A szexi spanyol Penélope Cruz 45 éves, és számos filmszerepben való szereplés mellett a sztereotípiák "rombolója" a show-üzlet világában is. Ez a szépség soha nem tette magát plasztikai sebész kezébe, és még szépséginjekciókat sem injektáltak.

Ennek ellenére is látható, hogy vigyáz magára. Ezen kívül sokan úgy vélik, hogy Penelope Cruz-nak minden hollywoodi színésznő közül a legszebb haja van, a legszebb öv, a legcsábítóbb alak…

éves

Penelope Cruz boldog nő és anya. Meggyőződése, hogy nem feltétlenül szükséges, hogy fiatalnak nézzen ki, hanem annak is, hogy kora tisztességesnek tűnjön: „Amikor a tükörbe nézek, egy olyan nő tükröződését akarom látni, amely megfelel a korának. Európában nőttem fel, és ez nem annyira a fiatalság kultuszára összpontosít, mint itt az Egyesült Államokban. "

Bőrápolás 40 után

A 45 éves Penelope Cruzot nem érdeklik a ráncok, és nem érti azokat a nőket, akiket harmincas vagy negyvenes éveikben depressziós a külsejük. A színésznő azt mondja: "A bőröm természeténél fogva jó, de mivel az ország déli részén élek, őt nagyon befolyásolják a napsugarak.

Annak ellenére, hogy a legerősebb fényvédőket viselem, mégis szeplővel megyek. Egy másik probléma a finom szemráncok, amelyek minden spanyolnál jelentkeznek: imádjuk a nevetést, és gyakran csak a nap miatt csukjuk be a szemünket.

Köszönöm #dubai 😘 Legközelebb! @carpisamiddleeast @carpisaofficial És köszönöm @mertalas, varázslatos barátom. Köszönöm. 😘😘😘😘 Hasta pronto Dubai ! Köszönöm @carpisaofficial

308,7 ezer kedvelés, 2 301 megjegyzés - Penelope Cruz (@penelopecruzoficial) az Instagram-on: „Köszönöm #dubai next Legközelebb! @carpisamiddleeast @carpisaofficial És köszönöm @mertalas, én… "

Lehet, hogy beadtam a Botoxot, de inkább természetes maradok. Hosszú évek óta a Lancome termékeivel is bíztam a bőrömben, amelyeket 7 éve használok. ”A színésznő világhírű maszkját is használja: fürjtojás, juharszirup, érett mangó, fahéj és kávé. Körkörös mozdulatokkal alkalmazza a maszkot az alakra.

Szerető Pablo #fernandoleondearanoa #javierbardem

80,7 ezer kedvelés, 424 megjegyzés - Penélope Cruz (@penelopecruzoficial) az Instagramon: „Loving Pablo #fernandoleondearanoa #javierbardem“

Az Oscar-díjas színésznő vastag, fényes és gyönyörű hajáról ismert. Nem titkolja, hogy a haja állapotának fenntartása gyakran sok időt és erőfeszítést igényel. Kéthetente néhány órán át alkalmazza a haját olívaolaj, amely egészséges fényt és táplálékot kölcsönöz a hajának. Rendszeresen tápláló maszkokat is készít.

"Előfordul, hogy a hajmosás után megvárom, amíg a hajam kissé száraz lesz, hogy hajszárítóval és kerek kefével beállítsam.

A gyerekekkel való játék közben azonban nem mindig sikerül elkapnom a megfelelő pillanatot, és végül azt tapasztalom, hogy a haj már száraz és minden lehetséges irányban kilóg, akár egy rastámán "- mondja Penelope.

#Repost @carpisaofficial waiting ・ ・ A várakozásnak vége! #CruzCollectionünk végre elérte az összes üzletünket és online üzletünket. Ne pazarolja az idejét, fedezze fel a @penelopecruzoficial és a @monicacruzoficial oldalakon. #SpringInNaples #CarpisaSpringCollection #ItalianLifeStyle #BestBag # SS18 #penelopeandmonicacruzcollection 📷 szerző: @nicobustos

174 ezer lájk, 1 163 megjegyzés - Penelope Cruz (@penelopecruzoficial) az Instagram-on: „#Repost @carpisaofficial ・ ・ ・ A várakozásnak vége! #CruzCollection-junk végre elért minden…

A tornateremben végzett sok órás edzésen és a futáson kívül nem engedheti meg magának, hogy táncoljon. Egy jó tánc a kedvenc zenéje után garantálja a jó hangulatot az egész napra, és gyakran eléget bizonyos mennyiségű zsírt. Szerinte a tánc olyan hobbi, amely lehetővé teszi számára, hogy nőies és vonzó maradjon. Valaha arról álmodozott, hogy balerina lesz, és életének 17 évét ennek a művészetnek szentelte.

Penelope-ot egyetlen diéta sem meríti ki, a mediterrán konyhát követi, amely gyümölcsökben, zöldségekben, halakban és tenger gyümölcseiben, sajtban, tésztában és diófélékben gazdag.

Penelope azt mondja: "Ellenzem a kimerítő diétákat. Jól eszem, és megfelelő spanyolként szeretem az ételeket. Szerencsém volt, hogy mediterrán országban születtem, mert a konyhánk valójában nagyon egészséges és kiegyensúlyozott.

Segíts a @uniondeactor díjakban ❤️Gracias compañeros por esa nominación por #lovingpablo que tanta ilusión me ha hecho. Gratulálunk minden szurkolónak! Köszönöm @chanelofficial ezt a csodálatos ruhát. Köszönöm #atelierswarovski

118,9 ezer kedvelés, 744 megjegyzés - Penélope Cruz (@penelopecruzoficial) az Instagram-on: „Ayer en los premios de @uniondeactores ❤️Gracias compañeros por esa nominación por #lovingpablo que…“ “

Sok zöldséget (főleg zöldet), gyümölcsöt, halat és tenger gyümölcseit eszem, sok olívaolajat teszek salátákba, szeretem a tésztát és a pizzát, néha megengedek magamnak egy pohár vörösbort is.

Ha gyorsan le kell fogynom néhány kilót, naponta hat ételt eszem meg. Ügyelek arra, hogy fehérjét, zsírt és lassú szénhidrátot 1: 1: 2 arányban vegyek be. A viharos társasági élet ellenére, A színésznő gyakorlatilag nem fogyaszt alkoholt, mert nem teszi jól.

Penelope imád kozmetikumokat vásárolni a repülőtereken. Olyan sminkeket tud készíteni, amelyek nem rosszabbak, mint bármelyik világhírű sminkes, mert édesanyjának volt egy szépségszalonja, ahol színésznője segített a vendégeknek. Penelope még azt is tudja, hogyan kell kiváló gyantázást végezni.

Köszönöm @ukesquire és bűvészek #mertandmarcus

119,6 ezer kedvelés, 1 002 megjegyzés - Penelope Cruz (@penelopecruzoficial) az Instagram-on: "Köszönöm @ukesquire és bűvészek #mertandmarcus"

A spanyol szépség füstös sminkekkel hangsúlyozza arcának jellegzetességeit, ami a fekete szemeknek mélyebb és vonzóbb. Mielőtt elindulna a vörös szőnyegre, a színésznő általában ragyogó rúzsot választ. A mindennapi életben megpróbálja nem terhelni a bőrét felesleges sminkréteggel.

Penelope Cruz szereti mondani:

"A szépség összetett fogalom, nem helyezhető el meghatározott tartományon belül. Úgy gondolom, hogy a szépségnek nincsenek szabályai. Ez egy 90 éves nő békés arca lehet, sok titokkal. A szépség az, amiről a szemünk beszél és az arcon lévő ráncokból kiolvasható történet. ”Nehéz nem érteni egyet ezzel az állítással.!

Mondja meg nekünk a megjegyzésekben, hogy mit jelent Önnek a női szépség. Ossza meg ezt a cikket barátaival a közösségi hálózatokon!