- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia, tudom, hogy sok téma van a fogyásról, és az enyémmel még több lesz. 🙂
de szeretnék elkezdeni a fogyást valakivel, aki körülbelül olyan korú, mint én, és szegény, fogyott stb.
véleményem szerint nagy különbség van a súlycsökkentésben egy fiatal kocka és egy középkorú nő esetében.
Valakit megtalálnak. 🙂
@vandijan . rosszabbul állok tőle. és már nem is érzem őket. nem. 😔
@ győzelem1 @vandijan @biancaneve
Ó, kicsim, milyen optimistán vagy ma. Alig 40 évesen viseltem a súlyomnál, de ez azért is van, mert magas vagyok és nagy a csontvázam, így a keskeny váll és a vékony láb nem jelent veszélyt! De abszolút hálás leszek a 44.-ért, amikor elérem a célt, ami még nagyon messze van. De most megteszem, még ha le is esnek a tengelyek.
Szóval ízlik a szénhidrát, ezért édes reggelit fogyasztok, különben nem tudom-nem tudom. Ha nem így tetszene, oooo alias polahoda lenne.
@ győzelem1 ved fél év alatt egyáltalán nem sok font. olyan kicsinek tűnik számomra, hogy meghízott és szépen lemész. Lehet, hogy én is féltékeny leszek, de azonnal szidnám, hogy csinálsz valamit, és hogy nekem is tennem kell valamit, és végül nem rabja lennél, hanem motivált lennél.
és ami a tegnapi döntésemet illeti, milyen csodálatos volt, ma reggel véget ért, amikor a nyaralóba mentünk, a keresztapa süteményt sütött, igen, és ilyen levegőben jól papák. de ma este hasat csináltam érte, holnap pedig nehezen. mert újra Chris Powellt néztem .
Tehát ma mertem -8-at -8,5-re javítani. Ez a hét nem volt nagy hírnév, de megint nem minden nap van vasárnap. Haladok tovább, pedig kicsit lassabb.
@hasleerka
Folytasd, semmi szörnyűség nem történt.
@zuzimia Természetesen teljesen más, ha magas vagy. magas kockán + - még az ember sem regisztrál 5 kilót, de egy olyan krpanon, mint én, kilót is látok. 😠
És különben a karakterem az életkorral változik. fiatal koromban vékony derekat és széles csípőt viseltem, a különbség 35 cm volt . Most a dereka nőtt fel, de legalább ettől a szamártól kezdve jobban megy újra.
.és persze. 😎. Nem esek a kígyó kígyóinak ... elég, ha ma úgy horkol, mint a nyúl. 😠
@hasleerka Köszönöm, édesem. Szerintem sem sok. de mégis elnézést kértem a barátomtól, hogy jól gondoltam, de úgy tűnik, nem hiszem. és már gyáva vagyok. 😠
.juj, de ha a ház és a házikó hűvös és jó étel lenne, aligha állna ellen bárki is! De tudod mit? Még mindig sztár vagy, mert átölelted és csiszolót készítettél este! 😎 .szívtam volna. amikor érett voltam, rothadtam is. De jól tetted és csodálom, hogy erőlteted magad! 😎
.som tupon.chris powel je kto? 😕
@zuzimia. ved nagyon jó! Gratulálunk! 😉
.hogy nem minden vasárnap van. 😀 😀 😀
@ győzelem1, de most szélsőséges átalakulások folynak a napellenzőn. és kiképzi őket. tegnap, azt hiszem, évente 70 kg-ot fogyott .
@hasleerka Aha. tehát még nem láttam. de benézek a programba. csak ha nem teszik be a tévébe délután, akkor nincs szerencsém. ☹
.Évi 70 font? 😕. fuuu. ez egy felvonulás. olyan, mint egy sportedző, vagy akár egy étkező-fordító stb?
. tak veru kukaj, kukaj. inspiráló lehet. 😉
Bébi tegnap gyönyörű korhadt estém volt. 😎. lánya a havernál, srác a házikóban, egyedül otthon. 😎 .az egyetlen tevékenységem az volt, hogy zuhanyoztam és kinyitottam a tonhalkonzervet. 😀
@ győzelem1
Ma este fél nyolckor adják a napellenzőnek. Érdekes, de azt mondanám, kicsit szokatlan. Mindenesetre nagyon inspiráló, hogy ez elérhető. Nekem is szükségem van egy ilyen extrém átalakulásra, amikor olyan tehén vagyok, hogy nem emlékeztem hamarosan.
@zuzimia Preco a valóságon kívül? Mert lefogyott 70 font? Aki? 😕
. extrém, de azt hiszem, orvosok felügyelete alatt fogyok. Nos, valójában először meg kell néznem, majd kommentálnom kell, igaz? 😔
. ne add fel! Tisztán? . nincs tehén. éppen olyan időszakod volt, amikor a testednek, idegeidnek, pszichédnek ilyen étrendre és súlyra volt szüksége. olyan laposnak és késznek kell lennie! Most megváltozott a helyzet, nem kellenek azok a kilók, ezért lassan, fokozatosan, de mindenképpen megszabadulsz tőlük.
És hova sietni? Fogyhat egy-két évig, egészséges étrenddel, testmozgással kialakítja a megfelelő életmódot, és elégedett lesz ... nos. 😵
@ győzelem1
Ennyi miatt nem. Nekem is csak ez jön, az emberek tervet adnak, hogy mit és hogyan, megtanítják neki, aztán tulajdonképpen egész évet a fogyásnak és a testmozgásnak szenteli (például az első három hónapban -36 kg), nem csinál mást - a valóságból is kijön. Végül még mindig műtéti úton kell eltávolítanom a felesleges kecskét. No ved kuknes - meglátod. Pszichológiai oldalról is sokat megoldanak. Egyébként jól néz ki, és kissé felpörgeti.
Egyetértek a többiekkel.
És még mindig irigylem a korhadt estét. Én is szeretném.
@zuzimia Hm.americka klasika. Egy év szabadságot veszek le a fogyáshoz. 😠. de valószínűleg ott van a rendkívül elhízott, hogy?
Egyébként kedvesem házában ... nos, elkapja a TLC-t, vagy bárhogy hívták, én is kb egy évvel ezelőtt néztem meg az amerikai műsort. Egy házaspár akart fogyni, csak ő főzött, és úgy érezte, hogy egészséges, teljes kiőrlésű, alacsony zsírtartalmú, könnyű ételeket főz, és egyikük sem tudott lefogyni. Végül otthon "kamerát" tettek rájuk, a pályán pedig nyomkövetőket. Bár otthon főzött egészségesen, de hihetetlen mennyiségben ... amikor a vaj, akkor az egész vaj, az alacsony zsírtartalmú sajtból készült sajtmártás, de fél kiló. Főzés közben még nézett valamit, megkóstolta és csontokat adott feleségének. lényegében a főzés mellett megevett egy adag ebédet, majd a nővel együtt egyfajta adagot.
Odakint trebár volt, és egy barátjával volt alacsony zsírtartalmú joghurtfagylalton, de bólintott az öntettel, a csokoládéval, a dióval és a tejszerű sziruppal. Amikor megmutatták nekik, teljesen sokkot kaptak, fel sem fogták az ételt és az ételek ízét.
Egyébként azt is gondoltam magamban, hogy amikor főzök valamit, akkor is megkóstolom és finomhangolom, és újra megkóstolom, és abbahagytam az ízét, kedvesem. számomra idegen ez igazán inspiráló volt.
😉