegészíteni. Vegye figyelembe azt is, hogy a B-komplex nem a B-komplex .

Javaslatunk egy természetes B-vitamin komplex RAW tápanyagok keverékéből, amely B1, B2, B3, B5, B6, B12 vitamint, kolint, inozitolt, PABA-t, valamint B9-folsavat és biotint tartalmaz.

Béčko gyógynövényekből

A B-vitamin komplexet gyógynövényekkel is kiegészítheti, kiváló a neurozán tinktúra, amely minden fontos gyógynövényt tartalmaz az agy megfelelő működéséhez. Tartalmaz juhar, kerek fejű egres, kéthéjú ginko, bakopu és zsálya.

Memóriaproblémák esetén a Bakopy P70 tinktúrájának használatát javaslom. Az idegek és az idegközpontok regenerációja segít a B-vitamin komplexben és a Ježibaba kerekfejű T1 és a Maple P17 növényi tinktúrák kombinációjában.

Az elég B-vitamin és a fent említett gyógynövények kiváló megelőzést jelentenek a helytelen életmód miatt bekövetkező agykárosodások ellen. Rájön, hogy a megelőzés könnyebb, mint egy későbbi egészségügyi probléma megoldása.