Zavart a felesleges kilók, amelyek főleg a derék területén vannak tárolva? A következő recept segítségével egyszer és mindenkorra szabaduljon meg tőlük.

zsír

A hasi zsírszövet feleslegének fő oka az úgynevezett lusta bél szindróma. Lassítja a zsírégetés folyamatát és a tisztulás folyamatát is, amelyen keresztül szervezetünk megszabadul a káros méreganyagoktól. A táplálkozási szakemberek szerint van egy egyszerű megoldás erre a problémára. Házi készítésű italból áll, amelyet a reggeli helyettesítésére érdemes meginni. Emellett elkészítése nem nehéz.

Egy ital, amely megszabadul a hasi zsírtól

Fogalmazás:

125 gramm torma
3 citrom (használat előtt tegye 10 percre vízzel töltött edénybe 1 evőkanál ecettel - ez eltávolítja a növényvédő szereket a citromból)
3 evőkanál méz

Megközelítés:

Tegye a tormát turmixgépbe, és jól keverje össze. Ezután adjuk hozzá a felszeletelt citromokat a héjjal és a héjjal. De előtte ne felejtsd el eltávolítani belőlük a kockát. Keverjük újra, amíg homogén keveréket nem kapunk. Ezután adjunk hozzá 3 evőkanál mézet, és keverjük össze újra. Öntsük az italt egy üvegtartályba, és tegyük a hűtőbe.

Használat:

Igyon ebből a keverékből 1 evőkanál naponta kétszer, 3 hétig.

Ettél már valaha tempeh-t? Idő van!

Milyen egészségügyi előnyei vannak a tormának?

A torma és gyógyhatásai több száz évvel ezelőtt ismertek az emberek számára. Ugyanannyi C-vitaminnal rendelkezik, mint a citromban. Gazdagsága azonban a glükozinolátok tartalma, amelynek torma 10-szer magasabb, mint a brokkoli. Ezek a vegyületek a rák megelőzésére szolgálnak, erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint segítenek légzési problémák esetén. A glükozinolátok természetes antibiotikumként is működhetnek az emberi test különböző típusú fertőzései ellen. Ezek ugyanis nagyon mérgezőek a meghatározott baktériumokra és gombákra, képesek fokozni a fertőzött terület véráramlását és gyorsabban eltávolítani a salakanyagokat az emberi test ezen részéből.

Hogyan segít nekünk a citrom?

A citrom a világ egyik legegészségesebb gyümölcse. A magas antioxidáns- és C-vitamin-tartalomnak köszönhetően erősítik az immunrendszert. A citrom a máj csodálatos stimulánsaként, valamint húgysav és más mérgek oldószereként is működik. Tudta, hogy a citromhéj az erős növényi tápanyagot tartalmazza? Ez az anyag hatékonynak bizonyult olyan agyi rendellenességek esetén, mint a Parkinson-kór.

A citrusfélék meglepő ereje: Tudtad ezt róluk?

A méz és gyógyhatásai

A méz a föld egyik legegészségesebb étele. A mézet az elmúlt 2500 évben a világ számos kultúrájában használták. Számos egészséges tápanyagot tartalmaz, például: flavonoidokat, antioxidánsokat - amelyek hozzájárulhatnak bizonyos típusú rák és szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez. Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Például C-vitamin, kalcium és vas. A méznek antibakteriális és gombaellenes hatása van, ezért a hagyományos orvoslásban gyakran természetes antiszeptikumként használják.

A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a méz segíthet a fekélyek és a bakteriális gastroenteritis kezelésében. Egy másik, 110 gyermek részvételével készült tanulmány megállapította, hogy a hajdina méz egyetlen adagja ugyanolyan hatékony volt, mint a dextrometorfán egyszeri adagjai az éjszakai köhögés enyhítésére és a jobb alvás érdekében.

Ha gyorsabban és hatékonyabban szeretne fogyni, akkor ez az ital a legjobb választás az Ön számára. Köszönjük, hogy elolvasta, és ne felejtse el megosztani a cikket barátaival és családjával.