változatos

További receptek az egészséges táplálkozáshoz a nap folyamán a Pestrom Jedálničkánál. Több száz lehetőség közül választhat receptet.

A lencse fokhagymával kenhető

A tápanyaggal bevont kenhető anyag egyik fő összetevője a lencse lesz. Remek vitamin- és ásványianyag-forrás.

Le kell fogynia néhány kilót? Ebben az esetben nyúljon az olasz mozzarella golyókhoz az üzletben! Nem csak könnyűek, de nagyon is.

Az arab konyhában a csicseriborsó pótolhatatlan étel a fűszeres kenés receptjében. Kóstolhatja ízlése szerint. Az alap az lenne.

Avokádó és csicseriborsó hummus

A csicseriborsó példa arra, hogy még kevés pénzért is remek ebédet főzhet az egész családnak. Csicseriborsó vagy római borsó vagy garbanzo.

Cukkini tekercs fenyőmaggal

A cukkini finom íze miatt fantasztikusan sokoldalú és többféleképpen is használható. Ha ez az ő szezonja, csak néhányba kerül.

Chia mangó puding

A mangót csak akkor szabad fogyasztani, ha puha tapintású. A legfontosabb az, hogy előbb megpucoljuk és eltávolítsuk a követ. Mangó.

Bulgur zabkása kakaóval és gojival

Finomabb, mint a kuszkusz, táplálóbb, mint a rizs, gyorsabban készül, mint a dara, és sokféle lehetősége van.

Hajdina hummusszal és sült zöldségekkel

A hajdina nem feltűnő, kellemes diós ízű növény. Gluténmentes étrendre alkalmas, telítetlen zsíros anyagokat tartalmaz.

Eintopf tészta egy fazékból

Ha nincs kedve főzni, de mégis valami egészségeset és táplálót szeretne élvezni, próbálja ki a tésztát egy edényből. Ők.

Padlizsán pizza zöldségekkel

A padlizsán Indiából származó zöldség, régiónkban kissé elfeledett. Számos hasznosat tartalmaz.

Sült borsleves

Gyönyörű piros paprika uralja a nyarat. Erős színüket nagyszámú flavonoid okozza, amelyek fontosak.

Grillezett zöldségsaláta

A meleg saláta grillezett zöldségekből üdvözlő diétás vacsora. A jótékony anyagok tartalmának köszönhetően a zöldségeknek mindennaposaknak kell lenniük.