• Használt
  • Csoportok és fórumok
  • A fal
  • Tanácsadó
  • Versenyek
  • Teszteljük

Sziasztok lányok, de mivel megtudtam, hogy magam sem szeretek fogyni, úgy döntöttem, hogy elindítok egy vitát. Ahol konzultálhatnánk, recepteket küldhetnénk, támogathatnánk és főleg fogyás közben megtartanánk egymást
Szóval várom, hogy együtt jól teljesítsünk 😀
Nos, amikor elkezdtem a vitát, le kell fogynom 15 kg-ot, a nyáron tettem be, és azt kell mondanom, hogy 2013. január 3-án kezdtem, és a mai napig 4 kg van le 😉

kg-ot

@ ematko29
@zuzulaxx valóban és hogyan lehet legyőzni az édes étvágyat, függő vagyok

@ miraska333 nagyszerű, amikor a hasad megy le először 🙂 köszönöm a száz liter tippjét tip

@ ematko29 szia anyukák, szeretnék schundutni, és valahogy nekem nem megy, az édes is rabja vagyok. kérlek pomooooccc

@ janka1janka szia, itt is új vagyok 🙂 nagyszerű, hogy többen leszünk 😉

@ ematko29 Én is szeretnék 50 kg-ot, de a magasságunkban 56 kg-ig jól mutat. Ez nem csak az én véleményem. És nem hiszem, hogy a célokat konkrét súlyra kell kitűzni, ez még mindig nem stabil, van víz, van visszatartott víz, csak feleslegesen megterhelő. Olyan módon csinálom, hogy vannak olyan ruháim, amellyel újra szépen be akarok illeszkedni, és folyamatosan próbálgatom őket. Kéthetente egyszer mérem magam egy méterrel. A súly csak súly. Amikor gyakorolunk, megerősítem/megkérdőjelezem az izmokat. Így például 55 kg-nál is elégedett leszek. Nem tudom, érthetően írtam-e.

@ ematko29 köszönöm 🙂 168 cm van és 90 kg vagyok, el tudod képzelni

@ ematko29 Igen, nem szükséges súlyzókat vásárolni, csak a hatás ugyanaz. Az a hasa szép, hogy gyorsan eltűnik, nem zavar, engem megint csípnek. amikor azt írja, hogy ez nem olyan rossz neked. Valószínűleg csak finomhangolni akarja, még annyira sem szegény, hogy ő?

@ ematko29 Ha neked is tudok tanácsot adni, akkor krómtablettákkal vettem át az édes ízű küzdelmet. Valahol már írtam, azok sem drágák. doboz. És nagyon megnéztem az édeset.

@ miraska333 valószínűleg hé, szerintem egész jól fogyok, csak lusta vagyok, és egy idő után lemondok róla, de jó lenne így élni és nem állni, de valószínűleg mindenkivel. És igen, természetesen ő írta. 🙂 Oké lány, elmegyek a boltba, és sétálni megyünk a gyerekekkel, eddig 🙂

@zuzulaxx hol vagytok? mas kötelességek? ezt várjuk.